編按：本書作者阿凡蒂‧庫馬爾-辛格醫師以自身罹患乳癌經歷為起點，省思即使有醫療專業、長年研究養生，也可能因生活壓力和堆積情緒，最終還是被病魔找上門。真正的健康不只是飲食均衡或運動規律，更要跟身體和自然的節奏同步。只要在生活中融入一些小習慣，就能讓身體更有活力。她提出，腸道健康是長壽重要關鍵，每天早上喝1杯溫水、腹部按摩、蹲馬桶排便，腸道順了更長壽。
日期：2025-12-05
凱基金在 2022 年股債雙殺重傷、2023 年被迫停配息，但體質並沒有走下坡，反而在壽險保費成長、證券市占攀升、ETF AUM 爆量的帶動下全面回神。隨著 2026 年迎來美國降息循環，凱基反而站在金融股最有機會「大翻身」的位置...
日期：2025-12-03
日本強運上升，渡邊太太退場！今天的華爾街日報社論以「中國霸凌日本，給全世界上了一課」，這個施壓台灣人最懂，除了飛機繞境，其他的劇本都幾乎在台灣演練過，而且，中國施壓愈大，對手民調愈高。
日期：2025-12-03
面對谷歌Gemini用戶激增及技術反超壓力，OpenAI罕見啟動最高級別「紅色警報（Code Red）」，宣布全面調整營運策略，暫緩包括廣告業務、AI代理（AI Agents）等商業化新專案，將資源集中投入ChatGPT 的介面體驗、個性化能力及整體效能優化，為下一輪約1,000億美元的關鍵融資做準備。
日期：2025-12-03
疾管署週二（12/2）宣布，上週（11/23-11/29）類流感門急診就診計87,162人次，新增24流感併發重症、9死亡，死亡年紀最小僅5歲，創下本季以來最小個案。該名5歲女童，起先出現腹痛、便秘、發燒症狀，後來意識改變、痙攣，3度急診確認A流併發腦炎與心肌炎，住進加護病房，後續檢查心臟功能嚴重受損，使用強心劑、葉克膜全力救治，後併發腦死性腦病變，住院2周後不治。隨著流感升溫，疾管署示警，冷空氣南下後，台灣流感可能在一至兩週內轉為上升，12月中旬走強、春節達高峰。公費流感疫苗全台僅剩32萬劑，疾管署近日又追加15萬劑，呼籲民眾盡速接種疫苗。
日期：2025-12-02
隨著東北季風威力漸增強，周四（11/27）清晨出現平地最低溫紀錄10.5度！本周將迎來連3天好天氣後，準備再度變天轉濕冷。《今周刊》本文替讀者整理未來一周天氣、下波濕冷時間，以及是否會出現霸王級寒流；另外，重症科醫師黃軒也示警，許多「天冷猝死」的案例並非會在最冷當天發生，究竟實情如何？本篇也帶讀者一次瞭解。
日期：2025-11-27
近期，華爾街巨頭紛紛對股市發出回調示警，擔憂估值過高恐引發市場泡沫，不過，當前環境與造成歷年股市暴跌三○％的事件並不相同，投資前景仍可樂觀看待。
日期：2025-11-19
編按：本書作者王署君醫師是台灣治療偏頭痛的權威，其實，他自己也有偏頭痛，甚至他的太太、女兒也都受偏頭痛所苦。王署君頭痛發作時，會有一側視野被擋住看不清楚，他只好在看診時把頭晃來晃去，調整到可以看清楚病歷的角度，頭痛結束後，通常頭部會有點不舒服，他會吃止痛藥，讓頭痛不要繼續干擾看診。王署君指出，頭痛發生1小時內吃藥，跟頭痛發生2∼3小時後吃藥，效果差很多，如果患者頭痛次數不多，例如1個月少於4∼6天，他會建議患者愈快吃藥愈有效。
日期：2025-11-17
「吳醫師，我是不是老了？怎麼走幾層樓梯，膝蓋就痠？」、「最近連瓶蓋都打不開，是不是肌肉無力？」是不是也曾經問過自己這些問題？其實這不是衰老的開始，而是「骨與肌」正透過身體的語言向你發出求救訊號。我們常以為痠痛、卡卡、無力，是年齡漸長所帶來的自然老化現象。事實上，這些都可能是骨與肌有狀況了。這裡不談數字，而是從你每天的動作與感覺中，來辨認身體早已發出的提醒。
日期：2025-11-05
演藝圈「閃兵群」又新增一批名單！檢警展開第三波拘提包括陳柏霖、修杰楷、Energy書偉、坤達、棒棒堂小杰（廖允杰）都遭拘提，稍早複訊後修杰楷、書偉各以50萬交保。其中，坤達人在加拿大錄影綜藝玩很大，經紀公司發出聲明，謝坤達在15年前未能深思熟慮、體認社會責任而錯誤申請免疫，辜負社會大眾及粉絲的期望，對此深感自責，已取消工作準備返台接受調查。
日期：2025-10-21
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