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50歲開始學台股,真的來得及?「老白」投資人最常踩的5個地雷,以及今周學堂建議的入門路徑
聰明理財

50歲開始學台股,真的來得及?「老白」投資人最常踩的5個地雷,以及今周學堂建議的入門路徑

台灣證券交易所的統計資料顯示,近年來新開證券戶的族群中,40至60歲的年齡層佔比持續上升,這群人在投資圈被稱為「老白」,年齡不小、但投資資歷是白紙的新手。

日期:2026-07-26

歷經投球失憶、中職選秀三度落榜 他學英文、陪伴遲緩童…把生活過好 獲900萬簽約金逆襲美職 火球男林睿杰 「終於等到唱名」
情感關係

歷經投球失憶、中職選秀三度落榜 他學英文、陪伴遲緩童…把生活過好 獲900萬簽約金逆襲美職 火球男林睿杰 「終於等到唱名」

在名單上始終看不見自己的名字,投手林睿杰曾以為自己注定無法一圓職棒夢。但他用自律練習與多元的生活體驗從焦慮中解放,在太平洋彼岸寫下逆轉奇蹟。

日期:2026-07-22

「認真就能創造好商品!」謝金河揭密「傳奇桶仔雞」美味秘訣,為何1隻賣到1200元、饕客仍絡繹不絕?
生活消費

「認真就能創造好商品!」謝金河揭密「傳奇桶仔雞」美味秘訣,為何1隻賣到1200元、饕客仍絡繹不絕?

認真就能創造好商品!周會正式從資誠裸退,他建議來個家庭日,阿斌設計一條平易近人的路線,目標是熊空的雲森瀑布,為了是來吃熊空森林傳奇的桶仔雞!

日期:2026-07-21

台股不再閉眼買就能賺!00929、00940、00406A...14檔月月配ETF買誰最安心?配息率、免稅優勢一次看
ETF

台股不再閉眼買就能賺!00929、00940、00406A...14檔月月配ETF買誰最安心?配息率、免稅優勢一次看

台北股市本週迎來了高檔震盪走勢,有人歸咎於韓國股市的崩跌,造成市場投資人持股信心鬆動。關於這個看法我個人沒有什麼評論,只要行情漲多,一點風吹草動就很容易造成股價的波動是蠻正常的事。只不過投資朋友現在的選股,就必須要謹慎一點了,因為再也不是隨便射飛標就可以賺錢的行情了。

日期:2026-07-21

節拍超慢跑是什麼?45歲遊覽車司機104→72kg「靠2招狂瘦32公斤」:怎麼跑、正確姿勢、4口訣一次學會
健康

節拍超慢跑是什麼?45歲遊覽車司機104→72kg「靠2招狂瘦32公斤」:怎麼跑、正確姿勢、4口訣一次學會

編按:本書作者徐棟英是現任銀髮族及上班族體適能訓練課程教練及講師,從事教學銀髮族練肌力課程已有10年時間。他提倡每天30分鐘「節拍超慢跑」,搭配核心肌力訓練,提升代謝力、改善體態與健康。一個從3歲到93歲都適用的「節拍超慢跑」,只需手機下載節拍器,每天30分鐘,就能降三高,同時改善睡眠問題。徐棟英分享遊覽車司機的案例,45歲時因工作久坐、飲食失控胖到104公斤,練習超慢跑、核心肌力訓練,成功減至72公斤,不只找回健康,更挑戰百K馬拉松,跑出人生新目標。

日期:2026-07-21

世足/貝林漢姆最後階段建功破門!英格蘭6:4擊敗法國勇奪季軍,創季軍賽史上最多進球秀! 
國際總經

世足/貝林漢姆最後階段建功破門!英格蘭6:4擊敗法國勇奪季軍,創季軍賽史上最多進球秀! 

2026世界盃季軍戰(7/19)在邁阿密上演大戰,英格蘭上半場火力全開,一度取得4比0領先。法國下半場靠著姆巴佩(Kylian Mbappé)梅開二度,比分追近至僅剩1球差距。但英格蘭最終仍靠薩卡(Bukayo Saka)完成帽子戲法。貝林漢姆(Jude Bellingham)最後機會反擊破門,終場以6比4擊敗法國,奪下本屆世界盃季軍。2026年世界盃,上一場英格蘭隊最後遭阿根廷以2比1驚天逆轉。中場大將貝林漢姆(Jude Bellingham)顯然難以吞下敗仗。難掩失望之情掩面痛哭。事實上,英格蘭隊一路挺進四強。裘德.貝林漢姆(Jude Bellingham)絕對是場上功臣!在世足8強賽,助英格蘭以2:1 擊敗挪威!不斷證明自己是世界足壇最具代表性的年輕球星之一。在2022年「卡達世界盃」,他就展現超齡成熟、擔任場上核心關鍵人物。在2026年世界盃,全面扛起球隊重任,多場比賽有關鍵進球與助攻,是扭轉局勢的「關鍵先生」。近期賽事讓外界見識到,他在場上的領導能力。年僅23歲的他,不僅擁有成熟球技與領袖氣質,場外憑藉時尚魅力贏得不少代言,逐漸累積超高人氣,更成為全球足壇最受矚目新生代巨星。此外,他和挪威球星哈蘭德的「兄弟情」,更是粉絲場外津津樂道的話題。

日期:2026-07-20

牛肉麵100漲到200元,月薪10萬卻存不到錢?4習慣讓財富加速流失!快做3件事:錢錢自己會變多
理財

牛肉麵100漲到200元,月薪10萬卻存不到錢?4習慣讓財富加速流失!快做3件事:錢錢自己會變多

如果只靠「省錢、存錢」,是絕對不可能實現個人財富的最大化。原因很簡單,省錢、存錢雖然讓帳面上的金額增加,但物價仍在不斷變化──隨著物價飆升,錢的購買力卻在不斷縮水。

日期:2026-07-17

世足/阿根廷隊史7度闖進冠軍戰!梅西雙助攻絕殺英格蘭...17歲就在西班牙踢球,將上演「情懷與榮耀」之戰
國際總經

世足/阿根廷隊史7度闖進冠軍戰!梅西雙助攻絕殺英格蘭...17歲就在西班牙踢球,將上演「情懷與榮耀」之戰

今周刊編按:2026世足冠軍賽隊伍確定!阿根廷2:1擊敗英格蘭,將對上西班牙爭冠。英格蘭原本靠著戈登(Anthony Gordon)下半場率先破門,一度眼看就要終結60年無緣世界盃決賽的等待,但阿根廷展現衛冕軍韌性,球王梅西(Lionel Messi)兩次神奇助攻費南德茲(Enzo Fernández)與勞塔羅(Lautaro Martínez)在最後6分鐘內連進2球,連續兩屆挺進世界盃冠軍戰。阿根廷將迎戰新生代「無敵艦隊」西班牙,這場宿命對決也讓梅西與西班牙的淵源再度引起討論。由於梅西職業生涯大部分時光在西班牙度過,他從17歲、2004年正式代表巴塞隆納出場,直到2021年離隊,在巴塞隆納效力了17個賽季。陣中更有許多昔日在巴塞隆納的戰友,這場「情懷與榮耀」的對決,無疑將為本屆世界盃畫下最具話題性的句點。英格蘭落敗賽後也出現檢討聲浪,尤其主帥圖赫爾(Thomas Tuchel)的調度被直指是落敗主因;32歲明星前鋒凱恩(Harry Kane)充滿遺憾,他說:「一球領先後只想死守,這樣的踢法在世界盃根本行不通。」賽後鏡頭捕捉球星貝林漢姆(Jude Bellingham)在終場哨響後疑似情緒失控,竟從背後偷襲21歲小將巴科(Valentin Barco),一巴掌拍在對方後腦勺上,這段「看似無挑釁卻動手」的影片在網路上瘋傳,也讓貝林漢姆慘遭痛批「輸不起」。

日期:2026-07-16

震旦集團布局企業AI整合應用服務 旗下震旦雲攜手金儀 以12個應用場景加速企業AI轉型
科技

震旦集團布局企業AI整合應用服務 旗下震旦雲攜手金儀 以12個應用場景加速企業AI轉型

生成式AI快速普及,企業關注焦點正從「要不要使用AI」,轉向「如何真正解決經營問題」。根據Gartner預測,2026年全球AI支出將達2.59兆美元、年增47%。看準企業AI應用需求,震旦集團進一步布局企業AI整合應用服務,旗下震旦雲與金儀今(15)日攜手舉辦「AJ領航-企業AI轉型實踐展」,聚焦「智慧經營、智慧安全、永續治理」三大構面,展示12個企業應用場景。

日期:2026-07-15

世足/西班牙鎖死姆巴佩!2:0擊碎法國神盃夢,「戰術教科書」壓制豪華攻擊線...睽違16年再闖冠軍戰
國際總經

世足/西班牙鎖死姆巴佩!2:0擊碎法國神盃夢,「戰術教科書」壓制豪華攻擊線...睽違16年再闖冠軍戰

今周刊編按:2026世足四強冠軍前哨戰,西班牙以2:0贏法國!西班牙這場完美上演堪稱「戰術教科書」防守表現,擊敗賽前奪冠呼聲最高的法國隊,強勢晉級決賽。這場勝利不僅粉碎法國三度捧起神盃的美夢,也代表西班牙繼2010年世足奪冠後,睽違16年再度闖進冠軍賽。西班牙似乎已成法國的「高牆」,西班牙2024年歐國盃4強、去年歐國聯4強都擊敗法國,世足四強再延續對戰連勝,晉級冠軍之戰,對手將會是衛冕軍阿根廷和英格蘭的勝隊。法國球星姆巴佩(Kylian Mbappé)本場遭西班牙嚴加看管沒能踢進半球,終場哨音響起,他先是呆望遠方,接著難過掩面;賽後也直言這場法國隊的表現「不配晉級決賽」,認為無論戰術還是技術上都有嚴重失誤。

日期:2026-07-15