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父母姊姊全失智,78歲失智權威劉秀枝:不想失智,中年就要開始「存腦本」!退休19年「靠2招防退化」
健康

父母姊姊全失智,78歲失智權威劉秀枝:不想失智,中年就要開始「存腦本」!退休19年「靠2招防退化」

編按:本文作者劉秀枝是台灣失智症領域的權威、台北榮總特約醫師,她的爸媽、二姊都失智,她最常被問「怕不怕以後會失智」,這也讓她提醒,預防失智要從中年開始累積「腦本」,多動腦、運動、交友、遠離空汙都是保護因子。78歲的劉秀枝醫師在59歲退休,但不是人生退場,而是把生活排得滿滿:學烏克麗麗、繪畫,寫專欄、錄Podcast、玩AI,還每周健行、打高爾夫、參加KTV與銀髮族肌力課程,忙到沒時間寂寞。她強調,防失智的原則很簡單:做能活化大腦的事,找自己有興趣的活動,不硬逼自己。60~70歲是人生黃金期,她每天運動、健腦、愛自己、心懷感恩,退休生活既充實又快樂,也讓腦袋一直保持活力。

日期:2026-02-11

退休擁3千萬透天厝,靠勞保年金過活淪「現金流乞丐」、500元聚餐不敢去...2招增加被動收入「每月2萬變7萬」
理財

退休擁3千萬透天厝,靠勞保年金過活淪「現金流乞丐」、500元聚餐不敢去...2招增加被動收入「每月2萬變7萬」

編按:本文作者「JoJo的斜槓人生」從金融機構基層退休後,開啟房仲、自媒體、寫作的斜槓人生。她分享一位60歲退休族,擁3千萬透天厝、也有存款,每個月只花2萬年金,活成「現金流乞丐」。她建議2大策略:一是「賣大屋換小屋」,賣掉舊透天改住1500萬電梯大樓,撥出1500萬投入5%高股息ETF或績優股,一年就有75萬的被動收入,每月收支立刻從2萬變7萬。二是「出租部分空間」,保留房產又增加現金流。

日期:2026-02-09

影/解密台北東區地下供電動脈!深入地下55米:大安超高壓變電所的極限挑戰
傳產

影/解密台北東區地下供電動脈!深入地下55米:大安超高壓變電所的極限挑戰

台電「強化電網韌性建設計畫」展開,透過新建變電所工程增加配送節點,將可協助電網分散風險,台電擬在10年內新設大安、萬隆等28座變電所,以及24座變電所「屋內化」改建,可有助供電穩定安全,還能結合在地多元生活環境,使變電所成為多功能的城市樞紐據點,讓變電所自此成為社區的一份子,共榮共生。其中,在熱鬧台北東區的大安超高壓變電所,不僅是全台首座與商業旅館共構的變電所,地底深處更藏著為大台北地區供電的動脈,蓋地下電纜洞道如同蓋捷運,潛盾工程工法複雜難度相當高,每向前推進一公尺都充滿挑戰。台電特別拍攝影片,讓民眾跟著工程師的腳步一起深入地底,揭開這項工程的神秘面紗。

日期:2026-02-08

0050從48元買到72元,還能繼續存?高股息達人小試身手,8個月報酬超過40%!2招養大0050「越滾越快」
ETF

0050從48元買到72元,還能繼續存?高股息達人小試身手,8個月報酬超過40%!2招養大0050「越滾越快」

編按:0050 從 48 元一路買到 72 元,很多人心裡第一個浮現的念頭是:「現在是不是買太貴了?」但存股哥來說,答案卻是否定的。他分享用股息再投入、質押這套組合拳,搭配零股累積,8 個月內讓 0050 的總報酬率超過 40%。這篇文章不談預測高低點,而是拆解兩個讓市值型 ETF「越買越有感」的關鍵策略,重新思考存 0050 到底該怎麼做。

日期:2026-02-06

不副署「眷改條例」!卓榮泰宣布「重大決定」成2026年首例,行政院六大理由曝光
政治社會

不副署「眷改條例」!卓榮泰宣布「重大決定」成2026年首例,行政院六大理由曝光

藍白聯手在立法院三讀通過《國軍老舊眷村改建條例》,將老舊眷村認定時間從民國69年放寬至85年,並新增「且有改建之必要」條款,引發各方論戰。對此行政院長卓榮泰周五(2/6)正式宣布「重大決定」,決定對「眷改條例」不予副署,這是行政院2026年(民國115年)第一個不副署立法院修法之狀況。卓揆說明政院不副署的六大理由,包括此修正是針對特定個案所為修法、違反平等原則、無視已確定司法判決、造成老舊眷村改建基金財務負擔、侵犯行政院依憲形成的施政計畫、侵犯行政院編列與提出預算之權。

日期:2026-02-06

在人生重要時刻喝掉它?還是趁高價賣掉它? 當威士忌不再只是酒 開瓶的時機其實很生活⋯⋯
理財

在人生重要時刻喝掉它?還是趁高價賣掉它? 當威士忌不再只是酒 開瓶的時機其實很生活⋯⋯

如果說投資講求的是報酬率,那麼威士忌真正衡量的,往往不是價格,而是時間。近年來,威士忌被納入「另類資產」的討論,在於拍賣市場屢創新高,限量酒款的稀缺性成為焦點之時,也讓一瓶高端威士忌,究竟該被珍藏,還是被打開?成為討論話題。

日期:2026-02-05

凱基證券校園大使招募開跑 對話年輕族群培育新世代人才
金融

凱基證券校園大使招募開跑 對話年輕族群培育新世代人才

凱基證券長期深耕校園金融服務,持續投入年輕世代的金融素養培育,為鼓勵更多優秀學子提早認識金融工具並累積理財經驗,凱基證券即日起至2月5日推出第一屆「凱基證券校園大使」活動招募,號召全台大專院校學生加入,入選校園大使並完成指定任務,即可獲得最高新台幣12,000元即享券,並享有實習與正職優先面試資格,為未來職涯提前布局。

日期:2026-02-02

南北長年菜不一樣?芥菜被評最討厭年菜...抗氧化又防癌,3類人吃多要注意!如何去除苦味華麗變身
生活消費

南北長年菜不一樣?芥菜被評最討厭年菜...抗氧化又防癌,3類人吃多要注意!如何去除苦味華麗變身

過年餐桌上那盤綠油油、帶點苦味俗稱「長年菜」的芥菜,曾被許多人票選為最討厭年菜之一。為什麼過年一定要吃它?怎麼煮才不會苦到難以下嚥呢?農糧署粉專「鮮享農YA」分享3步驟降低芥菜的苦味。

日期:2026-02-02

美國飲食指南
傳產

美國飲食指南

美國最新版飲食指南翻轉低脂教條,凸顯蛋白質與天然脂肪的戰略價值。對照台灣僅靠熱量自給的糧食結構,從在地飼糧提升蛋白自給率,是必須正視的國安課題。

日期:2026-01-28

高科大第六校區產業園區揭牌,大學營運跨入新境界
教育

高科大第六校區產業園區揭牌,大學營運跨入新境界

少子化對教育資源的重分配、產業人力的長期規劃,都帶來相當程度的挑戰,國立高雄科技大學在近期幾份大學排行榜均佔區域領先地位、全國總排名也晉升前20強,與指標綜合型大學並肩,持續扮演產業人才培育及產業輔導的領頭羊角色。21日高科大向北擴張據點,在高雄市湖內區未來的第六校區舉行「產業園區揭牌典禮」,進一步貼近路竹一帶企業,一路由北向南沿著南部產業S廊道設立據點。

日期:2026-01-22