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「走對」比「走久」更重要!83歲教授每天15分鐘「防失智散步術」:3訣竅練肌肉、健心肺,大腦更靈活
健康

「走對」比「走久」更重要!83歲教授每天15分鐘「防失智散步術」:3訣竅練肌肉、健心肺,大腦更靈活

步行不只是單純的移動方式或走路,更是維持大腦年輕的重要關鍵。83歲仍活躍於教學與演講的日本健康學者石田良惠教授透露,自己保持大腦靈活與身體硬朗的祕訣,就是在於每天堅持15分鐘的「防失智散步術」。她表示,與其追求長時間運動,「會不會走路」比「走多久」更為重要,該怎麼走,有3大訣竅。

日期:2026-04-18

想捧國營鐵飯碗?台電、中油、台糖、台水起薪4.6萬、最新保障福利一表看!只要撐5年能領「這麼多」
職場

想捧國營鐵飯碗?台電、中油、台糖、台水起薪4.6萬、最新保障福利一表看!只要撐5年能領「這麼多」

鐵飯碗招考來了!因應退休潮並加速人力新陳代謝、改善人力結構,經濟部宣布2026年台糖、台電、台灣中油及台水等4家國營事業,將辦理新進職員甄試,招考總名額暫定為394名,起薪每月約4.6萬元。甄試簡章預定6月18日上網公告,10月18日舉行甄試初(筆)試,預估進用後第5年,月薪最高可突破6萬元。

日期:2026-04-18

存股助理第784期—台積電第1季法說會整理—勢如破竹
存股池追蹤

存股助理第784期—台積電第1季法說會整理—勢如破竹

台積電2026年第1季EPS計22.08元,年成長率58.3%。第一季各項財務數字表現,好到讓人無話可說。現在的問題只剩下評價:2000多元的台積電到底能不能投資?

日期:2026-04-17

南亞科、華邦電、旺宏…記憶體股營收都很猛,股價跌了到底能追嗎?最新目標價:還有4-5成甜頭有得吃
台股

南亞科、華邦電、旺宏…記憶體股營收都很猛,股價跌了到底能追嗎?最新目標價:還有4-5成甜頭有得吃

今周刊編按:記憶體股營收超猛!AI發展持續帶動記憶體產業,包括南亞科(2408)、群聯(8299) 3月及第1季皆創新高,華邦電(2344) 3月營收創下連4個月單月新高,記憶體營收更首度超越百億元大關,旺宏(2337) 3月營收則是優於預期;宜鼎(5289)更猛,預期第1季獲利即可輕鬆超越2025年。南亞科公布2026年第一季自結財報,第一季營收490.87億元,季增63.1%,年增582.91%;稅後淨利為260.58億元,季增134.9%,淨利率53.1%。單季每股盈餘為8.41元。究竟華邦電、旺宏、南亞科後續股價還有多少空間?南亞科目前股價206元、華邦電87元、旺宏131元,投顧最新目標價也出爐,喊價南亞科318元、華邦電123元,旺宏重評中,顯見還有4-5成空間。

日期:2026-04-17

台新證券9000筆錯帳全扛!下單系統出問題「重複下單」、申報金額傳估17億?公司發聲:確保客戶權益不損害
金融

台新證券9000筆錯帳全扛!下單系統出問題「重複下單」、申報金額傳估17億?公司發聲:確保客戶權益不損害

台新證與元富證在4/6合併,成為全台第4大券商,但合併後陸續出現系統問題,週二(4/14)甚至有用戶委託下單但看不到紀錄,造成重覆下單。外傳3天錯帳金額高達17億元,金管會證期局副局長黃厚銘指出,台新證仍逐筆跟客戶核對,需要進一步釐清。台新證券在周四(4/16)宣布,4/14受影響客戶,整體申報錯帳筆數粗估約9000筆,因錯帳反向沖銷產生之損失金額,台新證將全額承擔,確保客戶權益不受損害。

日期:2026-04-16

台積電法說10重點/3奈米擴產!魏哲家開口喊訂單太滿,看特斯拉建廠:晶圓代工沒捷徑…資本支出上調?
科技

台積電法說10重點/3奈米擴產!魏哲家開口喊訂單太滿,看特斯拉建廠:晶圓代工沒捷徑…資本支出上調?

台積電法說會重點一次看!護國神山台積電(2330)週四(4/16)舉行法說會,表現果然如法人先前預期一樣亮眼,不僅繳出超乎預期的首季營運表現,台積電同時上修第二季的預估毛利率,並宣布3奈米製程因為需求太強勁,將在台南科學園區增加一座晶圓廠。對於法人問到特斯拉決定自建晶圓廠,並傳出部分訂單轉向三星一事,台積電董事長暨總裁魏哲家則霸氣回應:「晶圓代工沒有捷徑。」

日期:2026-04-16

聯電為什麼漲停?68.3元爆量逾2萬張等買、前波80元有機會?聯電可以買嗎「先看底氣有多強」
ETF

聯電為什麼漲停?68.3元爆量逾2萬張等買、前波80元有機會?聯電可以買嗎「先看底氣有多強」

晶圓代工廠聯電(2303)週四(4/16)罕見亮燈漲停!聯電股價來到68.3元,成交量爆出25萬張,居個股成交量第4名,還有近2萬張排隊等買。聯電1/28股價一度接近80元,高檔後續修正6字頭區間,不少股民好奇還能買嗎?業界傳出,聯電針對記憶體缺貨,也要協助客戶代工SLC、MLC快閃記憶體,但聯電不評論傳言。而外資在4/15也終結連2天賣超動作,轉為買超43,564張;相較3月累計賣超5.1萬張,4月以來態度明顯轉趨積極,累計買超已逾3萬張。聯電長期被納入多檔高股息ETF成分股名單,包括元大高股息(0056)、國泰永續高股息(00878)、群益台灣精選高息(00919)等,穩定配息特性讓它成為追求定期收益投資人的常見選擇。目前持有聯電的台股ETF,績效也整個拉起來。持有聯電張數最多的是00919,坐擁63.1萬張,00878建倉54.2萬張居次,0056也持有43.3萬張之多。週四在聯電股價漲停帶動下,00919、00878、0056股價也漲幅約1.32%到1.54%不等。

日期:2026-04-16

00997A可以買嗎?一掛牌爆16萬張量!ETF菜鳥熱度為何這麼高?配息、成分股…達人拆解核心優勢
ETF

00997A可以買嗎?一掛牌爆16萬張量!ETF菜鳥熱度為何這麼高?配息、成分股…達人拆解核心優勢

00997A掛牌了!主動式ETF新兵主動群益美國增長00997A周二(4/14)掛牌上市,開盤1小時就湧現12.6萬張大量,一度躍上成交榜冠軍,最高觸及10.65元。截至近11時30分,成交量已破16.6萬張。終場上漲0.53元,收在10.65元,漲幅為5.24%,成交量來到21萬1450張。價值投資達人股海老牛日前在臉書分享,「看來大家都逐漸習慣大波動時代了」,把所有資金都重壓在單一產業,遇到逆風時往往會抱不住。而00997A配置採用很經典的「核心+衛星」策略,買對角色,更要懂得抱緊緊。至於00997A有配息嗎?00997A採用季配息機制,預計每年1、4、7、10月進行除息,並設有收益平準金機制以穩定配息。

日期:2026-04-16

辜仲諒25元買台泥(1101),地板價到了?淨值打8折,現在是跟著大戶抄底好時機?2大警訊先看
台股

辜仲諒25元買台泥(1101),地板價到了?淨值打8折,現在是跟著大戶抄底好時機?2大警訊先看

台泥不只流年不利,去年還像犯太歲一樣,接連遇到大火意外還被 0050 踢除。但這些都是一時性的利空,再加上月初台泥公告辜仲諒百億買超,直接空降最大股東。回推算起成本大約 25 元,這種「大戶買進成本」可以視為一種抄底訊號嗎?

日期:2026-04-16

從產地到頂級餐桌的精品變現 結合ESG與品牌美學 「台中領鮮」成為一門好生意
美食旅遊

從產地到頂級餐桌的精品變現 結合ESG與品牌美學 「台中領鮮」成為一門好生意

一顆種籽,從土中孕育到被端上餐桌,承載著生命的軌跡。面對全球供應鏈重組與極端氣候的雙重考驗,台中市政府以「台中領鮮」為核心,精準發揮都會與農業沃土的複合優勢,透過創投式的青農培育、ESG與市場串聯,使農業從單純生產,轉向兼具文化底蘊、環保永續與高附加價值的新亮點。

日期:2026-04-16