結合自然的戶外運動，能在活動過程中享受風景、分泌腦內多巴胺，使身心保持健康愉悅。除了常見的登山、慢跑，近期也漸漸流行攀岩、滑索等具挑戰性的活動，各類戶外運動場應運而生，成為玩家們活動筋骨、挑戰自我的新場所。
日期：2026-08-05
相較於高血壓，低血壓未必會直接造成健康風險，單純血壓偏低且沒有不適，通常無須特別治療；但若反覆出現頭暈、昏厥、胸悶、呼吸困難或意識改變，則不可輕忽病兆，應盡早讓醫師評估治療。
日期：2026-08-05
成熟的助人者，核心能力在於掌握協助的劑量，避免因過度膨脹的助人意圖形成強加干預。學會收手與留白，才能讓愛不著痕跡，成為真正的支持。
日期：2026-08-05
(今周刊1546)七月台股、韓股與美國費半指數都陷入去槓桿風暴，台股一度急跌至半年線附近。目前指數雖出現反彈，但成交量仍不足，後市需觀察成交量能否逐步回溫，才可能重返多頭。
日期：2026-08-05
(今周刊1546)台股在六月二十三日創下四八二一八點歷史新高後，隨即劇烈震盪修正，七月三十日收盤慘破四萬點，雖在隔日大漲三千點、收復季線站上四三一一九點，但經一輪哀鴻遍野的殺盤，已讓不少人心驚膽戰。究竟，台股後市能否在修正後重返康莊大道，又或者，多頭結構已遭破壞？
日期：2026-08-05
(今周刊1546)資本市場多年來的AI狂熱，終於找到了最強散熱元件。6月衝高後，台股7月急墜，以「去槓桿」為名的冷卻工程，主導市場情緒。效應不僅於股價波動，更催出信用交易資訊揭露、「關禁閉」制度的熱烈討論。向上延伸，槓桿鬧劇的源頭韓國股市，火速急推降溫新制，美國科技巨頭的財務風險，正被華爾街放大檢視。一場去槓桿的修正後，或許，也將微調資本市場對AI浪潮的審美視角。
日期：2026-08-05
近期台股受到國際股市修正、美伊衝突及資金避險等因素影響，大盤出現明顯震盪。面對市場波動，財經作家杉本整理近期數據後發現，00918、00713及00919等3檔熱門高股息ETF，近一個月的股價表現相對穩健，甚至在大盤下跌期間逆勢上漲。高股息ETF是否真的具有較佳的防禦能力？除了比較漲跌幅及殖利率，其實更重要的是進一步了解其產業配置、選股策略、配息來源及可分配收益，到底哪一檔才是最適合亂世中穩定收息的好股票，以下請看杉本的分析...
日期：2026-08-05
台股熱散戶湧入，甚至出現「四貸同堂」亂象。中央銀行警示台股過熱，最近針對「個人理財周轉金」，嚴防低利資金違規流入股市，金管會也專案金檢「四貸同堂」，並嚴管主動式與高股息ETF誇大的宣傳。房市趨勢專家李同榮表示，主管機關的觀察，與他先前提出的「四貸同堂」風險警示，其實是站在不同層次看待同一件事。他認為，真正的考驗，是主管機關能否在風險尚未全面浮現前，及早阻止個人高槓桿演變為家庭財務危機，進而形成股房雙殺與系統性金融風險。
日期：2026-08-04
城市加速數位轉型，如何兼顧永續發展成為地方治理新課題。《今周刊》與新北市政府今（8/4）共同舉辦「2026 SDGs永續城市交流論壇」，邀請台北、新北、基隆、桃園、雲林等縣市代表，分享智慧治理、市政韌性與永續發展策略，探討地方政府如何以科技創新回應城市未來挑戰。
日期：2026-08-04
過去讓你成功的得意招式，往往是升遷的最大阻礙！耶魯大學組織行為學博士證實，學會放手熟練庶務、解鎖新技能，才能跳出窮忙循環，攀上職涯新高點！
日期：2026-08-04
