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哪一種運動,降血糖效果最好?榮總醫揭「糖尿病最強處方箋」:走路加做「這1事」,血糖下降速度比加藥還快
健康

哪一種運動,降血糖效果最好?榮總醫揭「糖尿病最強處方箋」:走路加做「這1事」,血糖下降速度比加藥還快

運動能讓糖化血色素大幅下降,但關鍵是「怎麼動」,因為效果差很多。運動,是治療第二型糖尿病的第一線方式,但大家心裡真正想知道的,是 「到底哪一種運動,降血糖的效果最好?」

日期:2026-01-02

利率降、疑慮升!意見分歧下的聯準會與2026年全球金融市場風險
國際總經

利率降、疑慮升!意見分歧下的聯準會與2026年全球金融市場風險

2025 年川普重返白宮後,美國聯邦儲備理事會的決策官員們的處境,愈來愈像是在同時踩著油門與煞車,在沒有衛星定位、沒有地圖的區域找路。通貨膨脹尚未回到目標區間,勞動市場卻開始略顯疲態,使決策官員對貨幣政策方向的判斷分歧逐漸浮現。部分理事偏好迎合行政部門寬鬆政策的期待,但經濟資料忽冷忽熱,迫使聯準會在釋出降息訊號、安撫市場的同時,也不忘反覆提醒物價升溫的警報尚未解除。政策訊息雖句句邏輯,通篇閱來卻像網內互打,也讓解讀美國貨幣政策彷彿霧裡看花。

日期:2025-12-30

打一針能預防乳癌、大腸癌?癌症疫苗10年內有望問世…「癌前階段」就介入,每年可救多少人?
健康

打一針能預防乳癌、大腸癌?癌症疫苗10年內有望問世…「癌前階段」就介入,每年可救多少人?

今周刊編按:癌症疫苗有望問世!綜合外媒報導指出,英國牛津大學與製藥巨頭葛蘭素史克(GSK)正在合作研發癌症疫苗,盼能於癌細胞生成的前10~20年提早進行介入,防堵致死率高的癌症,預計將於2026年展開臨床試驗。

日期:2025-12-30

首爾汝矣島出走東京兜町  通往國際資本的跳板        韓國新創企業插旗東瀛 掀日本上市熱潮
國際總經

首爾汝矣島出走東京兜町 通往國際資本的跳板   韓國新創企業插旗東瀛 掀日本上市熱潮

<編按>每日經濟新聞社是韓國最具影響力的財經媒體,《今周刊》獨家取得其周刊《每經ECONOMY》授權,為讀者提供更多元、國際化的新聞視野。

日期:2025-12-30

6年級生3.2億買北士科商辦「1天就拍板」!拿股市賺的錢、跟著黃仁勳走:自家工程師薪水贏過大公司
房地產

6年級生3.2億買北士科商辦「1天就拍板」!拿股市賺的錢、跟著黃仁勳走:自家工程師薪水贏過大公司

台北市府勘查輝達(NVIDIA)總部預定地,預計將在農曆年前和輝達簽約,輝達台灣總部選址塵埃落定。觀察實價登錄揭露,北士科最新完工的商辦案「遠雄商舟」最新交易,今年6月「永鈺資產管理」以3.2億買下16樓2戶商辦,單價78.7萬創下該社區新高價,也讓該案順利完銷。

日期:2025-12-23

駐星代表童振源:台積電走向全球,錨點仍在台灣
國際總經

駐星代表童振源:台積電走向全球,錨點仍在台灣

在全球半導體供應鏈多元布局的敘事中,輿論焦點長期集中在台積電對美國、日本與德國的大規模擴張。然而,若仔細檢視產能數據與技術路線圖,結論其實相當清楚:即便台積電的國際版圖前所未有地擴大,全球晶片製造的重心依然——而且在可預見的未來仍將——牢牢錨定在台灣。截至2025年底,台積電超過九成的總製造產能仍集中於台灣,且其最先進製程的比重更高。公司正刻意打造一個「多元但不對稱」的全球製造網絡,以提升整體韌性;然而,海外晶圓廠的角色是戰略性延伸,而非對本土核心產能的替代。

日期:2025-12-23

過去無法重來,但可以選擇掌握自己的健康未來
平凡的閃耀故事報導

過去無法重來,但可以選擇掌握自己的健康未來

好萊塢女星安潔莉娜裘莉(Angelina Jolie)因母親罹患婦癌早逝,經預防醫學發現自己有基因缺陷,為乳癌和卵巢癌的高風險群,為降低罹癌風險,在家人支持下預防性切除雙乳。呂祐緣的母親因身體不適檢查後竟然已是癌末。為了治療媽媽的病才知道原來提早預防及檢測,不但可以精準投藥也能事先預防風險。

日期:2025-12-23

不是富邦金、中信金,2026金控股想賺大波段?國泰金、玉山金、元大金…股海老牛「賺錢密碼」曝光
台股

不是富邦金、中信金,2026金控股想賺大波段?國泰金、玉山金、元大金…股海老牛「賺錢密碼」曝光

編按:AI題材降溫、電子股震盪加劇時,真正撐住台股的其實是你最容易忽略的金融股。金融類股指數近期逆勢衝破2,300點、改寫34年新高,顯示資金正在重新回到能穩定獲利的族群。本篇帶你一次看懂13家金控全年獲利站上歷史次高的強勢關鍵,以及國泰金、玉山金、元大金等3大熱門股各自靠什麼節奏突圍。想抓住AI退潮後的資金新落點,請看以下股海老牛的解析。

日期:2025-12-22

50歲開始存退休金,把500萬變1500萬!阮慕驊揭「中年財富翻倍投資組合」:2026鎖定這3檔賺超額報酬
ETF

50歲開始存退休金,把500萬變1500萬!阮慕驊揭「中年財富翻倍投資組合」:2026鎖定這3檔賺超額報酬

你是否也正處於「三明治族」的焦慮中?上有老、下有小,每個月薪水扣掉房貸、孩子教養費和父母孝親費,總覺得口袋空空,轉眼間已步入 50 歲。看著存款裡的 500 萬,心裡不免犯嘀咕:「只剩 15 年就要退休,現在才開始規畫還來得及嗎?」理財專家阮慕驊在《小宇宙大爆發》節目中,特別為中年族群設計了一套「500 萬翻倍計畫」。他強調,只要策略對了,把 500 萬翻成 1500 萬,絕對還來得及!

日期:2025-12-19

別再說買高股息是智商稅!0056報酬慘輸0050,但回測沒告訴你的是...為何「賣股換錢」在現實中常破功
ETF

別再說買高股息是智商稅!0056報酬慘輸0050,但回測沒告訴你的是...為何「賣股換錢」在現實中常破功

編按:「買高股息ETF就是繳智商稅?」在指數化投資盛行的今天,這句話彷彿成了不少投資人的口頭禪。回測數據確實顯示,長期歐印(All-in)市值型ETF如0050的報酬率更勝一籌。然而,投資並非只存在於Excel表格裡。當我們深入分析2025年最新的財務指標會發現,0050雖然具備25%的高ROE強勢進攻力,但其背後的「溢價代價」與波動性,卻是許多人心理素質無法承載之重。本文將帶你拆解數據背後的真相:為什麼被嘲笑「跑得慢」的0056,反而是許多人能在空頭市場活下來的保命護盾?

日期:2025-12-18