台積電創辦人張忠謀7月10日迎來95歲生日，他的長壽秘訣與長年自律習慣密不可分，他曾表示，自己在50歲那年意識到運動的重要性，自此養成運動習慣。張忠謀夫人張淑芬也透露三餐飲食，早上一定會吃一片木瓜、午晚餐則是維持一魚一肉一菜原則 。除了運動、飲食，營養師高敏敏也點出了張忠謀其它養生絕招，包括放慢說話速度、維持規律作息、擁有良好基因、不加班也不應酬、靠閱讀益智與音樂紓壓，經營公司外，也經營了健康。
日期：2026-07-10
巴威颱風來勢洶洶，各縣市放颱風假標準掀起網友討論。其中，台中週五(7/10)下午6點才停班課，市長盧秀燕臉書遭灌爆。難道18點才放颱風假真的錯了嗎？根據氣象署預測，10日上午至晚間8時，台中平地累積雨量預估不到50毫米，山區約50至100毫米，尚未達停班課雨量標準。中市府也說明，停班課決策是依據氣象署預報資料綜合評估。至於中市府一次宣布連30個小時停班課、搶先宣布7/11日停班停課決策，反被民眾誇「神預測」。對此，盧秀燕強調這是根據專業氣象團隊研判後所做出的決策。
日期：2026-07-10
1980年代的某個下午，陽明山上，文化大學體育系的教室裡。一位從美國回來的運動哲學博士正在演講。他說了一個漂亮的故事：歐洲人打仗打怕了，死的人太多，於是大家說好，各國派出最強壯的人來比賽，用GAME代替WAR。於是奧運會就這樣誕生，和平也就這樣降臨。
日期：2026-07-10
中國足球差，當然不是新聞。國足輸球、足壇反腐、青訓爛尾、球迷嘲笑，這些年早已成為一種循環播放的荒誕劇。荒誕到某個地步，外界甚至已經不太想認真討論，只剩下「國足又輸了」、「中國人不懂足球」、「十四億人揀不出十一個人」之類的廉價結論。但我始終覺得，中國足球的失敗，不能簡單歸咎於「中國人不團結」或者「中國人不懂團隊運動」。這種講法太粗糙，也太偷懶。因為如果中國人天生不適合團隊運動，那中國女排的輝煌、男籃曾經的亞洲競爭力、甚至不同集體項目打出過的成績，又該怎樣解釋？問題從來不在民族性，而在於足球這項運動本身，剛好最能把一個社會的制度缺陷、利益結構、文化侷限和權力邏輯，照得清清楚楚。
日期：2026-07-09
潤泰集團總裁尹衍樑於2026年5月26日辭世，自訊息傳遞開來後，許多與他有直接或間接接觸的人，紛紛撰文緬懷他們眼中的尹衍樑。光華管理學院創辦人厲以寧教授的女兒—厲放博士，在7月7日也以個人特殊視角，感性地描述父親與尹衍樑，以及她與尹衍樑間的溫馨故事，以緬懷一位她尊重的朋友。文字間可看出尹衍樑對她親切與友善的關懷，讓她留下許多回憶。以下為厲放博士授權《今周刊》轉載她於個人微信公眾號分享的文章全文：
日期：2026-07-09
台積電創辦人張忠謀將於7月10日迎來95歲生日。根據《財訊》雙週刊報導，台積電董事長暨總裁魏哲家提前於昨(7)日晚間率領公司副總以上高階團隊，北上至台北晶華酒店設宴，提前為張忠謀慶生，延續多年來由經營團隊替創辦人祝壽的傳統。夫人張淑芬與張忠謀也一起現身。
日期：2026-07-09
今周刊編按：台股周四(7/9)盤中上漲超過300點，一度站回46000點關卡，隨後多空交戰，呈現震盪格局。盤面上，ABF載板概念股包括欣興(3037)、南電(8046)、景碩(3189)、臻鼎-KY(4958)都是上漲局面。外資日前出具報告，全面調升南電、欣興及景碩目標價至1550元、1500元及1100元，皆維持「買進」評等，其中南電、景碩更被納入「30天正向催化觀察」名單，看好價格調漲將帶動營收與毛利率優於市場預期。若以欣興週三(7/8)收盤價863元計算，距離目標價1500元還有7成空間可期待；至於景碩與南電業都有4成以上的甜頭可吃。
日期：2026-07-09
長榮最大股東暨董事張國華涉及內線交易案，且被檢方諭令1.2億元天價交保並限制出境，長榮小股東不免擔心公司高層的道德操守問題。我們這期來好好剖析一番。
日期：2026-07-08
台東的魅力，一半在山海之間，一半在日常生活裡。臺東縣政府發行《看見臺東》367期，以雙封面故事呈現「踏山海 來臺東」與「來臺東 享生活」兩條閱讀路徑，帶領讀者走進2026台東博覽會，從展覽、飲食、青年、永續到城市記憶，看見臺東慢生活的未來樣貌。
日期：2026-07-08
_20260709153422.jpg_280x210.jpg)
