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給內耗者的溫柔處方! 專家:與其自責太敏感,不如用 VSAI 理解自己
情感關係

給內耗者的溫柔處方! 專家:與其自責太敏感,不如用 VSAI 理解自己

長年以來,無論是九型人格、MBTI、DISC…等性格測驗受到廣泛討論,但許多人也發現,自己在不同情境下似乎會展現截然不同樣貌:內向者在工作場合可能會「功能性」活潑;隨性的人有時做起事來卻比誰都還要充滿規劃性。東海大學博雅書院思維管理導師許恆嘉在《放心,不放任》新書中,提出「VSAI」狀態:V希望態、S聽聽態、A分析態、I行動態,幫助大家快速理解人際互動的變動與衝突。

日期:2026-06-18

10萬滾出10億!麻醉醫師38歲提早退休「打麻將打到空虛」,49歲癌末才懂:投資最大價值,是讓你不必悲壯活著
理財

10萬滾出10億!麻醉醫師38歲提早退休「打麻將打到空虛」,49歲癌末才懂:投資最大價值,是讓你不必悲壯活著

編按:本書作者太將是一位麻醉科醫師,他從大學時期拿出50萬日圓(約合新台幣10萬元)資金進場投資,逐步將資產累積成50億日圓(約合新台幣10億元)資產。他在38歲實現FIRE(財務自由、提早退休),卻在全職投資後發現,每天打電動、打麻將的生活反而逐漸失去重心,半年後選擇重返職場。也讓他理解,人其實是需要工作的。比起單純投資,透過勞動為社會創造價值,或在工作中找到自己的存在感,反而更讓人踏實。這是一位罹癌醫師在生命末期,寫給女兒的人生與投資告白,強調投資的價值不只是累積財富,而是為人生增加選擇權與安全感。

日期:2026-06-18

預防失智從18歲做起!遠離14項危險因子風險砍半,防失智教母:理財、做家事都能存腦本,7招活化大腦防退化
健康

預防失智從18歲做起!遠離14項危險因子風險砍半,防失智教母:理財、做家事都能存腦本,7招活化大腦防退化

編按:本文作者毛慧芬是臺大職能治療學系教授,主要研究失智症的預防與照護,高齡健康促進及長照復能照護。長年投入國內長期照護及高齡政策,強調日常活動就是最佳預防失智策略。她引用研究提出,預防失智應從18歲就開始,透過控制14項風險因子,可減少約50%失智風險。除了運動與社交,「動腦活動」如閱讀、桌遊與彈奏樂器等等,更能保護大腦、延緩失智症。此外,理財、做家事與人際互動本身就是重要的日常動腦行為。提出活化大腦7原則,強調在生活中「不變中求變、拒絕腦袋放空」,讓大腦維持刺激與彈性,才能延緩認知退化。

日期:2026-06-18

史上最少冬雨、梅雨季遲到...2300萬人為何能無感度過「大旱」?解密串起全台水庫的幕後功臣
政治社會

史上最少冬雨、梅雨季遲到...2300萬人為何能無感度過「大旱」?解密串起全台水庫的幕後功臣

梅雨季預計這周告一段落,儘管台灣今年遭逢「史上最少冬雨」,加上梅雨姍姍來遲,全台降雨量僅歷年同期五到七成,在過去早實施分區限水,但民眾這次卻無感地度過枯水期。能讓全台灣2300萬人「不知不覺」撐過大旱的幕後功臣,其實是串起全台水庫的「珍珠串計畫」,透過16條調度幹管,讓各水庫彼此支援調度5.2億噸水源,悄悄化解一場大旱危機。這條串聯各大供水區的「珍珠串」究竟是什麼?又是如何順利化解這次前所未見的枯水期挑戰?

日期:2026-06-17

公務員退休金實發金額如何計算?停砍年金重新審定函寄出,銓敘部公布調整方案:實算方式一次看
勞保勞退

公務員退休金實發金額如何計算?停砍年金重新審定函寄出,銓敘部公布調整方案:實算方式一次看

今周刊編按:立法院去年三讀「停砍公教年金」法案後,年金改革遞減機制停止,退休金審定函6月中寄發,約有18萬名退休公務員所得替代率須重新計算。銓敘部說明,年改重審處分附表的「審定金額」無誤,「實發金額」會照退休人員適用的調整方案並由資訊系統自動計算後,交由發放機關按月正確發放,請退休公務員放心。

日期:2026-06-17

職場霸凌新法7月上路!下班回LINE、工作滿手還再加…最容易踩的「7條紅線」:不給發言也是霸凌
職場

職場霸凌新法7月上路!下班回LINE、工作滿手還再加…最容易踩的「7條紅線」:不給發言也是霸凌

2026年7月《職業安全衛生法》職場霸凌防治專章正式上路。最讓企業緊張的,不是那些明顯的惡意行為,而是那些長年存在、被當成「正常管理」的日常習慣。 7月1日倒數中,違規可處300萬元罰鍰,情節嚴重最高450萬元,你的公司,準備好了嗎?

日期:2026-06-17

存股助理第810期—面對貼息窘境,存股路該繼續堅持下去嗎?
存股池追蹤

存股助理第810期—面對貼息窘境,存股路該繼續堅持下去嗎?

群光(2385)與長榮(2603)在除息後股價重挫,目前處於嚴重貼息狀況。這兩年多來,身為存股族的我們,命運已經夠坎坷多桀了,現在又得面對除息後可能嚴重貼息的窘境。該是嚴正思考是否應該放棄、抑或繼續堅持富旭哥所提倡:「股息為主、價差隨緣」這條價值投資道路了!

日期:2026-06-17

讓傳統信仰走出廟宇,赤嵌朋派在眾神之都打造活的街區博物館
美食旅遊

讓傳統信仰走出廟宇,赤嵌朋派在眾神之都打造活的街區博物館

走進臺南府城核心的赤嵌朋派商圈,以百年古蹟與廟宇節慶為核心,成功導入數位支付與創新導覽,讓傳統文化百年古蹟與新創品牌完美交融,將歷史街區打造為跨世代共榮的魅力場域,勇奪全國卓越商圈最佳魅力特色獎。

日期:2026-06-17

皮克敏6月瘋世足!足球飾品皮克敏怎麼拿?參加Party Walk領限定臉部彩繪…加碼「仲夏節慶典」開跑
生活消費

皮克敏6月瘋世足!足球飾品皮克敏怎麼拿?參加Party Walk領限定臉部彩繪…加碼「仲夏節慶典」開跑

知名手遊皮克敏《Pikmin Bloom》6月活動接力登場。迎接世足熱,官方公布,攜手日本足球名將岡崎慎司(Okazaki Shinji)推出限定Party Walk活動,完成後還能獲得「專屬的足球彩繪」!以及文具飾品皮克敏、咖啡杯造型的冰凍皮克敏陸續登場!滿滿挑戰任務,讓你整個6月持續有散步的動力!隨著夏季到來,皮克敏以「仲夏節慶典」活動為主題,讓玩家巧遇8種不同造型「花冠飾品皮克敏」。攻破神秘蘑菇、還有商店限定道具。另外,台南七股鹽山近日推出「鹹轉海風祭」系列活動。當地直接變身「皮克敏天堂」,成為初夏台南最亮眼打卡新地標。皮克敏是一款透過日常步行,累積花朵數解鎖獎勵的遊戲。《今周刊》持續整理更新,每月最新活動、參與方式有哪些、小心皮克敏LINE詐騙手法以及探討皮克敏爆紅背後等現象。

日期:2026-06-17

拉丁美洲的呼喚 專訪外交部拉美司長韓志正
金融

拉丁美洲的呼喚 專訪外交部拉美司長韓志正

拉丁美洲已成台灣高科技與金融資本輸出的新藍海,未來可將充沛資本精準導入綠能、永續農牧與數位基建,在藍海中構築堅韌的外交防線。

日期:2026-06-17