近年來，越來越多民眾追求健康飲食，「五穀米」和「十穀米」蔚為風潮，許多人也選擇將這些穀類磨成粉狀，每天沖泡飲用，作為早餐或保健補充。然而，這樣的「健康習慣」，真的是萬無一失嗎？
日期：2026-03-20
肺癌連年居台灣癌症死因之首，關鍵在於多數患者確診時已屬晚期。數據顯示，早期肺癌5年存活率逾9成，但第4期僅約1成，差距近10倍。隨著低劑量電腦斷層（LDCT）篩檢推動，早期診斷比例大幅提升，晚期比例逐步下降，顯示透過篩檢將肺癌發現期別「往前抓」，已成降低死亡率的關鍵策略。
日期：2026-03-19
央行信用管制終於鬆綁！在央行嚴格控管下，去年全國買賣移轉棟數僅剩26.1萬棟，年減將近10萬棟寫下近9年低量，央行第一季理監事會議從善如流，不僅利率連8凍，信用管制部分也將自然人第二屋貸款上限，從5成上修為6成，讓資金緊繃的換屋族稍稍鬆口氣。信義房屋不動產企研室曾敬德指出，政策對於房市略為釋出善意，至少兩大正向訊號，包括信心面提升，第二換屋族群也可少準備一成自備款，不過股市大漲與通膨潛在風險，可能讓央行只能慢慢調整。住商機構企劃研究室執行總監徐佳馨則是認為，央行針對換屋族的成數放寬，除回應民意外，也是擔心不動產流動性受影響，進而產生系統性風險，雖然只有1成，但對產業信心有相當幫助，也算回應市場的殷殷期盼。
日期：2026-03-19
全球AI迷關注的輝達GTC大會在加州聖荷西舉行，高雄市長陳其邁第二年獲邀出席，高雄與輝達的合作案也名列輝達官網城市治理典範案例。這除了參與GTC大會，陳其邁也揪團日本熊本縣廳，首度組成「台日城市聯合訪美團」，近一步強化半導體先進製程戰略，引發政界、產業界關注。美國聖湯瑪斯大學國際研究講座教授葉耀元接受《今周刊》訪問時分析，在台灣缺乏正式邦交的情況下，由地方政府主導的產業與科技外交，反而具備更高彈性，且能夠強化美國「去紅供應鏈」的合作。文藻外語大學副校長、中山大學財務管理學系特聘教授蔡維哲則從產業與金融角度觀察，認為三方合作將使半導體供應鏈運作更加順暢，尤其對中小型供應鏈廠商而言，具有實質助益。針對各城市和廠商都十分重視的人才徵補，蔡維哲也舉台積電在德國設廠後，已開始與學校合作培訓語言與跨域人才，顯示產業生態系正全面擴展，也嘉惠到各種科系人才的就業。
日期：2026-03-19
今周刊編按：聯準會週三 (3/18 ) 維持利率不變，基準利率在3.50%-3.75%區間，為第二次按兵不動，官員預計今年將降息一次。鮑爾在記者會上表示，預計將在通膨方面取得進展，雖然沒有像預期的那麼大，但通膨方面會有一些進展。鮑爾說必須先看到通膨有進展，才會進一步降息，若通膨持續維持高檔、未見明顯改善，降息步調也可能隨之調整。「我會把停滯性通膨這個詞保留給更嚴重的情況，目前並不是那樣的環境。」本次19位官員有12人預估今年至少會降息1次，與去年12月相同，但有幾位官員下修原先降息幅度，另有1位官員甚至預測2027年可能升息。鮑爾說，是有討論到下次行動可能是升息的可能性，但他也強調，多數官員並未將此視為主要路徑。受到聯準會鷹派說法影響，美元走強、金價下跌近4%，每盎司來到4818美元逾1個月低點，反映美元走強帶來影響，而美債反應劇烈，2年期公債殖利率達3.78%，10年期公債殖利率也來到4.27%，30年期則是4.878%。
日期：2026-03-19
台灣二階離岸風場逐步進入運轉期，產業競爭焦點也從過去的建設速度，轉向更關鍵的運維效率。此階段，真正拉開差距的，不再是風機數量或裝置容量，而是能否透過科學化、數據化的營運，讓風機維持最高效能。海能風力發電「Formosa 2」自二○二三年啟動商轉，憑藉全天候數位監控中心、CMMS 維護管理系統（Computerized Maintenance Management System）與預警系統，成功將風機停機時間降到最低，在最大化發電效能的同時，全面落實安全管理，整體發電表現達九○%前段班，成為台灣離岸風電運維資優生。
日期：2026-03-19
遠東新（1402）今天（2026年3月18日）股價跌破27元，收26.85元，股價來到5年來的低檔。我們對遠東新2026年EPS期望值設定為1.9元，而且認為現在這個價位是非常值得長期投資的價位，而且成效將在今年出現。
日期：2026-03-18
調整生活型態，真的能預防失智嗎？是的！確實可以。現在開始，沒有太早也沒有太遲（Never too early and never too late）！透過健康的生活型態、有規畫的生活大小事，可讓自己認知退化緩慢，預約一個不失智的未來。
日期：2026-03-18
2025年，台灣出口創新高，經濟成長率8.68％，寫近15年來紀錄，彷彿一切高歌猛進。豈料，繁華背後，卻是冰火兩重天。紅色供應鏈進逼、美國關稅未解，傳產在訂單下滑中苦撐，成為經濟K型復甦裡，下行的那一方。儘管如此，動盪之中依然有人逆勢轉型，切入AI與半導體，或以併購整隊加速前行。在巨浪之上，他們沒有退場，而是努力寫出精采突圍戰記。
日期：2026-03-18
2026年存股族手握100萬，想買高息ETF，0056、00878、00919究竟該「獨壓一檔」還是「雨露均霑」？是要整筆錢ALL IN還是定期定額？該如何操作才能榨出最高的預期報酬？今周刊一文解析。
日期：2026-03-17
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