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免費營養午餐再升級!新竹縣以有機食材與創意料理打造校園好食光 從午星獎得獎菜單到在地有機農產,讓營養午餐成為孩子的食農教育課堂
教育

免費營養午餐再升級!新竹縣以有機食材與創意料理打造校園好食光 從午星獎得獎菜單到在地有機農產,讓營養午餐成為孩子的食農教育課堂

從免費供餐到有機食材,新竹縣持續升級營養午餐。結合在地農產與創意料理,讓孩子吃得營養又美味,也讓校園餐桌成為食農教育的最佳課堂。

日期:2026-11-02

柯志恩專訪/4年前一咖包包南下高雄,從「妳哪位」變大姐頭?不愛演戲愛翻白眼的柯老師,靠這招拉近選民
政治社會

柯志恩專訪/4年前一咖包包南下高雄,從「妳哪位」變大姐頭?不愛演戲愛翻白眼的柯老師,靠這招拉近選民

「她就很像大姐頭啊。」走進國民黨高雄市黨部,八年級生黨部發言人張永杰(人稱杰哥)還沒聊上幾句,便先用這五個字定義了柯志恩。位於高雄三民區的國民黨高雄市黨部大樓自1995年興建至今,外觀蒙上一層時代的灰。走進室內,迎面而來的卻是色彩鮮明的競選看板,騎在自行車上的柯志恩,拿著一大束鮮黃色氣球,背著她的招牌黃包包。看板上寫著「夢想海港,世界雄心」。再往上走,一間鋪著舒適沙發、擺著老虎抱枕的直播間裡,抱枕上的老虎尾巴俏皮地垂在沙發旁,和這棟舊大樓和一些閑置空房間形成強烈對比。

日期:2026-10-16

吃什麼健康長壽?百歲人瑞還能輕鬆走動、他年過80歲天天勞動!名醫揭飲食秘訣:公開7食材助降血壓
健康

吃什麼健康長壽?百歲人瑞還能輕鬆走動、他年過80歲天天勞動!名醫揭飲食秘訣:公開7食材助降血壓

編按:本書作者山口貴也是日本山口醫院院長,長期關注飲食與生活習慣對健康的影響。他結合全球長壽地區的調查,以及日本長壽村、短命村的研究,分析不同飲食習慣與健康老化的關聯。作者也介紹,有助控制血壓、保護血管的7類食物,並強調,想健康老化、維持良好的生活品質,不能只依賴單一食物,應多攝取當季盛產的作物,搭配規律活動與良好的生活習慣,才能為長期健康打好基礎。

日期:2026-10-16

日本人愛吃拉麵、壽司還能這麼長壽!醫揭「碳水大國」1日常習慣成養生秘訣:死亡風險降47%
健康

日本人愛吃拉麵、壽司還能這麼長壽!醫揭「碳水大國」1日常習慣成養生秘訣:死亡風險降47%

今周刊編按:日本可謂是碳水大國,不只民眾愛吃拉麵、白飯,就連甜點店在街頭也隨處可見,卻是最為長壽的國家之一。家醫科醫生指出,走路也是關鍵,據研究指出,每天走7000步的人,死亡風險比每天走2000步者低了47%。也有網友認為,若與台灣人相比,日本人移動經常透過走路、騎乘腳踏車等方式移動,日常活動量較高,可能也是原因之一。

日期:2026-10-12

每人年均吃6.6種!小心藥物互斥、誇大療效兩大雷    千億保健品市場  專家教戰如何安心吃
健康

每人年均吃6.6種!小心藥物互斥、誇大療效兩大雷 千億保健品市場 專家教戰如何安心吃

國內保健品市場突破千億元,但根據好食課民調結果,許多消費者對於保健品效用、副作用多有疑慮。藥師與營養師指出,民眾購買前應諮詢專業避免交互作用、認明專利原料,才能吃得安心健康。

日期:2026-10-07

維格餅家宣布終止興櫃!股價暴跌「152元→4.88元」…淡水小麵包店起家,昔靠鳳梨酥一年每股賺8元
台股

維格餅家宣布終止興櫃!股價暴跌「152元→4.88元」…淡水小麵包店起家,昔靠鳳梨酥一年每股賺8元

曾是陸客來台觀光必買伴手禮、一度一年每股大賺8元,以鳳梨酥闖出名號的維格餅家(2733),決定告別興櫃市場。受此消息影響,週四(10/1)維格餅家股價以每股10.4元開出,後續一路狂瀉逾50%,最低來到4.88元,創興櫃掛牌以來最低;終場收在4.98元、跌幅53%。事實上,維格餅家股價曾風光一時,當年剛興櫃之際的股價,最高曾飆上152元。與歷史高點152元相比,股價已縮水超過9成。維格餅家9/30發布重訊,宣布董事會決議主動申請終止股票在興櫃市場買賣。公司坦言,受到台灣入境觀光政策及市場大環境影響,原有業務模式面臨重大挑戰,加上業績衰退、多年虧損,使得公司在興櫃市場的市值及股票交易量持續低迷,因此決定重新配置資源。把時間拉回10多年前,維格餅家曾是不折不扣的「觀光概念股」。

日期:2026-10-01

後慈湖秘境開箱!蔣公曾坐過的椅子、戰備碉堡…預約方式、開放時間?同場加映小烏來、拉拉山怎麼玩
美食旅遊

後慈湖秘境開箱!蔣公曾坐過的椅子、戰備碉堡…預約方式、開放時間?同場加映小烏來、拉拉山怎麼玩

近年國人瘋出國,其實台灣有許多不輸國外的風景、歷史及人文。尤其在緊鄰台北車程只要1小時的桃園,就有豐富的旅遊景點。像是歷經3年封園整修後,今年重新開放的「後慈湖」。附近景點還包括風景秀麗的「小烏來風景區」,有瀑布、峽谷、森林、吊橋、玻璃天空步道,以及泰雅族文化與北橫地景。串連桃園、新竹、苗栗客家聚落的「百年樟之細路」,是昔日客家人沿著山區開墾、種茶、種樟樹,透過古道與不同聚落交換物資。來到這裡可以走進古道、茶園、樟樹、看水圳。入住在地「達觀農場」,到車程不到10分鐘的拉拉山觀星。這裡的海拔雖然不高,只有1314公尺,卻是城市附近、最接近天空的地方。鋪個地墊、躺在地上,眼前的滿天星斗和銀河,是城市人最佳的心靈饗宴。

日期:2026-09-26

猜第一家大稻埕、第二家鬍鬚張、第三家金峰,結果全猜中,沈伯洋振臂嗨喊「Yes!我猜對了耶」
政治社會

猜第一家大稻埕、第二家鬍鬚張、第三家金峰,結果全猜中,沈伯洋振臂嗨喊「Yes!我猜對了耶」

隨著九合一大選逼近,台北市長選舉近期掀起「滷肉飯」大戰,「鬍鬚張」第三代公開表態支持台北市長蔣萬安,而「金峰滷肉飯」則力挺民進黨台北市長參選人沈伯洋,一度引發各自支持者出征。對此,沈伯洋昨(24日)突然發出影片,藉著挑戰「盲吃」三家滷肉飯,向外界呼籲「選舉是一時的,但是美食是一輩子的」,令一票網友大讚「超有格局!」

日期:2026-09-25

服務業不心酸,亞洲藏壽司不只春節給獎金、中秋禮金豪發800萬!營收新高再推新品蜜柑魚「6門市限定」
傳產

服務業不心酸,亞洲藏壽司不只春節給獎金、中秋禮金豪發800萬!營收新高再推新品蜜柑魚「6門市限定」

台灣人有多愛吃壽司!亞洲藏壽司(2754)公告 8月營收5.79億,年增6.98%,創單月歷史新高。累計1-8月營收40.75億,年增6.34%,同創歷史新高。對於營收屢創佳績,董事長暨總經理藪内薰宣布,發放800萬特別獎金。這也是繼春節特別獎金後,再度向正職員工發放大紅包。以亞洲藏壽司公開資訊500名正職員工估算,每人平均約可領1萬6000元紅包。

日期:2026-09-25

台灣人在京都 花街老宅創業夢
生活消費

台灣人在京都 花街老宅創業夢

因為愛上京都古樸風情,有夢想的台灣人選擇移居,他們在京都烹煮台灣味、改造老屋做旅宿,甚至因了解而開始分享花街文化、推廣舞妓宴席體驗給更多台灣遊客。在這座千年古都裡,他們各自找到舒適的生活方式,在異鄉踏實扎根。

日期:2026-09-23