編按：本書作者任英彬身為史丹佛大學老年醫學專家，他將醫學研究轉化為人人都能做到的習慣，從飲食、生活方式到腸道健康，提供具體可行的生活調整方法。作者強調，遺傳基因只決定約20%的衰老，其餘80%與後天習慣有關。真正決定你老得快不快的，可能不是年齡，而是看你每天怎麼生活。
日期：2026-10-06
近年來，國際IP已成為驅動城市品牌與觀光經濟的重要引擎。從黃色小鴨、吉伊卡哇到超人力霸王，以及日本擬真恐龍天團首次海外公演，高雄憑藉得天獨厚的港灣水岸優勢、城市策展能量與跨局處整合，成功吸引國際級IP，打造屬於高雄的城市品牌。
日期：2026-10-01
近幾年亞洲拍賣市場發生不小的變化，包括藏家眼光越來越挑剔和成熟化。佳士得亞太區助理副總裁、二十及二十一世紀藝術部專家暨晚間拍賣主管余可欣觀察，亞洲藏家希望能看到更國際化、多元化、跨種類的選擇。因此，在即將上拍的「二十及二十一世紀夜拍」，首度出現古典大師魯本斯於1630年畫的風景畫，這是流通的私人作品中最後一幅風景畫，相當罕見。佳士得表示，此次有52件作品上拍，總估價約4億5千萬港幣（約18億台幣），包括巴斯奇亞、李希特、趙無極、草間彌生等。
日期：2026-09-28
編按：本書作者梁程超醫師45歲前的飲食習慣是：愛吃米飯、肉類和水果，看診時會帶一杯拿鐵或焦糖瑪其朵；護理人員團購手搖飲也會跟著點珍珠奶茶，肚子餓或嘴饞就抓幾片餅乾吃；晚上在研究室做實驗就簡單以麵包充飢。長期缺乏運動，久坐看病、批閱公文、盯電腦螢幕打字是日常。體重像溫水煮青蛙無感上升，褲子腰圍愈換愈大，直到身體出現警訊：體重84公斤、BMI 28屬肥胖等級、中度脂肪肝、三高 (血壓、血糖及尿酸)上身。他才決心靠調整飲食、減半平時的醣類攝取、吃對順序與運動，1年半成功減重18公斤，讓脂肪肝不見、血壓恢復正常。身體年齡比實際年齡年輕11歲！
日期：2026-09-24
台灣民眾已普遍接受永續理念，從減塑、節能到綠色消費都積極參與。但當理念遇上價格，多數人仍精打細算。如何縮短價值與行動間的差距，成為產業與政府的重要課題。
日期：2026-09-23
今周刊編按：台北市立動物園9/17驚傳黑猩猩「脫逃出走」，非洲動物區2隻雄性黑猩猩「娃智」(11歲)、「小強」(44歲)，父子檔從戶外活動場竄入室內走廊，接著往後門方向前進並「撞開門」跑出戶外。動物園動物組組長還原當時狀況，44歲爸爸「小強」平常就喜歡在高處看母黑猩猩群活動，這次「探視一圈」後，又慢悠悠地走回原住處附近。至於11歲兒子「娃智」，則是好奇跑到獅子廊道對面的樹上，還一度坐在掛有長頸鹿食槽的高柱上，導致長頸鹿因陌生動物突然出現而受到驚擾集體奔跑。園方獲報後火速啟動防逃應變機制，拉起雙層封鎖線疏散遊客，獸醫團隊精準施以吹箭麻醉，順利將這對父子捕回並送醫檢查，結束一場虛驚。
日期：2026-09-18
各位運動迷注意！汗水免白流還可換好禮。運動部宣布，自2026年9月1日起至11月30日，展開為期3個月的「揮汗有禮」全民活動，推出後立即掀起全民運動熱潮！活動自9/1開跑進入第二週，許多人也關心「200萬份是不是快發完了？」對此，運動部透露，目前已有約91萬筆審查通過。近期運動部也在官網悄悄宣布「加碼100萬份加碼券」，並強調「發完為止」。活動期間，每人每週限兌換1次，每人最高可領取14次。運動部表示，繼今年初發放60萬份「運動幣」引起熱潮後，本次進一步擴大全民參與。目標讓民眾從「願意動」到「持續動」。只要達成指定運動任務並上傳紀錄，就可至各大超商、超市兌換雞胸肉、豆漿等健康好禮。此次合作通路涵蓋7-ELEVEN、全家便利商店、萊爾富、全聯福利中心、萬家福及樂家康等。有關運動部的揮汗有禮活動，《今周刊》一文整理活動期間、運動項目、活動時間、加碼券領取、審核原則等資訊。
日期：2026-09-17
法式甜點一向是全球甜點趨勢的領先指標，今年下半年台灣掀起法式旋風，法籍主廚打造的瑪德蓮甜點店率先登場，緊接著法國世紀名廚的巧克力和冰淇淋雙品牌搶先全球空降，而旅法超過十年、在法國總統官邸任職的台籍甜點主廚，更分別以法籍主廚的味覺美感和台灣人的視角，展現經典又兼具創新的當代甜點風潮。
日期：2026-09-16
一九二二年五月四日，公關之父伯內斯利用一份調查、心理學理論，解決早餐培根銷量問題。他巧妙地操作公關手段，包裝各類議題、拆解困境，成功讓賣不出去的東西，世代熱銷。
日期：2026-09-09
前總統蔡英文周一（9/7）參訪育成社福基金會，並於建國高架橋下的「育成永續庇護園區」，體驗洗車中心、餐廳商店兩家庇護工場的工作。蔡英文也捲起袖子，與洗車中心的憨寶貝一起打蠟，體驗其人生第一次手作打蠟的勞動經驗。育成社福基金會創會董事長陳節如直言，「蔡總統親自手作，對我們的工作是莫大的鼓舞。」蔡英文表示，不要只有過年、過節才想到庇護工場，平常吃飯、洗車、買東西的時候，都可以把庇護工場當成日常生活的一個選擇。
日期：2026-09-08
