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財管趨勢〉優化小資、銀髮族體驗 肩負第一線防詐使命 暖心無界  普惠金融續前進
金融

財管趨勢〉優化小資、銀髮族體驗 肩負第一線防詐使命 暖心無界 普惠金融續前進

(今周刊1507)財管商機不只局限於高資產族群,這套服務心法與原則也能延伸至普羅大眾。透過數位工具,業者可運用更安全便利的理財服務,拉近客戶距離,以誠信與專業凸顯競爭力。

日期:2025-11-05

名醫3個月甩肉6公斤!劇烈運動都瘦不了?「做3休1瘦身法」炸雞珍奶照樣吃,96%的人都瘦至少3公斤
健康

名醫3個月甩肉6公斤!劇烈運動都瘦不了?「做3休1瘦身法」炸雞珍奶照樣吃,96%的人都瘦至少3公斤

編按:本書作者是日本知名柔道整復師兼瘦身教練野上浩一郎,發現煩惱肥胖的人和煩惱疼痛的人一樣多,於是開始指導瘦身。他提出「三分鐘熱度瘦身法」,透過3天努力瘦身(ON)、1天放鬆(OFF)循環,並每天手寫記錄飲食與體重,掌握飲食量。野上浩一郎治療過約3萬人,指導800人瘦身,參與者成功率(減重3kg以上)高達96.6%,即使過去減重總是無法堅持的人,也能順利達成目標。他指導的案例之一是日本知名精神科醫師樺澤紫苑。樺澤醫師雖然每周做6小時劇烈運動,但因熱愛美食和應酬,體重一直瘦不下來。透過「三分鐘熱度瘦身法」,他在3個月內減重6公斤,且體重至今維持不變,沒有復胖。進行「三分鐘熱度瘦身法」也可以在休息日吃炸物,不過,要吃炸物要掌握1原則:「務必吃剛炸好的」。而在喝飲料時也要注意,市售甜飲糖分高,有的罐裝咖啡甚至加了5~6個方糖,他建議,拿鐵可把牛奶換成低脂、無脂或杏仁奶,他也公開在咖啡廳、手搖飲的點餐技巧,瘦身也能享受生活。

日期:2025-11-05

小欣欣豆漿店密會改寫台灣命運!台積電首位客戶、揚智科技創辦人親揭:第一個商用晶片誕生背後故事
科技

小欣欣豆漿店密會改寫台灣命運!台積電首位客戶、揚智科技創辦人親揭:第一個商用晶片誕生背後故事

作者吳欽智為揚智科技創辦人之一,曾任揚智科技董事長、目前是華碩電腦首席技術長。揚智是台積電第一個客戶,其中的VAL產品,是台積電製造的第一個商用晶片。本文為作者到韓國「江原道半導體論壇」演講的內容,經授權後獨家刊用。

日期:2025-11-04

台灣尤努斯基金會十週年,持續用創新推動永續三零願景
政治社會

台灣尤努斯基金會十週年,持續用創新推動永續三零願景

當世界在追求永續轉型、面對AI浪潮與氣候變遷的此刻,台灣尤努斯基金會持續與產官學專家共同找出共識的語言,期盼透過多元的倡議方式讓社會影響力持續擴大。台灣尤努斯基金會為2006年諾貝爾和平獎得主穆罕默德.尤努斯教授所授權成立,今年邁入第十年,始終秉持「創造三零世界」三零願景意即零淨碳排放、零貧窮、零失業。這個願景不只是理想,更是一場實踐的旅程,從青年創業教育、社會型企業培力,到跨世代行動的推進,基金會一步步在台灣扎根,串起改變的力量。

日期:2025-11-04

山本由伸職人精神+強心臟,助道奇兩連霸!不到2年證明日本最強就是世界最強:現在像回到小時候的自己
國際總經

山本由伸職人精神+強心臟,助道奇兩連霸!不到2年證明日本最強就是世界最強:現在像回到小時候的自己

山本由伸,一名身高不到180公分的投手,卻接連在投手丘上展現強心臟,帶領球隊拿下冠軍。洛杉磯道奇在MLB世界大賽G7擊敗多倫多藍鳥締造2連霸,其中山本由伸「中0日」後援2.2局的熱血劇本,加上他在世界大賽合計17.2局僅失2分、16次三振的神級演出,理所當然獲得世界大賽MVP。隊友大谷翔平也盛讚山本由伸,「我想大家都認同他是世界第一的投手」。山本由伸成為世界大賽史上第9位前一天投6局、隔天又登板的投手,上一人是2001年「巨怪」強森(Randy Johnson),被問到是怎麼辦到的?山本由伸表示:「在牛棚熱身時其實沒有什麼自信,不知道會發生什麼事,但很高興我能辦到」。回顧山本由伸過去的棒球之路,雖然他始終與甲子園無緣,但「極致的控球與專注」成為進入日職的武器。山本由伸過去連續3年蟬聯日職太平洋聯盟最有價值球員獎(MVP)、澤村賞,以及投手三冠王(勝投、三振、自責分率皆為聯盟第一),2022年更帶領歐力士拿到日本大賽冠軍。2023年,山本由伸挑戰美國職棒,與道奇簽下一份為期12年、總額3.25億美元的合約,為當前投手合約中的史上最高總值。當時引起不少球迷討論,甚至前大聯盟外野手還批評3億2500萬美元合約太莫名其妙,但近期在看過山本由伸超猛表現後改口,也坦承自己判斷錯了。

日期:2025-11-02

淺水灣影灣園《張愛玲的淺水灣》展覽時間、票價、特色餐點…張愛玲粉絲必看!感受《傾城之戀》場景
美食旅遊

淺水灣影灣園《張愛玲的淺水灣》展覽時間、票價、特色餐點…張愛玲粉絲必看!感受《傾城之戀》場景

1939年,19歲的張愛玲取得英國倫敦大學獎學金,準備留學之際,第2次世界大戰爆發,只好轉赴香港大學就讀。彼時,張愛玲的母親正好旅居上流社會聚集、名聞遐爾的淺水灣酒店,張愛玲經常前往探訪母親。1943年撰寫小說《傾城之戀》,背景就設定在淺水灣。今年是張愛玲逝世30週年,淺水灣影灣園推出《張愛玲的淺水灣:愛情、動盪與脆弱的美》展覽,讓民眾更了解淺水灣酒店與張愛玲的故事。

日期:2025-10-31

信義房屋挺員工熱血組社團、辦聯賽 四度獲「運動企業」認證
房地產

信義房屋挺員工熱血組社團、辦聯賽 四度獲「運動企業」認證

運動部表揚獲頒「運動企業」認證的逾百家企業,其中,信義房屋已是第四度獲得殊榮。在信義房屋,有數十個由員工自發籌組的運動社團,涵蓋籃球、壘球、羽球、登山、瑜珈等項目,甚至有比照正規賽事規模的球類聯賽,為鼓勵更多員工揮灑汗水,信義房屋更每季提供經費補助,給予實質支持。

日期:2025-10-30

一句保險公司會處理竟換來「肇逃」罪名!理賠員不會說的事:和解有4個黑洞,自保必做這件事
政治社會

一句保險公司會處理竟換來「肇逃」罪名!理賠員不會說的事:和解有4個黑洞,自保必做這件事

編按:一場小擦撞,卻讓醫師陷入冤枉指控。表面上「保險公司全權處理」看似安全,實際上卻常因溝通不良、誤會疊加,讓駕駛人背負沉重代價。每年台灣交通事故調解+訴訟案件累計10多萬件,過度信任保險公司結果,可能導致悲劇重演...到底該如何在混亂中保持主導權,讓保險真的成為我們的後盾?

日期:2025-10-27

生物多樣性是行動!全球人壽攜手跨界專家,守護萬物共生
教育

生物多樣性是行動!全球人壽攜手跨界專家,守護萬物共生

當珊瑚白化、海草枯竭、老鷹銳減,人類的餐桌、呼吸的空氣、甚至經濟安全都將面臨威脅。「生物多樣性」真是離我們很遠的名詞嗎?全球人壽日前舉辦「跨域共創 從多樣性走向永續」論壇,由知名廣播主持人吳建恆主持,邀請全球人壽董事長林文惠、海漂實驗室創辦人唐采伶、生態紀錄片導演梁皆得,以及今周刊研發長王之杰等專家,從藝術創作、生態紀錄到媒體倡議、企業永續,用親身經歷告訴大眾:守護生物多樣性,就是守護台灣人的未來。

日期:2025-10-27

非洲豬瘟首輪疫調結果出爐,陳駿季:如果會發病,現在就會開始!第二輪檢查啟動,禁運禁宰還繼續?
政治社會

非洲豬瘟首輪疫調結果出爐,陳駿季:如果會發病,現在就會開始!第二輪檢查啟動,禁運禁宰還繼續?

台中某養豬場爆發我國史上首個非洲豬瘟病例。農業部長陳駿季周五(10/24)指出,目前對該案場40個關聯場,在經過第一輪疫調後,尚未發現特殊異常狀況,未檢測出疑似非洲豬瘟病毒反應;至於台中市以外各縣市方面,各縣市整體調查覆蓋率約為75%至80%,也均未發現異常。對於禁運禁宰措施期限究竟如何計算?陳駿季說明,目前是以病毒潛伏期15天為設計基準,但會每5天做一次風險評估,若經專家會議與地方政府共同判斷,疫情已無擴散風險,將會提前解除,不會無限期延長。對於外界曾誤以為是「5天一延」,他對此澄清並致歉。對於遭台中市長盧秀燕在記者會上,當場指控未出席記者會,陳駿季強調中央與地方在疫情應變上始終緊密合作,自己是透過視訊參與台中前進指揮所會議並提供多項指示,盼不要誤解或以此批評中央不投入,中央也持續全力控管疫情至最小範圍。

日期:2025-10-24