編按：本書作者阿凡蒂‧庫馬爾-辛格醫師以自身罹患乳癌經歷為起點，省思即使有醫療專業、長年研究養生，也可能因生活壓力和堆積情緒，最終還是被病魔找上門。真正的健康不只是飲食均衡或運動規律，更要跟身體和自然的節奏同步。只要在生活中融入一些小習慣，就能讓身體更有活力。她提出，腸道健康是長壽重要關鍵，每天早上喝1杯溫水、腹部按摩、蹲馬桶排便，腸道順了更長壽。
日期：2025-12-05
鴻海科技日邁入第六屆，市場關注焦點從往年的電動車轉向AI基礎設施。而當AI產能擴充迫在眉睫，如何透過機器人提升智慧製造能量，也是集團發展重點。
日期：2025-11-26
2025金馬獎11/22舉行頒獎典禮，得獎名單完整一次看！范冰冰以《地母》首度封后、張震則是靠著《幸福之路》二度拿下影帝王座。范冰冰因為工作未能出席頒獎典禮，她透過電話發表感言說，感謝《地母》的劇組人員：「沒有你們就沒有這個獎，這個獎是我們所有人的。」張震則是繼《緝魂》後再度抱回金馬影帝。他強忍情緒發表感言：「不管今天有沒有拿這個獎，我都盡力而為，謝謝我們的團隊，謝謝整個電影的導演，寫了這麼棒的故事」。他特別感謝妻女的支持，也感謝父親張國柱：「他是演員，他帶我進入認識電影，讓我一直在，從出道13歲到現在，都一直不斷地相信電影，熱愛電影，所有熱愛電影的你們，希望你們可以繼續下去，我也可以繼續下去，一起熱愛電影，謝謝你們」。而《大濛》入圍11項，最終榮獲4項大獎包括：最佳劇情片、最佳原著劇本、最佳美術設計與最佳造型設計，堪稱本屆最大贏家。
日期：2025-11-22
(今周刊1509)COP30直擊》適逢《巴黎協定》十周年，COP30在熱帶雨林門戶貝倫盛大登場。但在升溫控制不佳、多國元首缺席、眾多新版自主減排計畫遲到下，這場氣候峰會內外，都充斥著強烈的危機感。當政府與國際組織力不從心，已在淨零路上穩健前行的企業，能否接棒成為樞紐，關係著氣候行動成敗。
日期：2025-11-19
隨著減重醫學的進步，GLP-1 類藥物（如善纖達、猛健樂等）成為熱門的減重輔助療法，透過調節內分泌、延緩胃排空、降低食慾，達到穩定降重與改善血糖。然而， 體重短時間內快速下降，雖帶來顯著的外型、體態改變，卻常伴隨許多副作用或適應問題；若能同時搭配適當的醫美與營養調理，更能兼顧健康與外觀。
日期：2025-11-10
地球磁暴又來了！中央氣象署於周四（11/6）下午2時發布地磁擾動特報，地磁擾動指數(Kp)恐達到中度磁暴等級G3（NOAA Scale），預計將於台灣時間周五（11/7）上午5:00開始影響，且將持續長達33小時。地球磁場擾動期間會造成什麼影響？嚴重的話可能導致衛星導航、低頻與高頻無線電通訊將出現中斷，但在磁緯50度的區域能夠見到極光的機率將增加。至於磁暴是否會影響人體健康？基因醫師張家銘提五點建議，來讓身體敏感的人能夠穩住身心。
日期：2025-11-06
「吳醫師，我是不是老了？怎麼走幾層樓梯，膝蓋就痠？」、「最近連瓶蓋都打不開，是不是肌肉無力？」是不是也曾經問過自己這些問題？其實這不是衰老的開始，而是「骨與肌」正透過身體的語言向你發出求救訊號。我們常以為痠痛、卡卡、無力，是年齡漸長所帶來的自然老化現象。事實上，這些都可能是骨與肌有狀況了。這裡不談數字，而是從你每天的動作與感覺中，來辨認身體早已發出的提醒。
日期：2025-11-05
今周刊編按：隨AI需求昂揚，ABF載板用量與價格展望轉趨正向，包括欣興(3037)、景碩（3189）都獲外資圈調升目標價，有3家將欣興股價預期升至200元、195元與220元，而景碩推測合理股價則是160元。至於花旗環球也加入升評南電(8046)看多行列，喊出外資圈最高360元股價預期。周一(11/3)欣興股價一度飆上漲停板，收盤大漲15元以178.5作收，觀察月線欣興已經拉出6根大紅棒，股價從最低90.5元幾乎翻倍，以外資喊出的最高目標價220元來看，上檔空間還有20%。
日期：2025-11-04
「真正的成就不是我們蓋了多少建案，而是我們一起走過多少挑戰、還能笑著面對彼此。」在第27屆海外臺商磐石獎的頒獎典禮上，美國昕陸工程公司董事長江俊霖與他的夫人並肩站立時，這句看似簡單的話語，道出了海外臺商成功背後最堅實的價值核心。從工地到地產開發，昕陸工程已在美國紐約完成逾三十間飯店與數百個建案！江俊霖董事長不僅代表了卓越的建築實力，更體現了臺灣精神在全球舞台上的「韌性」與「遠見」。
日期：2025-10-29
有時會被問到：「我血糖還好啊，可是最近常常一吃完飯就好想睡，腦袋很鈍、人也懶洋洋的。」或者是：「為什麼我的體力越來越差？肌肉好像掉得很快，動一動就喘，明明也沒生病啊…」2025年發表在《Biomolecules and Biomedicine》的一篇綜論文章說明了這現象，糖尿病，其實從細胞能量出問題就已經開始了。
日期：2025-10-28
