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肥最新與熱門精選文章

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1天可以吃幾顆蛋?為何中年更要吃蛋?荷包蛋、炒蛋、蒸蛋哪個最營養?名醫公開「護腦吃法」吃蛋1方式反傷身
健康

1天可以吃幾顆蛋?為何中年更要吃蛋?荷包蛋、炒蛋、蒸蛋哪個最營養?名醫公開「護腦吃法」吃蛋1方式反傷身

「最近覺得記憶力變差,好擔心喔。」對於有這種困擾的人,我首先推薦的食療食材就是「雞蛋」。在消除腦神經發炎、並預防復發這件事上,幾乎沒有比雞蛋CP值更高的食物了。

日期:2026-09-09

醫學博士也中度脂肪肝,靠改變吃法「脂肪肝全消失」:近60歲腦力、體力比30歲更好!公開健康飲食8原則
健康

醫學博士也中度脂肪肝,靠改變吃法「脂肪肝全消失」:近60歲腦力、體力比30歲更好!公開健康飲食8原則

脂肪肝雖然沒有藥物可以逆轉,但不是一個必須共存的問題,而是可以透過飲食來有效逆轉的。關鍵在於,你必須從源頭切斷果糖的輸入,讓肝臟有機會消耗已囤積的脂肪。

日期:2026-09-08

龐祥麟80歲過世…退化無法吞嚥、想裝鼻胃管卻突猝逝!人生最後仍豁達:給眾人歡笑很幸福,心肺衰竭前兆?
健康

龐祥麟80歲過世…退化無法吞嚥、想裝鼻胃管卻突猝逝!人生最後仍豁達:給眾人歡笑很幸福,心肺衰竭前兆?

資深藝人龐祥麟於9/1離世,享壽80歲。他的兒子龐雲徽在臉書上發文,「家父龐祥麟已於2026年9月1日凌晨4點30分,在全家人陪伴下於醫院自然安詳辭世,優雅而圓滿地落幕了祂極其精彩、璀璨的人生旅程。龐雲徽的家人表示,這些年龐祥麟纏綿病榻,因爲老年退化,食道閉鎖無法吞嚥進食,原本要入院裝鼻胃管,卻因心肺功能衰竭而離世。

日期:2026-09-07

下雨天開除濕機「少做這件事」等於沒開!4個正確用法必知…水箱多久洗一次?小心「粉紅黏垢」藏細菌
生活消費

下雨天開除濕機「少做這件事」等於沒開!4個正確用法必知…水箱多久洗一次?小心「粉紅黏垢」藏細菌

近期連日大雨狂炸全台,天氣潮溼。不少家中除濕機幾乎全天候運轉,水箱一天甚至得倒水數次。然而,除濕機水箱滿了之後,到底該倒在哪兒?事實上除濕機水箱也不是「倒掉水就沒問題」?若長時間沒有刷洗,內壁可能形成滑膩的生物膜,甚至出現令人在意的「粉紅色黏垢」,更容易變成「細菌散佈機」!究竟該如何正確使用除溼機以及有效清潔,一次幫你整理。

日期:2026-09-06

走進芮娜瑟斯 探尋無微不至的奢華棲心 芮馥軒揉合宋代美學 爐火慢焙歲月脂香
美食旅遊

走進芮娜瑟斯 探尋無微不至的奢華棲心 芮馥軒揉合宋代美學 爐火慢焙歲月脂香

在鄰近台北華山文創園區的人文街區之中,隱立著一座為層峰客群悉心雕琢的尊榮宇宙。虹耀建設執行長陳柏亘打破地產開發的舊有框架,以文藝復興般的開創性思維,跨界擘劃出全台首座會員制的高端生活地標「RENLUXUS芮娜瑟斯」。他將生硬的建築資產,昇華為一套能持續產出心靈價值的生活生態系,讓空間的意義徹底超越了坪數與租金的算計。

日期:2026-09-05

減油少勾芡的「新粵菜」
生活消費

減油少勾芡的「新粵菜」

「九華樓」將老菜玩出新意,皮蛋豆腐做成「線裝書」、片皮鴨搭跳跳糖,而鴨蛋布丁淋上西谷米,更被譽為台北最美味。

日期:2026-09-02

台灣每3人就1人「肝包油」!不胖、沒喝酒為何會脂肪肝?如何消除脂肪肝?營養師揭「吃這5類食物」護肝
健康

台灣每3人就1人「肝包油」!不胖、沒喝酒為何會脂肪肝?如何消除脂肪肝?營養師揭「吃這5類食物」護肝

身為營養師,我在營養諮詢門診中,曾遇見幾位個案驚訝地提出疑問:「營養師,我又不胖,為什麼檢查出有脂肪肝(Fatty Liver)?」、「我又不喝酒,為什麼肝指數會有紅字?」、「抽血檢查肝功能指數正常,為什麼有脂肪肝?」

日期:2026-09-02

遠離夜尿漏尿困擾!高雄泌芯診所院長吳振宇醫師:重塑質感診療,精準守護私密健康
健康

遠離夜尿漏尿困擾!高雄泌芯診所院長吳振宇醫師:重塑質感診療,精準守護私密健康

現代人生活節奏快、工作壓力大,常面臨說不出口的私密健康困擾,卻往往因難為情或擔心傳統手術恢復期長而選擇隱忍。為打破此僵局,前醫學中心主任吳振宇醫師決定創立泌尿專科「泌芯診所」,引進新式微創技術與高隱私就醫環境,提供男女完善的私密健康管理方案。

日期:2026-09-01

以為是中年發福,其實是卵巢癌警訊,出血、腹脹別當小事,破解婦科三大癌防線
健康

以為是中年發福,其實是卵巢癌警訊,出血、腹脹別當小事,破解婦科三大癌防線

透過捕捉異常出血與腹脹等早期警訊、落實公費疫苗與定期篩檢,並結合精準醫療與多元治療。這是一本從預防、篩檢到最新療法,一次掌握的防癌實戰手冊。

日期:2026-08-31

腸道求救中!別讓大腸癌悄悄找上門,息肉不是小事,破解大腸癌常見迷思
健康

腸道求救中!別讓大腸癌悄悄找上門,息肉不是小事,破解大腸癌常見迷思

大腸直腸癌長期高居國人健康殺手前段班,當癌症已成慢性病,真正關鍵不是治療,而是透過看懂身體的警訊、定期檢查與觀念轉變,重新掌握健康的主導權。

日期:2026-08-31