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「日式走路法」半年能瘦5公斤、還能降血壓護膝關節!只花30分鐘、不用日行萬步…3步驟這樣走更健康
健康

「日式走路法」半年能瘦5公斤、還能降血壓護膝關節!只花30分鐘、不用日行萬步…3步驟這樣走更健康

社群媒體上已經流行大半年的「日式走路法」,只要快走3分鐘、慢走3分鐘交替進行,每次持續30分鐘,4到6個月體重就能減輕3到5公斤,甚至也能降低血壓、並增強膝關節力量,讓不少人躍躍欲試。

日期:2025-12-07

Netflix砸2.25兆吃下華納兄弟!HBO、哈利波特、DC宇宙...串流產業變天:訂閱費未來恐迎全面漲價
國際總經

Netflix砸2.25兆吃下華納兄弟!HBO、哈利波特、DC宇宙...串流產業變天:訂閱費未來恐迎全面漲價

《路透》周五 (5 日) 報導,Netflix(NFLX-US)宣布以 720 億美元收購華納兄弟探索 (WBD-US) 的影視與串流資產後,華爾街與影視產業意見激烈分歧。多位分析師警告,此交易恐重塑好萊塢權力結構、引發全球反壟斷風暴,甚至可能迫使 HBO 拆分;但亦有投資機構認為,Netflix 取得頂級內容資產將強化其長期競爭力。市場普遍認為,這樁收購不只是一筆交易,而是決定串流產業下一個十年的關鍵事件。

日期:2025-12-06

《職安法》修正案三讀通過!明確定義職場霸凌和處理方式,企業主與勞工都該秒懂的「7大關鍵」
政治社會

《職安法》修正案三讀通過!明確定義職場霸凌和處理方式,企業主與勞工都該秒懂的「7大關鍵」

企業主、高階主管、人資人員及所有勞工朋友都該關心這個議題:職場霸凌。職場霸凌一直是台灣職場隱形的痛,它不僅摧殘勞工的身心健康,更讓企業付出極高的隱藏成本。過去,我們在《職業安全衛生法》(下稱《職安法》)中,僅能依賴「執行職務遭受不法侵害」的模糊規範要求雇主預防。就在2025年12月2日,立法院三讀通過了《職安法》的職場霸凌專章,這標誌著我國在防治職場霸凌的道路上,邁出了歷史性的一大步!

日期:2025-12-03

新藥解盲成功,股價一度攻上500元!仁新董座林雨新如何從「委屈」熬到「令人感動的一刻」?
科技

新藥解盲成功,股價一度攻上500元!仁新董座林雨新如何從「委屈」熬到「令人感動的一刻」?

興櫃新藥公司仁新(6696)1日晚間公告,子公司Belite Bio的新藥LBS-008,針對斯特格病變青少年病患全球第三期臨床試驗之關鍵性數據,主要評估指標之統計結果正面,達到統計上顯著意義,也就是大家理解的「解盲成功」。

日期:2025-12-02

81張00878、23張00919...今年買了115張ETF!37歲服務業也能存股千萬「提早退休」:4大訣竅必看
ETF

81張00878、23張00919...今年買了115張ETF!37歲服務業也能存股千萬「提早退休」:4大訣竅必看

編按:2025 年對許多存股族而言都是震盪劇烈的一年,高股息ETF配息普遍下滑、對等關稅引爆股災、熱門高息標的走勢停滯,但存股哥卻在這個艱難環境中,利用自己打造的現金流循環,讓總市值從800萬一路推進到1,020萬,年度股息也從54萬成長到71萬。

日期:2025-12-01

重啟人生按鈕,承載他人夢想的橋樑
平凡的閃耀故事報導

重啟人生按鈕,承載他人夢想的橋樑

從小就喜歡跳芭蕾的張鈺涵,因長期跳舞導致軟骨磨損嚴重,不到30歲就有退化關節炎,偶然接觸修復保健方案改善疼痛,進而轉職重啟人生。

日期:2025-11-28

羅志祥爆罹「微笑憂鬱症」,和憂鬱症有什麼不同?事業低潮又遇連環詐騙,連遺囑都寫好「看清人性險惡」
情感關係

羅志祥爆罹「微笑憂鬱症」,和憂鬱症有什麼不同?事業低潮又遇連環詐騙,連遺囑都寫好「看清人性險惡」

編按:羅志祥(小豬)在陪母親治療阿茲海默症時,意外被醫生診斷出 「微笑憂鬱症」。他在新書《你可以笑我這個人,但請不要笑我的舞台》以自白方式分享這段經歷,驚覺表面開朗、愛笑的自己,其實很常在「假裝快樂」。他不斷思考生病的原因,除了照顧母親的壓力,還有事業低潮又接連遭詐騙,甚至有一次是有人以他巡演的名義吸金,導致他原本宣佈的5場演唱會被迫喊卡,讓他對人性感到極度失望和心寒。現在羅志祥學會放下得失心,對人生豁達的他,其實已寫好遺囑,他認為這沒甚麼好避諱,儘管如此,他仍強調自己每天的心情和狀態都很好,也持續定期回醫院檢查,也自信地宣布:「我好了。」

日期:2025-11-27

台積電為何沉默多日才提告羅唯仁?從蔣尚義、梁孟松前例看,神山優勢難撼動...法律戰背後真正目的
科技

台積電為何沉默多日才提告羅唯仁?從蔣尚義、梁孟松前例看,神山優勢難撼動...法律戰背後真正目的

正式提告正本清源,杜絕謠言勿再猜疑,競業禁止索回對價,如有洩密依法追究。製程差異無法複製,良率高低生死門檻,堅持低成本高良率,客戶信任保持領先。

日期:2025-11-26

北京2027目標武統台灣,賴清德:1.25兆打造台灣之盾「明年國防預算超過GDP 3%」,演說全文一次看
政治社會

北京2027目標武統台灣,賴清德:1.25兆打造台灣之盾「明年國防預算超過GDP 3%」,演說全文一次看

總統賴清德26日投書《華盛頓郵報》,宣布台灣政府將推出歷史性400億美元(約1.25兆新台幣)國防特別預算,彰顯捍衛民主決心。賴清德上午召開記者會指出,北京當局以2027年完成「武統台灣」為目標,加速侵略台灣的軍事整備,國安團隊已經規劃兩大行動方案,全面應對迫切的國安威脅。賴清德指出將會強化國防戰力,全方位打造國防關聯產業,2027年之前達成國軍聯戰部隊的高戰備能力,有效嚇阻中國威脅。按照北約標準,明年度國防預算,將超過GDP 3%;並且在2030年前,達到GDP 5%。賴清德進一步說,預計在未來8年(2026-2033年),投入1兆2千5百億元的經費,來建構包括打造「台灣之盾」,建構分層防禦、高度感知、有效攔截的先進防空系統。對於史上最高國防預算,賴清德呼籲在野黨,或許朝野藍綠各有不同立場和期待,在守護中華民國台灣的民主自由,確保國家主權,反對破壞區域和平穩定現狀的前提下:守護「民主台灣」,不讓台灣被武力或其他強制性方式所併吞、淪為「中國台灣」,必須是政府、朝野以及全體台灣人共同的責任。

日期:2025-11-26

台達能源一站式整合服務,將「隱形浪費」轉為「綠色競爭力」
科技

台達能源一站式整合服務,將「隱形浪費」轉為「綠色競爭力」

走進位於樹林的一間製造工廠,台達能源的技師正背著儀器,在機具轟鳴中穿梭。他們像「能源醫師」般替設備把脈,判斷著:「這台空調是不是長期低載運轉?」、「這台空壓機是不是整天加卸載空轉?」,這些讀起來冷冰冰的數據與曲線,在他們眼中卻是企業成本流失的警訊。而這些看不見的能耗,不再只是營運成本問題,更與企業的生存壓力深深相連。隨著歐盟碳邊境調整機制(CBAM)即將上路、品牌客戶要求供應商提供碳盤查數據、投資市場愈發重視 ESG 表現,加上能源價格持續攀升,過去被視為「加分題」的節能減碳,如今已成企業必須優先面對的「生存題」。

日期:2025-11-26