編按：人體腸道有約100兆個腸道細菌，這些細菌共同形成「腸道菌叢」；一旦失衡，不只容易腹瀉、便祕，還可能牽動肥胖、三高、腸躁症、大腸癌等健康問題。本書由日本知名醫學教授共同解析腸道菌研究，從飲食、作息到日常習慣，教你怎麼養好菌，從早晨一杯水、4大類食物到晚餐時間，帶你從日常做起，養出健康腸道。
日期：2026-08-12
編按：退休金要存多少才夠？500萬元、1000萬元還是2000萬元？其實每個人的答案都不同。退休金怎麼算，不能只看目前存款，而要把退休年齡、預計餘命、退休後每月生活費、通貨膨脹率、投資報酬率，以及醫療長照等費用全部納入計算。如果希望退休後「永遠用不完退休金」，財經作家怪老子曾提出一套計算公式，只要知道退休後每年生活費、預期投資報酬率與通貨膨脹率，就能估算需要準備多少退休金。不過，這種算法算出的金額往往不低，未必適合所有準退休族。究竟退休金要準備多少才夠？退休金公式怎麼算？如果只希望退休後用到100歲，又需要準備多少錢？以下一次試算。
日期：2026-08-12
今周刊編按：國民黨立院黨團總召傅崐萁屢次缺席朝野協商總預算案，11日立法院長韓國瑜忍不住當眾發火，講出「如慈禧太后垂簾聽政、立法院被暗黑力量控制、乾脆辭總召」等言論，引發各界關注。傅崐萁先以聲明回應，指說不出席是因要「軟性抗議」行政院漠視國會。周三(8/12)傅崐萁面對媒體時僅短暫回應，「韓院長辛苦了，無聲勝有聲，家和萬事興」，強調國民黨要團結。而前立法院長王金平12日碰巧前往立法院拜訪民進黨立委柯建銘，被問到韓國瑜動怒一事，王金平表示：「五臟六腑都翻騰，對健康不好，是對不起自己」；王金平還說自己已卸任、不評論院長的事情，但祝福韓國瑜早日把總預算完成。成大教授李忠憲則說，韓國瑜發飆整場戲最好看的是他那句：「你簽字算不算數？」，他認為黨團書記長林沛祥的簽字不算數，那到底來代理什麼？「只要權力、不願承擔責任」，也說這大概就是現在政治最荒謬的地方。
日期：2026-08-12
當全球基準利率居高不下，市場資金不再願意為虛幻的遠景買單，而是轉向檢視企業實際獲利與現金流，也就是真正受惠於AI成長動能的「價值成長股」。
日期：2026-08-12
在中研院最新一屆新科院士名單，除了眾多大學教授，台達技術長郭大維也名列其中。他做過臺大代理校長，也曾赴海外協助建立AI學校，如今在台達要成為AI轉型的重要推手。
日期：2026-08-12
從三星內部開始出現離職潮、SK海力士坦言「史上最好夥伴是台積電」，到日本鎧俠市值一度超越豐田，這不只是企業名次的洗牌，更是資本市場對東亞供應鏈定價權的重新計算。《今周刊》最新「台日韓科技百強」調查顯示，AI未曾攤平版圖，反而深化了三國的獨特性格：台灣如神山帶著群峰，韓國形成雙峰裂變，日本則將整個山脈推向最上游設備與材料。在這部缺一不可的「分散式機器」裡，三國既深層互補，亦在每個瓶頸關口展開漫長博弈。
日期：2026-08-12
隱身在桃園龍潭重劃區一條不起眼的巷弄裡，緊鄰半導體封測巨擘美商艾克爾（Amkor）、綠色美妝大廠歐萊德，在兩大企業光環夾擊下，一座僅500坪的鐵皮工廠，幾乎不會被注意。然而，正是這座不起眼的工廠，默默守護全球最先進晶片的命脈。它，是高科技無塵室空汙淨化技術廠傑智環境（下稱傑智）。
日期：2026-08-12
2026年鬼月是幾號到幾號？2026鬼門開在國曆8/13開始，中元節為國曆8/27(四) 鬼門關則是9/10(四)，傳統習俗會準備供品祭拜神明、普渡好兄弟祈求平安順心，中元節普渡、鬼月由來，中元普渡時間是幾點、中元普渡拜拜供品怎麼準備？中元普渡怎麼拜、流程有哪些、中元普渡禁忌一次看。
日期：2026-08-12
(今周刊1547)AI浪潮正重新改寫台灣產業版圖。今年未上市一百強榜單，不只是企業獲利排行榜，更像一張觀察新一波贏家的地圖。有人搶搭半導體擴廠潮，有人從AI供應鏈找到新定位，也有人跨出原有產業，提前布局未來商機。當產業加速換軌，比市場早一步的人，有機會站上下一輪競爭起跑點。
日期：2026-08-12
身為一個數學老師，或是研究資產管理與統計學的資財系教授，理財路上一路走來肯定都是順風順水、靠著精密的數學模型在股市中無往不利吧？「其實並不是如此。」今年47歲的台北科技大學資訊與財金管理系（資財系）的吳牧恩教授在《財經鈔能力》節目中表示，10幾年前他也曾因盲信槓桿、缺乏資金管理概念，在股市開盤的第一分鐘內，就體驗到了人生中「破產」的滋味。記取過去慘痛經歷的吳牧恩，從此放棄「預測市場」，歷經10多年來修正再出發，現在光靠投資帶來的被動收入，就能支應日常家庭生活。他是如何靠著「自動化扣款流」與「薪水對半分流術」，從破產到財務自由華麗變身，並為自己穩健打造出每月加薪 5 萬（甚至更多）的退休現金流？
日期：2026-08-12
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