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規律最新與熱門精選文章

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早上起床看不清楚,以為度數變深,竟是眼中風?50歲後、三高族群必看:眼中風症狀?會好嗎?傷眼6習慣快改
健康

早上起床看不清楚,以為度數變深,竟是眼中風?50歲後、三高族群必看:眼中風症狀?會好嗎?傷眼6習慣快改

很多人只知道腦部血管阻塞會導致腦中風,心臟部位血管阻塞會引起心臟病,其實眼部血管阻塞也很危險,就是俗稱的「眼中風」,學名為「中心視網膜動靜脈阻塞」。

日期:2026-11-03

2026長海盃路跑 中醫大及亞大暨醫療體系與衍生企業超過6,000人參與 為愛、為健康、為幸福而跑 關懷員工、打造幸福職場
職場

2026長海盃路跑 中醫大及亞大暨醫療體系與衍生企業超過6,000人參與 為愛、為健康、為幸福而跑 關懷員工、打造幸福職場

中國醫藥大學暨醫療體系董事長、亞洲大學暨醫療體系創辦人蔡長海,長期致力整合教育、醫療、研究及生醫產業資源,帶領中國醫藥大學及亞洲大學暨醫療體系與衍生企業持續發展。「2026長海盃路跑」 由中國醫藥大學附設醫院主辦,中醫大及亞大暨醫療體系與衍生企業共同協辦,於11月1日熱鬧登場,吸引超過6,000名同仁與眷屬熱情參與。蔡長海董事長帶領各機構領導團隊、同仁及家屬齊聚一堂,共同響應「為愛而跑、為健康而跑、為幸福而跑」的活動理念,展現體系跨機構合作的凝聚力,以及對員工健康與幸福職場的重視。

日期:2026-11-02

花生醬日吃3湯匙、肌少症機率降!65歲後增加「起立」爆發力…微小飲食選擇就能預防跌倒:10年後有勇腿
健康

花生醬日吃3湯匙、肌少症機率降!65歲後增加「起立」爆發力…微小飲食選擇就能預防跌倒:10年後有勇腿

每天吃花生醬3湯匙,就能降低肌少症發生機率?最新澳洲臨床研究指出,65歲以上每天吃花生醬大約43公克,就能有助於顯著提升下半身的「肌爆發力」,從椅子上站立的速度與穩定度獲得改善,更是預防跌倒的關鍵指標!

日期:2026-10-29

趨勢變了!「財政主導」改寫資金流向規律,資本市場正步入戰後「金融壓抑」新常態
國際總經

趨勢變了!「財政主導」改寫資金流向規律,資本市場正步入戰後「金融壓抑」新常態

每當市場訊號陷入混亂、多重因素交互影響、多空消息對價格影響被放大時,資本市場中羊群、狼群都進入高度活躍期,我常常想起一篇文章:錢穆先生對於歷史大潮流的觀察,寫下了題為「現狀與趨勢」一文。他說到,在觀察時代演變的過程中,切莫因為短期的「現象」,誤判了長期的「趨勢」。貞觀初期的蕭條凋零,掩蓋了唐帝國即將噴發的生機;而乾隆時期的錦繡盛世,卻早已埋下了大清帝國走向崩潰的制度死結。

日期:2026-10-27

0050跌10%就歐印?定期定額要選哪天?買在最高點 VS 最低點,22年報酬竟只差7%...0050兩大進場策略一次看
ETF

0050跌10%就歐印?定期定額要選哪天?買在最高點 VS 最低點,22年報酬竟只差7%...0050兩大進場策略一次看

0050、高股息、AI半導體ETF各有優勢,究竟該買哪一種?還是乾脆全部買下來?分析師陳威良在《輕鬆賺和你聊》節目中分享「100減去年齡」的資產配置法,並以0050長達22年的歷史回測指出,即使每個月都倒楣買在最高點,最終仍能累積153.8萬元資產,獲利高達127萬元。

日期:2026-10-26

軍委動盪是政變?看透禁苑才能懂中共,智庫專家第一手親歷,解構大內監控與政權宿命
國際總經

軍委動盪是政變?看透禁苑才能懂中共,智庫專家第一手親歷,解構大內監控與政權宿命

普林斯頓大學《當代中國研究》主編程曉農博士,以曾任親歷五大禁苑的獨特視角,揭露「一把槍」控管高官的極權體制,看清中共走向衰敗的歷史周期律。

日期:2026-10-20

不到50歲血管竟像70歲老人!為何血管提早老化?醫揭「3大習慣」傷血管,教你吃3種魚、這1食物是「血管清道夫」
健康

不到50歲血管竟像70歲老人!為何血管提早老化?醫揭「3大習慣」傷血管,教你吃3種魚、這1食物是「血管清道夫」

血管是我們人體最重要的一個系統。簡單說,血管健康,人生是彩色的;反之,人生就變黑白。2018年臺灣十大死亡主因中,心臟病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓這四項全都與血管有關,可見血管健康有多重要。

日期:2026-10-19

一個病人看40分鐘「祖宗先人都要問」…87歲台大醫院前院長李源德不退休:看病是我的興趣,賺的是成就感
職場

一個病人看40分鐘「祖宗先人都要問」…87歲台大醫院前院長李源德不退休:看病是我的興趣,賺的是成就感

「2017年4月成立醫者診所之前,我就想著要開一間不一樣的診所。」醫者診所創辦人李源德深感台灣醫療緊繃,病人在診間花數小時等待,醫生卻只能看3分鐘。「就算是再厲害的醫生,也很難只憑3分鐘、5分鐘就看出病因。」他說明:「再聰明的醫生還是需要更多資料了解病人,包括他的身體、年齡、性別、生活狀況,家人的健康狀況等,都有很大的參考價值。」曾任台大醫院院長、也是台灣心臟內科權威的他,經營診所後,看一位病人至少要花40至60分鐘,「來找我的病人,祖宗先人我全部都問,才能掌握家族病史。」「我在台大看的老病人已經40~50年,從阿祖、阿公、爸爸到孫子,家族裡有那些特殊的病,我都有可能看到。」儘管已經87歲,李源德每周仍然安排3天門診,他笑道:「看病是我的興趣,我會做到不能做為止。」

日期:2026-10-14

別讓沉默的肝病找上門  善用公費篩檢資源 C肝多無症狀  及早發現治療有望根治
健康

別讓沉默的肝病找上門 善用公費篩檢資源 C肝多無症狀 及早發現治療有望根治

想消除C型肝炎,不能只靠篩檢或治療,而是需要從篩檢、確診、轉介、治療,到完成治療後的追蹤,建立完整的照護流程,才能真正發揮防治成效。

日期:2026-10-14

坐沙發站不起來、下樓梯膝蓋抖!以前出國走2萬步,如今走到巷口嫌遠...他73歲拉起140公斤,每天2動作練肌力
健康

坐沙發站不起來、下樓梯膝蓋抖!以前出國走2萬步,如今走到巷口嫌遠...他73歲拉起140公斤,每天2動作練肌力

各位老朋友、好朋友,大家好,我是金剛老爹。很多人問我:「老爹,你都70歲了,為什麼還要天天費勁練身體?為什麼要把這些動作寫成一本書?」我的答案很簡單:「我想要老得自由,老得有尊嚴。我知道如何能夠達成這個目標,我也想分享給所有舉棋不定,不知道如何維繫身體健康的朋友。」

日期:2026-10-14