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優格、麥片...三餐吃健康、每週健身2次,竟變脂肪肝「瘦胖子」?名醫揭開讓你代謝失控的「早餐陷阱」
健康

優格、麥片...三餐吃健康、每週健身2次,竟變脂肪肝「瘦胖子」?名醫揭開讓你代謝失控的「早餐陷阱」

編按:本書作者鄭熙元醫師在韓國有「延緩衰老專家」的美名,他提出:「我們吃什麼、如何吃」影響身體健康與老化的程度。即使攝取的卡路里數量相同,結果也會因食物種類、進食時間和用餐者的不同而有所差異。只要改變飲食,人生就會大不同。

日期:2026-05-02

台灣大(3045)股利4.8元將成地板價?熬過499之亂、合併陣痛期,股價113.5元7年新高,轉骨藥有哪些
科技

台灣大(3045)股利4.8元將成地板價?熬過499之亂、合併陣痛期,股價113.5元7年新高,轉骨藥有哪些

台灣大(3045)在週三(4/29)由總經理林之晨親自領軍,攜手高階主管們揭開「科技電信航母」的戰略藍圖,他強調,在AI驅動下,台灣大已整合電信本業、企業事業與科技事業三大引擎,並透過內部「超人計畫」的轉型,正式進入AI代理元年,可望帶領公司邁向未來的「黃金10年」。至於股利配發的藍圖中,近年來台灣大股利發放連續多年疊加,管理階層表示未來將追求「絕對金額的增加」;言下之意,目前4.8元股利很可能成為「地板價」。台灣大股價日前來到波段新高113.5元,是2019年7月以來高點,若是以4.8元股利地板價來看,現金殖利率落在4.2%,對於存股族仍具高度吸引力。

日期:2026-04-29

斥資2億翻新30年回收廠  水肥、廚餘變身再生資源  永豐餘厭氧技術  開創新綠電商機
科技

斥資2億翻新30年回收廠 水肥、廚餘變身再生資源 永豐餘厭氧技術 開創新綠電商機

永豐餘投控旗下的豐川綠能科技,導入厭氧技術處理汙泥,改造龜山水資源中心,不僅提升了廢水處理效率,更透過沼氣發電,建立從回收處理到供能的新營運模式。

日期:2026-04-29

大學「慢性病」有救?教師減薪換升等、加500LINE好友拚招生...獨家調查89位大學校長,點出高教3病症
教育

大學「慢性病」有救?教師減薪換升等、加500LINE好友拚招生...獨家調查89位大學校長,點出高教3病症

去年全國大專校院校長會議中,一聲親切問候,揭開台灣高教赤裸的困惑。一位校長急切地詢問教育部長鄭英耀:「部長,大學到底要做什麼?直接告訴我們,我們就配合。」

日期:2026-04-29

國科會主委吳誠文:論件計酬發論文獎金,「丟臉啦!」 減薪能換升等?加500LINE好友拚招生?追學術指標,教學卻爛到爆? 大學慢性病有救?
政治社會

國科會主委吳誠文:論件計酬發論文獎金,「丟臉啦!」 減薪能換升等?加500LINE好友拚招生?追學術指標,教學卻爛到爆? 大學慢性病有救?

(今周刊1532)30年的政策迷航,台灣高等教育早病了很久。隨著少子化海嘯步步進逼,大學的招生壓力、財務困局與評鑑同質化「三高」慢性病,更已不能再忽視……。

日期:2026-04-29

醫師天天吃披薩竟瘦10公斤!關鍵藏在「番茄」裡:番茄怎麼吃最健康、生吃番茄好嗎?靠2吃法營養翻倍
健康

醫師天天吃披薩竟瘦10公斤!關鍵藏在「番茄」裡:番茄怎麼吃最健康、生吃番茄好嗎?靠2吃法營養翻倍

編按:本書作者張家銘醫師長期深耕精準醫療,以最生活、生動的文字說明,從飲食到作息、癌前警訊到預後保健,他強調癌症不是突然發生,而是體內環境「長期失衡」的結果。張家銘醫師揭開平凡蔬果「番茄」中的茄紅素,可以幫忙消滅身體中的自由基這種「壞蛋分子」,減少細胞損傷,同時,在抗癌、控糖、護心上,都扮演關鍵角色。

日期:2026-04-28

「1300萬毀了我!」退休報復性犒賞,大吃炸物、甜點,他「4年胖20公斤、罹糖尿病」:走路都痛,自由也沒了
理財

「1300萬毀了我!」退休報復性犒賞,大吃炸物、甜點,他「4年胖20公斤、罹糖尿病」:走路都痛,自由也沒了

辛苦工作一輩子,好不容易退休,手上也有一筆夠用的退休金,想把人生下半場當作「犒賞自己」,好好享受,其實很正常。但問題是,一旦開始放縱過頭,很容易一點一滴失去節制,健康也會跟著出現警訊。等到身體開始反撲,才會發現,有些代價不是錢能補回來的。

日期:2026-04-24

破產5次險走絕路!他悟出「農場投資法」翻身賺2億:像農夫播種等收成,股市穩賺40年關鍵曝光
理財

破產5次險走絕路!他悟出「農場投資法」翻身賺2億:像農夫播種等收成,股市穩賺40年關鍵曝光

編按:本書作者鄭載浩身為貧窮牧師之子而歷經艱苦童年,他從小就想成為有錢人,為了不把貧窮傳給子女而開始股票投資,在股市40年的經驗中,初期遇到很大的損失,甚至因此破產5次,還一度決定自我了斷。在擺脫慘敗並東山再起的過程中,他不斷學習和研究,最終找出並確立的就是「農場系統」投資法,讓他重獲成功、賺得百億韓元(約合新台幣2億元)身家。

日期:2026-04-23

94歲肝功能像20歲,還能揮桿打高爾夫!治好3萬人的肝臟名醫揭:綠茶怎麼喝最健康?為何還要「連茶葉一起吃」
健康

94歲肝功能像20歲,還能揮桿打高爾夫!治好3萬人的肝臟名醫揭:綠茶怎麼喝最健康?為何還要「連茶葉一起吃」

編按:本書作者栗原毅看診超過40年,成功治療超過3萬名患者,他從很早就一直呼籲要重視「脂肪肝」,但大多數人都不在意,認為只要少吃點就好,肝脂肪自己會消失。栗原醫師強調,每個人的肝都有復原機制,只要採取正確方法,就能救回肝功能。只要從現在開始努力,也有機會讓肝臟復活。

日期:2026-04-23

00403A能跟00981A一樣賺「不到1年報酬140%」?兩檔主動式ETF有共通點!申購時間、成分股、配息方式
ETF

00403A能跟00981A一樣賺「不到1年報酬140%」?兩檔主動式ETF有共通點!申購時間、成分股、配息方式

主動式ETF新兵又一檔來了!00403A統一台股升級50主動式ETF 4/22(三)至4/24(五)募集開跑,預計5/12掛牌,!同樣為統一投信推出的台股主動式ETF,00403A和受益人數高達43萬多人的00981A(主動統一台股增長)究竟哪裡不一樣?

日期:2026-04-22