編按：本書作者宋晏仁醫師提出「211全平衡瘦身法」，以「蔬菜2份（占1/2）、蛋白質1份（占1/4）、原形優質的醣類1份（占1/4）」的黃金比例。他以此方法，從體重92公斤，瘦到73公斤，6個月甩肉近20公斤，而且沒復胖。
日期：2026-10-07
集保戶股權分散統計最新出爐，截至9月24日為止，受益人數最多的台股ETF，持續由人氣10天王蟬聯；包含00981A、009816、00403A、0050、0052等高股息、市值型ETF。009816周三(9/30)盤中最高股價來到16.65元，終場小漲0.09元，以16.49元作收，9/22股價來到新高16.76元，股民不禁想問：「手上有筆閒錢，到底要繼續加碼0050，還是新一代的009816？」配息和不配息，0050、009816選誰好？理財專家盧燕俐認為，0050半年配，適合喜歡有現金流的族群；009816不配息，股息自動滾入再投資，享受複利，所以沒有稅負和二代健保補充保費的困擾。「孫悟天存股-孫太」分析，如果打算放長期又不想頻繁操作，「那麼複利的秘密，藏在時間裡，不要因為雪球才剛開始變大，就急著讓它停止往前滾。」
日期：2026-09-30
近幾年亞洲拍賣市場發生不小的變化，包括藏家眼光越來越挑剔和成熟化。佳士得亞太區助理副總裁、二十及二十一世紀藝術部專家暨晚間拍賣主管余可欣觀察，亞洲藏家希望能看到更國際化、多元化、跨種類的選擇。因此，在即將上拍的「二十及二十一世紀夜拍」，首度出現古典大師魯本斯於1630年畫的風景畫，這是流通的私人作品中最後一幅風景畫，相當罕見。佳士得表示，此次有52件作品上拍，總估價約4億5千萬港幣（約18億台幣），包括巴斯奇亞、李希特、趙無極、草間彌生等。
日期：2026-09-28
高雄市長陳其邁即將卸任，近期出版新書《高雄緊緊緊》，完整記錄這6年來的治理心路歷程。財信傳媒董事長謝金河指出，過去30年高雄「只聞樓梯響」，如今在台積電進駐、半導體S廊帶與AI軍備競賽帶動下，高雄經濟與產業結構迎來黃金交叉。陳其邁在節目中表示，這6年來的核心工作主要分成產業轉型與城市轉型兩大主軸，高雄過去承受龐大的重工業碳排與環境成本，他上任後積極推動產業和城市雙軌轉型，確保每位市民與基層服務業都能享受到產業發展的紅利，也讓高雄失業率連續多年維持3.2%的六都最低水準。
日期：2026-09-25
民進黨台北市長候選人沈伯洋週二(9/22)與影視音產業者對談，除了一一對業者的建言提出回應，沈伯洋也不忘表示，自己對於內容產業很有熱情，也很會行銷，「我都行銷自己到40%了，對不對？（指今天上午民調支持度拿下40%）」現場響起笑聲和掌聲。對於從業人員提出空間、通路等問題，沈伯洋也認為應該要有更方便的場所，例如捷運地下街，可以讓相關的作品被更多民眾看見；市民大道下方可以參考東京的做法，活化為音樂廊帶。
日期：2026-09-22
12檔ETF在9/18創下今年以來收盤天價！像是009816、0056、00878、00713等都名列其中，12檔有7檔台股主題、3檔海外主題，及2檔主動式，而受益人數前三名都是台股ETF。第一名009816今年2/3才上市，受益人就已突破91萬；0056排名第二，根據台灣證券交易所統計，0056資產規模來到8003億元，成為首檔規模突破8000億元的高股息ETF，受益人超過165萬。位居第三名的00878，受益人逾166萬、僅次於0050。繼9/18創新高後，009816周二(9/22)上漲0.05元或0.30%，收16.52元，成交量超過9.6萬張，法人連10賣轉買，共41,200張；0056下跌0.3元或0.52%，收56.85元；00878漲0.1元或0.28%，收35.21元；0050漲0.5元或0.45%至111.85元，成交量逾8萬張。009816上市才半年，為何受益人數能衝破90萬？財經作家鐵蛋點出，除了股價比0050甜，還具有不配息優勢，以及強勢股自動加碼的選股邏輯。現在009816股價16.48元還能買？009816和0050該選誰？「孫悟天存股-孫太」粉專指出，如果打算放長期又不想頻繁操作，那麼複利的秘密，藏在時間裡，不要因為雪球才剛開始變大，就急著讓它停止往前滾。理財專家盧燕俐也說，多頭時代009816有機會追求超額利潤；修正盤或股災來臨，0050相對抗跌，投資人可以擇其所好，進行不同的配置比例。
日期：2026-09-22
「他摸我的大腿、親我腳底板，我媽媽在旁邊看……很多次。」八月底，台北市十歲女童遭母親的男客性猥褻事件震驚全台。面對市議員質疑長達240天未安置、未提供心理諮商資源，導致女童今年八月中一度自傷，台北市社會局強調，個案安置皆是社工依法專業判斷，相關訪視紀錄與評估內容，則因涉及保護性兒少個資、社工倫理無法公開。即便案情不透明，讓檢討咎責陷入停滯，但有兒少保護社工向本刊表示，社會局長達八個月未讓女童接受諮商、在議員召開記者會當天才啟動緊急安置，都與一般兒少保護個案處理常態有落差，有待進一步追蹤釐清。
日期：2026-09-11
新產2026年第2季EPS達4.52元，年增率高達22.8%。細究財報，主要是第2季投資收益大進補所致，保險業務獲利因賠付竄升，反而出現41.2%的年減幅度。不過，切莫驚慌。保險業今年適用IFRS17號財務準則後，因「保費分期認列、保險損失當期認列」原則，會導致新產的保險本業損益波動加劇。這是很正常、也是預料中的事。
日期：2026-08-26
編按：高股息人氣王00919（群益台灣精選高息）近期股價再度發動攻勢。周二（8/25）在金融股大漲助攻下，收在31.07元、上漲1.37%，不僅站上31元關卡，也改寫掛牌以來新高；今天（8/26）多頭氣勢延續，盤中更一度衝上31.42元，再度刷新歷史高點，收盤價來到31.21元。股價創高之外，市場另一個焦點則落在即將揭曉的9月配息。00919今年前兩次配息從0.78元提高至1元，上一季更寫下單季配息新高。法人預估本季配息較可能落在0.9～1元，若表現優於預期，樂觀情境甚至上看1.05～1.1元；若最終配到1.1元，以31元附近股價估算，年化配息率仍有機會站上14%左右。只是，00919從今年低檔一路漲到31元以上，現在才想進場的投資人，問題也從「配多少」變成「會不會買太貴？現在還能不能卡位？」本文從成分股、配息能力到折溢價一次拆解。
日期：2026-08-26
天氣預報、最新颱風消息！今年第19號颱風紫檀生成，與沙德爾颱風形成雙颱共舞。周六(8/22)日本氣象廳將位於宮古島附近的熱帶性低氣壓(TD22)，升格為今年第20號颱風「簡拉維」，其路徑可能將往西南方向移動逼近台灣；但氣象署是否跟進將其升格為颱風，仍有待確認。對此，氣象專家吳聖宇表示，看不太懂日本氣象廳在做什麼，認為升格颱風臨時發警報可能性也不大；目前看來「北繞」可能性較大，即使氣象署將其升格為颱風，暴風圈也碰不到海警發布邊界；但可能帶動西南季風，進而在台灣引發豪大雨，這點比颱風本身更需注意。至於已增強為中颱的沙德爾颱風何時會開始影響台灣？其最新颱風路徑依目前多數模式預估，侵襲台灣機率偏高，未來一週全台將多雨，預估最快下周四(8/27)起開始最接近台灣。
日期：2026-08-22
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