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WBC台日大戰/沙子宸是誰?一上場就讓大谷翔平出局!大聯盟等級轉速、非科班出身如何拿旅美入場券
健康

WBC台日大戰/沙子宸是誰?一上場就讓大谷翔平出局!大聯盟等級轉速、非科班出身如何拿旅美入場券

WBC台日大戰3/6開打,最終以0:13在7局遭扣倒提前結束,2局遭日本隊猛力進攻,直到沙子宸上場投球,讓強打大谷翔平首度出局,全場才響起歡呼聲!沙子宸後援上陣投2局失3分,賽後接受訪問時說,自己在腦海中所想要執行的內容「成功率滿高」,之後還會繼續往前看、準備對捷克和韓國的比賽。

日期:2026-03-06

糖尿病會減壽10年?11歲發病至今33年,糖尿病醫師「漢堡薯條照吃」也能穩血糖秘訣:這2個時間喝水最降血糖
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糖尿病會減壽10年?11歲發病至今33年,糖尿病醫師「漢堡薯條照吃」也能穩血糖秘訣:這2個時間喝水最降血糖

編按:本書作者市原由美江醫師11歲罹患第一型糖尿病,至今已33年,她以糖尿病專科醫師與患者的雙重角色,深知控糖的難題,她公開自己三餐怎麼吃、糖分管理和控糖小技巧。作者分享糖尿病如何控糖、吃什麼可以降血糖、多喝水可以降血糖嗎?控糖可以吃水果嗎?從日常小習慣就能穩定血糖,享受健康人生。

日期:2026-03-06

一天走幾步最健康?92歲阿公體脂15%、肌肉量80%!醫揭逆齡祕訣:每天「黃金步數」搭1運動防失智骨鬆
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一天走幾步最健康?92歲阿公體脂15%、肌肉量80%!醫揭逆齡祕訣:每天「黃金步數」搭1運動防失智骨鬆

編按:運動是最強的逆齡藥!愛爾蘭男子理查・摩根73歲才第一次走進健身房,開始划船機訓練,持續運動的他,92歲時拿下4屆世界室內划船錦標賽冠軍,他同年參與期刊研究發現,體脂率只有15%,身體狀態接近40歲中年人、肌肉量達80%。本書作者鄧博仁醫師以摩根的故事強調,運動永遠不嫌晚!即使只是快走這樣的運動,也能顯著降低失智症風險,成人每天走8千~9千步最健康,融入快走可提升心血管功能,並搭配肌力與核心訓練,還能對抗肌肉流失、骨質疏鬆。持之以恆的運動,是對未來健康和活力的投資。

日期:2026-03-05

44歲許維恩乳癌沒家族史,10小時切除重建「只想到女兒」:不是失去雙乳而是重生!12症狀出現快就醫
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44歲許維恩乳癌沒家族史,10小時切除重建「只想到女兒」:不是失去雙乳而是重生!12症狀出現快就醫

44歲女星許維恩去年11月底確診乳癌,週三(3/4)首度公開談這段病情,分享從發現確診到手術結束的心路歷程。經紀人表示,許維恩現在恢復得很好,持續追蹤、治療中,最近也瘦了一大圈。明明沒有家族病史,許維恩卻罹患乳癌、腫瘤變化速度之快,《今周刊》一文帶您了解什麼是乳癌、什麼樣的人易患乳癌、如何預防乳癌發生、乳癌症狀有哪些,以及6種常見治療方式一次看。

日期:2026-03-04

吃什麼補腦比較快?醫學博士:人腦50歲最聰明、防退化必吃6類健腦食物「10個習慣讓大腦逆齡生長,80歲做都有效」
健康

吃什麼補腦比較快?醫學博士:人腦50歲最聰明、防退化必吃6類健腦食物「10個習慣讓大腦逆齡生長,80歲做都有效」

如果你現在20多歲,覺得自己不需要擔心認知功能退化,可能有點太過自信了。人類的大腦到25歲才完全成熟,有些神經科學家甚至認為我們的大腦會發展到30多歲。這代表你目前的飲食、睡眠、運動方式、飲酒量和整體生活型態,都會影響大腦的發展。到了30多歲,大腦已經成熟,自然老化的過程於是展開。這時我們每天大約會失去8萬5千個神經元,也開始出現可測量的認知功能衰退跡象。妥善照顧大腦,可以延緩老化進程,打造更健康、更幸福、更靈活的中年。

日期:2026-03-03

0050、009816、006208…20歲40歲60歲怎麼買「獲利極大化」?拆解3款市值型ETF靈魂哪不同
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0050、009816、006208…20歲40歲60歲怎麼買「獲利極大化」?拆解3款市值型ETF靈魂哪不同

台股年後開紅盤,延續封關前熱度,不僅整體成交量再度逼近兆元,台股ETF也紛紛爆天量,自2/3掛牌以來,天天榮登台股ETF成交榜首的009816(凱基台灣TOP 50),成為台股最新當紅炸子雞。屬於市值型ETF的009816,截至2/11為止,總受益人數躋升市值型ETF前三,不少人都在問,和0050(元大台灣50)、006208(富邦台50)都鎖定台灣市值前50大企業,該如何選擇才能將獲利極大化?週四(2/25)0050股價收在81.15元,006208股價188元,而009816來到11.48元,0050再創分割後新高,另外兩檔亦締新猷。

日期:2026-02-27

2026大港開唱3/21連2天高雄見!李竺芯合體妮妃雅、怕胖團與陽帆…逾70組超強卡司、表演時間一次看
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2026大港開唱3/21連2天高雄見!李竺芯合體妮妃雅、怕胖團與陽帆…逾70組超強卡司、表演時間一次看

2026大港開唱將於2026年3月21、22日在高雄駁二藝術特區登場!適逢大港開唱20周年,今年大港開唱邀請到日、歐、美、韓海外陣容,包含最受矚目的《孤獨搖滾!》動畫衍生的真人團體「團結 Band」、芬蘭電音奇才Käärijä等;大港經典「跨界亂入」驚喜組合包含金曲獎三冠王李竺芯ft.變裝皇后妮妃雅、血肉果汁機ft.歌仔戲天后陳亞蘭、怕胖團 PAPUN BANDft.資深藝人陽帆,其他還有落日飛車、滅火器、康士坦的變化球、椅子樂團等獨立樂團,更多卡司陣容持續更新中,演出資訊、表演時間表一次看。

日期:2026-02-26

2000元刮刮樂頭獎剩幾個?2000萬超級紅包7成中獎率,他們全中百萬!3彩券行地址公布
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2000元刮刮樂頭獎剩幾個?2000萬超級紅包7成中獎率,他們全中百萬!3彩券行地址公布

週一(2/23)開工第一天,台股開出紅盤的好彩頭;在一片歡愉的氣氛中,台灣彩券公司也公布最新統計,統計至週日(2/22)為止,「刮刮樂2000萬超級紅包」目前僅被刮出4個2000萬元、185個100萬元,也就是說,還有6個2000萬與1015個100萬尚未被刮出。

日期:2026-02-25

天冷狂吃麻油雞、羊肉爐…恐會「補過頭」     中醫最推的補品  從良好睡眠做起
健康

天冷狂吃麻油雞、羊肉爐…恐會「補過頭」 中醫最推的補品 從良好睡眠做起

近期冷氣團來襲,不少民眾趁著天冷大啖薑母鴨、燒酒雞等進補料理,暖身又暖心。但中醫師提醒,若不當進食滋補藥膳,也可能發生上火現象。

日期:2026-02-25

合作團膳打造雙層餐廳  30元即能享用六菜兩湯 熱飯菜飄香  台中精機溫馨料理秀
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合作團膳打造雙層餐廳 30元即能享用六菜兩湯 熱飯菜飄香 台中精機溫馨料理秀

在技術、產能與創新之外,留住人才與塑造文化近年也成為經營關鍵。從晶片設計大廠聯發科、鋼鐵龍頭中鋼,到工具機指標企業台中精機,員工入口飯菜不僅是工作的活力來源,員工餐廳更是培養公司文化,表達重視人才的福利實踐。

日期:2026-02-25