隨著台灣人日益重視健康，運動已成為生活不可或缺的一部分，選項也更多元。除了傳統球類、健身、跑步以外，綜合體能、匹克球及器械皮拉提斯等新興運動，也正逐漸普及，幾項運動型態與健康效益各不相同，但共通點是素人也能輕鬆上手。
日期：2026-02-11
今周刊編按：電影《世紀血案》改編自林宅血案未經授權，演員群在道歉後周二(2/10)發出聯合律師聲明，要求製作方停止使用演出影像，《世紀血案》製作人郭木盛證實將無限期延期。而1980年2月28日林宅血案發生後，第一個進到現場的監察委員田秋堇，目睹人世間最淒慘景象。她接受媒體訪問還原事發經過，說自己是因為飾演她的演員打來道歉，才知道《世紀血案》有她的角色。田秋堇說，人都還活著這絕對會對當事人林義雄造成二次傷害，「設身處地想如果是他會不會發瘋？」、「把痛苦拿來臆測跟想像，成為娛樂或消費的素材，這樣好嗎」？田秋堇回憶當年慘況，田秋堇當時是林義雄的助理，當天林義雄夫人方素敏打電話回家無人接聽，便請田秋堇協助返家查看，成為第一個目睹現場的人。她說進入林宅後發現林奐均倒在床上說：「阿姨妳不要搖，我好痛。」田秋堇才看到她背部的刀傷，田秋堇打電話給自己的父親求救，並在混亂中報警、聯絡醫院。「我像發瘋似地在心裡對奐均吶喊一定要活下來，我願意用我的命換她的命，我知道做這一切事情的人，他們就是要看林義雄墮入無限的痛苦。」田秋堇說事後常自責自己，如果能夠早發現雙胞胎，也許可以救回她們。
日期：2026-02-11
冷天爬山也可以很好玩。今天的爬山課，我們的嚮導請假，我在群組裡號召誰要去爬山？結果包括我在內只有4個人。一大早氣溫驟降，大家討論要去哪裏？我說今天換我帶路，去上次捷兔去走過的枇杷洞瀑布。
日期：2026-02-09
編按：投資人今早恐怕笑不出來，台股加權指數開盤即失守 3.2 萬大關，隨後一路走低，盤中殺聲震天，最深重跌至31359點，收盤31624點。、觀察盤面熱點，記憶體三雄成為殺盤重心，力積電 (6770)不僅成交量爆出 27.9 萬張天量，更與華邦電 (2344)、南亞科 (2408)聯手演出「跌停驚魂記」。何基鼎分析師(摩爾投顧) 建議，農曆年前盡量保留 5-7 成現金，避開短線修正，唯有手握銀彈，才能在年後行情啟動前，從容撿到被錯殺的便宜籌碼！何基鼎分析，這週操作策略調整為「跌時重質」，大盤回測月線時，資金將流向防禦性佳、護城河深的權值龍頭。台積電（2330）、台達電（2308） 以及 台灣 50（0050），這類優質標的若隨大盤回檔，反而是利用年前賣壓、逢低承接的最佳機會！
日期：2026-02-02
台北市大安區一名70多歲男性13日因敗血症合併多重器官衰竭死亡，檢驗後確診漢他病毒症候群，且捕獲住家周邊老鼠後，有2隻驗出漢他病毒陽性。有民眾擔心，大安森林公園裡面很多松鼠，松鼠和老鼠同屬齧齒類動物，擔心是否可能產生感染風險，感染科權威、台大醫學院小兒科教授黃立民表示，松鼠不是傳播的媒介，一般的家鼠比較有風險。
日期：2026-02-01
高巿的燃燒給台灣政府人物上一課！在嚴峻的寒冬，日本首相高市早苗風塵僕僕地在各地為同黨同志助選，即使在冰天雪地的北海道也看到她的身影。高市已成自民黨候選人的最愛，大家都爭取高市來為他們站台。
日期：2026-02-01
美國總統川普30日在白宮表示，伊朗希望達成協議，而非面對美國的軍事行動。不過，一家獨立媒體披露，美國一個中東關鍵盟邦的領導階層已接獲通知，川普可能在本周末授權美軍對伊朗發動攻擊，最早行動時間可能落在2月1日。
日期：2026-01-31
編按：很多人以為，只要少子化持續惡化，房價終究會撐不住、一定會崩跌。但如果你把視角拉到全球，對照台北、首爾、上海這些出生率最低的城市，會發現一個完全相反、甚至有點殘酷的事實——房價不但沒有跌，反而漲得最兇。問題到底出在哪？少子化真的救不了房市嗎？還是我們從一開始就誤判了因果關係？
日期：2026-01-26
一條刺激又精彩的捷兔路。在氣溫驟降，山區下著小雨的午後，我們經過62快速道路，從瑞芳交流道下，到五分寮的江山苑。聽說今天路很長，我在地上看到作路的兔子在地上寫下：S會喘，L很喘，就跟著大隊人馬出發了！
日期：2026-01-25
死亡，對大多數人來說是一場無法「熟練」的體驗，因為每個人一輩子都只死一次 。當親人生命逐步走向終點，身為陪伴的家屬，往往在焦慮與無助中 反覆煎熬。台灣安寧緩和醫學學會理事謝宛婷醫師指出，若能從「想做什麼（Doing）」轉化為「在那裡陪伴（Being）」，我們便能在最後的時光裡，存下最珍貴的情感存款。
日期：2026-01-23
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