男性肚子大別以為只是胖!一名50歲男子因為太太一句「肚子很大」被拖去檢查,本來不以為意的說:「裡面都是脂肪啦」,怎料照完超音波後馬上被轉急診,進一步檢查後確診是大腸癌合併腹膜轉移。
日期:2026-09-24
「溝通本來就是一件困難的事情。例如跟很強勢的人溝通,可能就要有勇氣;『如何說』也是一個勇氣。」資深金鐘獎廣播主持人、GAS口語魅力表達培訓講師王介安指出,《勇氣賦能》一書中提到在不同情境中,如何給予正向或負向回饋,讓對方在思想與行為上產生改變,需要刻意練習。
日期:2026-09-24
編按:本書作者梁程超醫師45歲前的飲食習慣是:愛吃米飯、肉類和水果,看診時會帶一杯拿鐵或焦糖瑪其朵;護理人員團購手搖飲也會跟著點珍珠奶茶,肚子餓或嘴饞就抓幾片餅乾吃;晚上在研究室做實驗就簡單以麵包充飢。長期缺乏運動,久坐看病、批閱公文、盯電腦螢幕打字是日常。體重像溫水煮青蛙無感上升,褲子腰圍愈換愈大,直到身體出現警訊:體重84公斤、BMI 28屬肥胖等級、中度脂肪肝、三高 (血壓、血糖及尿酸)上身。他才決心靠調整飲食、減半平時的醣類攝取、吃對順序與運動,1年半成功減重18公斤,讓脂肪肝不見、血壓恢復正常。身體年齡比實際年齡年輕11歲!
日期:2026-09-24
近年來,AI浪潮帶動產業發展與資本市場活絡,高資產族群迅速擴增,財富管理市場迎來嶄新發展契機,除了資產持續成長之外,顧客亦相當重視如何在景氣循環與市場變化中,做好風險管理與財富傳承,進而建立更具韌性的資產配置與財富規劃。玉山銀行個金總處執行長許美麗表示:「大財富管理時代來了!」面對市場新格局,玉山持續以顧客需求為核心,透過專業團隊與完整服務,陪伴顧客規劃更周全、長遠的財富藍圖。
日期:2026-09-24
編按:本書作者「小吳醫師」吳佳駿曾是急診室醫師,看盡各種生死交關的急重症時刻。直到父親突發心肌梗塞,讓他醒悟:雖然這份工作賺到不錯的薪水,自己卻沒有時間陪家人。這場家庭變故成為他人生的重大轉折點。他離開急診室、轉往診所,同時開始深入研究理財,一步步追求「時間與財務自由」。他花7年時間,建立一套稱為「財富飛輪」的投資策略,不執著於10~20%的短期波動小利,整體資產已有3倍以上的成長。他進一步提出「老闆錢包」的概念,強調是「最簡單的穩健收益策略」:把投資分成股票與債券2部分,先依照自己的風險承受度決定股債比例,再透過持續投入與定期再平衡,打造一套不必每天猜市場漲跌,也累積財富的投資方法。
日期:2026-09-23
今年,富旭哥鎖定證券、航運與記憶體三大類獲利強勢族群進行重點配置,投資績效斐然(今年迄今含息報酬率約40%)。這三大強勢族群佔我的台股組合高達60%,這一期我們來聊聊強勢股的投資心法,如何保持高獲利與高勝算。
日期:2026-09-23
台灣政府推動「新南向政策」邁入第十年,面對這股浪潮,《今周刊》與中華徵信所連續第四年合作舉辦「東協台商1000大調查」,並在週三(9/23)舉辦論壇分享最新觀察。
日期:2026-09-23
追根究柢終突破極限,奠IC製造堅韌基石;憑真功夫持續創新,串起全球數位神經;本仁心重安全求療效,築疫情防線護國人健康;本屆3位新科院士跨域領航,在變局中展現卓越韌性,與臺灣共榮共好。
日期:2026-09-23
因為愛上京都古樸風情,有夢想的台灣人選擇移居,他們在京都烹煮台灣味、改造老屋做旅宿,甚至因了解而開始分享花街文化、推廣舞妓宴席體驗給更多台灣遊客。在這座千年古都裡,他們各自找到舒適的生活方式,在異鄉踏實扎根。
日期:2026-09-23