編按：免疫力不是越強越好，關鍵在於「能否正確分辨敵我」。當長期壓力、吃加工食品與睡眠不足，都在改變免疫系統的判斷力，容易誤把無害的東西當成敵人。本書作者劉博仁醫師指出，透過原型食物、5色蔬果、優質蛋白與好油脂，可幫助身體排毒、降低發炎。同時避免高糖高脂飲食、久坐、熬夜、壓力與抽菸等NG習慣，能預防癌症、慢性發炎。
日期：2026-04-08
政府推動「老宅延壽」計畫，將砸下50億元公款補助3千戶逾30年公寓、透天厝整修。政策立意良善，但整合困難的實務難題待解。完善長期修繕機制，才是可長可久的核心解方。
日期：2026-04-08
鴻海（2317）公告3月與第一季營收後，股價不漲反跌的現象，從供應鏈的底層邏輯與籌碼結構，為各位提供深度剖析。
日期：2026-04-07
今周學堂 × 芮可企管｜銷售主管實戰營：評鑑中心 × 八大職能 × AI陪練，創造不被取代的業務力競爭護城河
日期：2026-04-02
在傳統投資觀念中，風險與報酬呈現正比，追求高收益往往意味著必須忍受較大本金波動，摩爾證券投資顧問分析師謝晨彥提出一套打破常規的「享樂型投資法」，他個人靠著每存到100萬，投入非投等債賺7-8%「以息滾股」，每個月至少滾出50萬現金流。他認為，人性貪嗔癡是必然，只要透過良好資產配置，就有機會「用配息支付娛樂、日常開銷」，不須消耗本金也能達成資產增長與生活品質的雙贏。
日期：2026-04-02
編按：本書作者田中宏曉博士發明「超慢跑」，核心概念是「以走路的速度慢跑」，過程保持輕鬆、不累、不喘，以每分鐘180步的小步幅跨步前進。超慢跑雖然速度慢，但消耗的熱量是散步的2倍，更具減重效果，還可以提升基礎體能、改善代謝問題、活化大腦、預防癌症與失智症等5大效果。建議先從一天10分鐘超慢跑開始，目標1天60分鐘，持續2~3週就能養成運動習慣。書中分享64歲小橋洋治曾胖到96公斤，靠著超慢跑1年減重13公斤，衣服尺寸從XL降到M，抽血檢查結果也全部正常，身體變輕盈後，甚至挑戰完成全馬。
日期：2026-04-02
今周刊編按：前台北市長柯文哲深陷京華城案等弊案，遭台北地院判處有期徒刑17年、褫奪公權6年。台北地院周二(3/31)將法庭辯論等錄影畫面公開放上網，共16支影片。其中一段畫面，柯文哲駁斥稱自己在市長室踩飛輪收錢只是「轉手」，沒想到檢察官質疑時神吐槽認為車手抗辯，勉強可以說是「自行車手」，話鋒一轉意外掀起庭內笑聲，就連柯文哲的辯護律師也嘴角失守。
日期：2026-04-01
在股市裡，大家往往追求的是績效與趨勢，但真正能決定投資之路能走多遠的，其實是「心態」。本期《股民想知道》邀請到知名社群行銷專家、暢銷作家「冒牌生」，來分享他如何從一個月薪三、四萬元的月光族，蛻變為擁有多元收入、每月都能出國的財富自由者。
日期：2026-04-01
有人希望透過運動減重、增加肌肉，或是強化體能。當運動成為生活的一部分，另一個問題也浮現：該怎麼吃，才能讓運動真正發揮成效？
日期：2026-03-31
(今周刊1528)坐落新竹關西的亞洲健康智慧園區，以廣袤占地與頂級公共設施，利用環境醫學讓人生下半場也能健康快活。園區採租售並行，讓住戶自由選擇入住模式，同樣能享受徜徉興趣的自由，與更好的生活品質。
日期：2026-03-31
