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別說「老了沒用、很糟」!這1個看待老化的念頭能「多活7年半」4個問題秒測心態,7習慣活出幸福壽命
健康

別說「老了沒用、很糟」!這1個看待老化的念頭能「多活7年半」4個問題秒測心態,7習慣活出幸福壽命

編按:本書作者凱莉.柏奈博士是美國備受矚目的老年學專家,她發現:真正決定人生後半是否幸福的,往往不只是身體健康,而是一個人是否仍保有與世界連結、持續投入生命的能力。因此,她提出了「幸福壽命」的概念。即使是健康且長壽的人生,如果缺少了內在的充實與喜悅,終究仍可能陷入空虛。正因如此,能夠保有快樂、意義,以及持續成長的「幸福壽命」,才是長壽時代真正重要的人生課題。

日期:2026-06-29

人設內外兼修!彰顯自身價值吸引貴人目光,以不可替代的終極價值,精準定位利他硬實力
個人成長

人設內外兼修!彰顯自身價值吸引貴人目光,以不可替代的終極價值,精準定位利他硬實力

人脈的本質是價值的交換與放大。能在多大程度上發揮人脈隱形資產,取決於內在硬實力。透過精準的自我價值定位與實力外顯,你將形成磁場,主動吸引頂尖資源。

日期:2026-06-29

蝴蝶谷落石4死!前交長蔡堆逃劫嘆「慚愧遺憾」…專家:登山不只防高山症,氣候、蜂螫都不能輕忽
健康

蝴蝶谷落石4死!前交長蔡堆逃劫嘆「慚愧遺憾」…專家:登山不只防高山症,氣候、蜂螫都不能輕忽

台中市和平區蝴蝶谷瀑布步道昨(6/27)日下午發生重大落石意外,一支來自台北、由16人組成的銀髮登山團行經步道1.4公里處時,突遭大量落石擊中,造成4人死亡、1人受傷。當時,前交通部長蔡堆也在隊伍中,幸運躲過一劫。他昨晚間悲痛發聲,對同行山友罹難感到「遺憾慚愧」,並感謝警消冒雨摸黑搶救。

日期:2026-06-28

疼痛治療權威陳柏旭病逝,享年55歲…4年前罹惡性腫瘤仍續研究看診,學長嘆:他最放不下的,不是自己
政治社會

疼痛治療權威陳柏旭病逝,享年55歲…4年前罹惡性腫瘤仍續研究看診,學長嘆:他最放不下的,不是自己

長庚醫院復健科名醫陳柏旭驚傳於6月25日因病辭世,享年55歲。長庚醫院也發聲明證實了,據了解,陳柏旭於2022年時確診脂肉瘤,歷經多次手術與化療,仍持續關心病患、堅守醫療崗位,社群媒體上不少醫師與病友曬出與他生前合照悼念。長庚醫院周五(6/26)發布聲明哀悼指出,陳柏旭醫師專精肌肉骨骼訓練、超音波導引介入治療、脊椎疼痛治療及再生醫學,長年投入肌肉骨骼超音波及疼痛介入治療臨床服務、醫學教育與研究,對其驟然辭世,全體同仁深感哀痛與不捨。陳柏旭先前接受《緯來財經台》專訪時分享人生體悟:「真正的財富,是活著,還能幫助別人」。

日期:2026-06-27

台股屠殺和韓股有關?高槓桿壓力衝擊,謝金河揭「這款」ETF恐引蝴蝶效應:泡沫化台灣要借鏡
全球股市

台股屠殺和韓股有關?高槓桿壓力衝擊,謝金河揭「這款」ETF恐引蝴蝶效應:泡沫化台灣要借鏡

泡沫的示警!南韓ETF兩倍槓桿的蝴蝶效應!股市熱到最高點,經常會出現很多怪現象,最近南韓的金融監督院院長李燦鎮當著鏡頭前,用顫抖的聲音說:即使躺下來,也要把它擋下來!

日期:2026-06-27

蔡鎮宇為何槓上郭明鑑?他拆解國泰世華董座兼職風波:賺些可用的錢,而不是桌上的錢都要拿
金融

蔡鎮宇為何槓上郭明鑑?他拆解國泰世華董座兼職風波:賺些可用的錢,而不是桌上的錢都要拿

利益衝突必迴避,視而不見罰嚴厲,嚴格把關無可替,獨董風管要嚴密。

日期:2026-06-26

高雄中正高中校長猝逝…秘書找不到人、已倒地廁所「疑頭撞洗手台」…57歲驟逝妻子慟:他身體都沒問題
教育

高雄中正高中校長猝逝…秘書找不到人、已倒地廁所「疑頭撞洗手台」…57歲驟逝妻子慟:他身體都沒問題

今周刊編按:高雄市苓雅區中正高中校長陸炳杉周四(6/25)晚間被發現倒臥在校長室內廁所,經消防人員確認,已明顯死亡。由於校長室內無打鬥痕跡,初步判定應為上廁所時因不明原因昏倒,頭部撞擊洗手台而致。陸炳杉妻子表示,丈夫近期身體並無異狀,對於丈夫驟然離世相當悲痛。校方表示,陸炳杉深耕教育界多年,許多事情皆親力親為,深受教師及學生們愛戴。如今驟然離世,也讓師生哀痛。校方已啟動關懷機制,也盼外界留給家屬及師生空間。中正高中發出聲明指出,陸炳杉在校服務長達27年,歷任註冊組長、設備組長、教學組長、實驗組長、輔導主任、圖書館主任、秘書、教務主任等職務,最終接任校長,一生幾乎都奉獻給中正高中。學校已成立應變小組、啟動悲傷輔導機制,盼外界留給撫平傷痛的空間。

日期:2026-06-26

每天花5分鐘防失智!研究揭「2大護腦重點」逆轉腦齡,大腦一路進步「活到90歲也有效」
健康

每天花5分鐘防失智!研究揭「2大護腦重點」逆轉腦齡,大腦一路進步「活到90歲也有效」

國內年逾65歲長者,每12人就約有1人失智。神經內科醫師鄭淳予表示,研究發現,只要把握「新鮮感」、「持續性」兩大重點,每天5至15分鐘學習新的事物,例如學樂器、烹飪,都能刺激與保護大腦,即使年過70歲,才進行這類腦力訓練也有效,有助於逆轉腦齡、預防失智,讓大腦一路進步到90多歲。

日期:2026-06-26

新竹市、新竹縣中午停班停課!「時雨量50毫米破表」到處淹成河、水湧民宅,豪雨彈炸翻災情逾130件
政治社會

新竹市、新竹縣中午停班停課!「時雨量50毫米破表」到處淹成河、水湧民宅,豪雨彈炸翻災情逾130件

今周刊編按:受到米克拉颱風外圍環流與鋒面接近影響,全台各地暴雨不斷,新竹地區周五(6/26)上午出現劇烈降雨,新竹市、新竹縣多處傳出積淹水。新竹市長高虹安稍早緊急宣布,全市中午12時起停止上班上課。高虹安在臉書表示,上午下了一波強降雨,瞬間時雨量平均高達45至50毫米,已經大幅超過了本市的正常排水標準。截至上午 10時30分為止,市府 119 通報系統已受理超過 130 件災情案件,大多為道路積淹水以及部分水勢湧入民宅的情形。至於新竹縣部分,縣長楊文科在臉書表示,考量雨勢持續且災情不斷增加,「今日12點起全縣下午停止上班、停止上課」。同時,新竹市政府亦已宣布同步停班停課措施,共同因應此次強降雨對大新竹地區所造成的影響。楊文科表示,新竹縣在短時間內降下龐大雨量,雨勢又急又猛,造成竹北、湖口、新豐、新埔等部分地區出現道路積淹水、交通受阻,影響到許多鄉親的生活。對於這場豪雨帶來的不便與驚嚇,向所有受到影響的鄉親,表達最深的歉意。

日期:2026-06-26

靠死薪水滾出2千萬!59歲上班族戶頭只留6%現金:只會領股息太浪費,公開25年「錢滾錢投資術」
理財

靠死薪水滾出2千萬!59歲上班族戶頭只留6%現金:只會領股息太浪費,公開25年「錢滾錢投資術」

不少人夢想財富自由,但上班族如何靠死薪水滾出千萬資產?日本一名59歲上班族,堅持4大投資策略長達25年,成功將資產累積至1億日圓(約合新台幣2000萬元)。他認為,在通膨時代,把錢放在銀行等於「死錢」,因此只留5~6%現金,其餘投入股票、外幣保險及主動型基金等資產,靠長期投資與紀律操作,逐一步步把小錢滾成大財富。

日期:2026-06-26