編按：本書作者曹承佑的第一份工作是銀行員，因為每天工作都會接觸到錢，興起了賺大錢的念頭，離職自創咖啡事業。在汲汲營營的生活中，肉類和加工食品成了飲食日常，身體隨之亮起紅燈。身高177公分的他，體重從62公斤飆升至80公斤，還罹患冠狀動脈心臟病。 儘管就醫服藥，卻毫無起色，為了自救，報考藥學院的韓藥學系，深入學習人體與疾病相關知識，體悟到：吃「活的食物」（蔬菜、水果）能活命，吃「死的食物」（加工食品）則導致疾病與死亡。於是他開始吃「蔬果餐」，體重從80公斤瘦回62公斤，之後10年持續維持輕盈體態。
日期：2025-07-03
衛福部日前公布去年國人死因，癌症已連續43年奪冠，2024年有5萬4032人死於癌症，其中，10大癌症死亡率以結腸、直腸和肛門癌位居第3。胸腔暨重症醫學科醫師黃軒就提醒，「大腸癌，不再是老年人的病了」，以前大家都以為大腸癌是老年人專屬，現在連20幾歲的年輕人也被診斷出大腸癌，而且「一發現常常就是晚期」。黃軒指出，以前認為吃香腸、培根比較危險，但最新研究顯示，含糖飲料的影響更大，比紅肉、加工食品更危險！
日期：2025-06-21
走進嘉義市最熱鬧的文化路夜市，拐個彎，嘉義蘭桂坊花園酒店悄然矗立其中。這裡不僅地理位置絕佳，鬧中取靜，四周就圍繞著嘉義的經典美食，從噴水火雞肉飯、御香屋、郭家雞肉飯、林聰明砂鍋魚頭到阿娥豆花，無一不讓人垂涎。對於旅人而言，這裡不僅是落腳之處，更像是一場與嘉義的深度邂逅。
日期：2025-06-20
隨壯年族群漸成為消費市場主力，健康食品產業應勢而起。企業須調整策略，方能掌握新興商機。就像世壯運選手們不因年齡設限而停止挑戰，公司即使邁入成熟期，經營上也應積極開創成長動能。
日期：2025-06-04
中鋼(2002)2025股東會紀念品出爐了！擁有129萬股民、紀念品屢屢創造話題的中鋼，這次為了股東特別精心推出「輕巧冷水瓶」，且還附贈「防撞耐磨保護套」，可說是誠意滿滿，「輕巧冷水瓶」也恰恰符合中鋼先前釋出的「日常生活用品」、「使用集團相關材料製作」、「室內外都可用」、「很輕」的4個提示。至於中鋼「輕巧冷水瓶」紀念品的領取時間、地點為何？零股股東也可以領嗎？《今周刊》本篇帶讀者一次瞭解。
日期：2025-05-21
聯邦銀行2025年母親節公益園遊會今（10）日熱鬧舉行，雖然天候不佳，但現場氣氛依舊溫馨。董事長林鴻聯強調，ESG不僅是口號，更是持續投入的承諾，而萊爾富現打果昔攤位也成為活動中的一大亮點。
日期：2025-05-10
鳳凰花開的畢業季節來臨，台北晶華酒店於畢業季推出兩大謝師宴專案，從高階在職進修族群量身打造的「菁英饗宴」，到適合輕鬆聚會的「暑假同學會」，結合多元場地與精緻美饌，讓學子們在告別校園之際，向師長獻上最誠摯的感謝與祝福。
日期：2025-05-08
流線型設計風格源自上世紀三○年代，充滿速度與活力感，是速度與現代精神的象徵。躍動保溫杯承襲經典，以簡約俐落的線條重新演繹，賦予水杯新的生活概念和對未來科技的感知。有別於直線的現代感與穩定感，流線型曲線具有柔和、優美和跳躍的感覺，使人感到流暢，讓人想到自然的河流、山川、地形。
日期：2025-05-01
植化素種類繁多，不同種類的蔬果所含的植化素也不同，醫師張適恆指出，芹菜、綠花椰菜、紅蘿蔔、洋蔥、大番茄所含的植化素，最具防癌、抗癌潛力，其中大番茄的茄紅素，還能預防大腸癌、胰臟癌等12種癌症。
日期：2025-04-20
78歲的美國總統川普健檢近日曝光，包括低密度膽固醇（壞膽固醇）、血糖等數值表現亮眼，更有醫師直呼川普的「三高數值」管理得比許多台灣人還要漂亮。減重專科醫師陳威龍分析，川普服用2種藥物，是目前公認最有效降低壞膽固醇的組合，對此數值並不意外。但許多人認為壞膽固醇7成由身體製造，因此放棄管控飲食，卻是錯誤觀念；事實上靠著調整飲食、提高活動量等方法，仍有機會減藥或停藥，未必得吃藥一輩子。
日期：2025-04-15
