明明吃得很少，肚子卻越來越大，甚至健檢還查出脂肪肝？不少人為了減肥，天天吃水煮餐、不碰澱粉，甚至用水果取代正餐，沒想到體重不但沒降，或是體重下降了，肚子反而越來越大、脂肪肝...人是瘦了，卻把健康搞壞了！減重專家陳君琳醫師在《小宇宙大爆發》節目中分享多個減重失敗案例，提醒民眾，瘦不下來不一定只是吃太多，還可能與營養失衡、壓力、睡眠及代謝問題有關。她也解析常見的4種肥胖體型，教大家從脂肪堆積的位置，觀察可能隱藏的健康問題。
日期：2026-11-10
他曾是理科高材生、運動好手、懂攝影，也喜歡做菜，從一本迪士尼兒童食譜書啟發的興趣，帶著他走上餐飲殿堂，熬過了三、四次瀕臨破產的危機，不僅在上海開設史無前例的新概念餐廳，更獲得亞洲50最佳餐廳終身成就獎，用過人的行動力寫下餐飲新篇章。
日期：2026-10-28
星巴克買一送一不定時推出，不少人都很期待能省點荷包感受滿滿幸福，但星巴克去冰的客製化新政策周一(10/12)上路，飲品去冰、少冰補滿要另加15元，還限制配料、糖漿每杯每項限加1份，卻引來社群上大量討論。就有網友PO文指出，點購特大杯飲品選擇不加15元補滿，飲料直接變半杯，吸引不少民眾紛紛在貼文底下留言，還狠酸「星巴克買一送一等於1」、「賣冰塊還是賣咖啡」。星巴克客製化新制是什麼？官方公告，冰量調整後補滿以及加糖漿、配料、燕麥奶等都要加價。星巴克強調，每款飲品的標準配方，均經團隊反覆研發與風味測試，以呈現最合適的風味組合。如果想要省錢有什麼妙招？《今周刊》本文整理6撇步+1隱藏版點法，輕鬆省荷包！
日期：2026-10-12
星巴克去冰補奶得給錢了！星巴克「客製化新制」周一(10/12)上路，過去受到不少死忠顧客喜愛的去冰、少冰免費補奶服務，將調整為須加收15元才能補滿。就連添加抹茶液、風味糖漿以及其他配料也都有新的收費方式及標準，消息一出引起不少網友討論，更引發抹茶控群起反彈，更有網友直言這項新政策會逼走很多死忠客。不過，星巴克買一送一每週一活動仍繼續保持，即日起至12月31日，每周一使用uniopen聯名卡於星巴克實體門市營業期間，購買兩杯大杯（含）以上容量／冰熱／口味皆一致的飲料，其中一杯由星巴克招待。
日期：2026-10-12
編按：本書作者宋晏仁醫師提出「211全平衡瘦身法」，以「蔬菜2份（占1/2）、蛋白質1份（占1/4）、原形優質的醣類1份（占1/4）」的黃金比例。他以此方法，從體重92公斤，瘦到73公斤，6個月甩肉近20公斤，而且沒復胖。
日期：2026-10-07
編按：本書作者李媛慶是韓國癌症診斷影像醫學權威，最擅長找出非常小的早期癌症，已診斷超過3萬名患者。防癌可以從每天早晨做起：睡得好、喝水、吃早餐、維持運動，以及定期健康檢查，打造癌細胞不喜歡的身體。
日期：2026-10-01
身為營養師，我在營養諮詢門診中，曾遇見幾位個案驚訝地提出疑問：「營養師，我又不胖，為什麼檢查出有脂肪肝（Fatty Liver）？」、「我又不喝酒，為什麼肝指數會有紅字？」、「抽血檢查肝功能指數正常，為什麼有脂肪肝？」
日期：2026-09-02
走過，必有回響。大廚的技藝，並非一蹴可幾，而是一步一腳印積累而來。三位主廚，透過走訪不同國度、服務各類餐館、尋找新奇食材，從一場場奇遇中萃取精華，化作餐盤中的巧思與驚喜。
日期：2026-05-13
編按：本書作者鄭熙元醫師在韓國有「延緩衰老專家」的美名，他提出：「我們吃什麼、如何吃」影響身體健康與老化的程度。即使攝取的卡路里數量相同，結果也會因食物種類、進食時間和用餐者的不同而有所差異。只要改變飲食，人生就會大不同。
日期：2026-05-02
台灣「人藥獸用」的制度衝突，讓第一線獸醫師與無數飼主陷入焦慮。現行醫藥分業未必適用於動物醫療，推動更符合實務需求的「負面表列」制度，已成改革關鍵。
日期：2026-04-29
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