編按：本書作者渡邊剛是世界級心血管外科權威醫師，提出「健康的血管＝健康的身體」的觀點。心血管健康與全身狀態息息相關，預防心肌梗塞、腦中風、糖尿病、高血壓、腎衰竭及血脂異常等疾病，就需要乾淨的血管。人體血管會隨著年齡增長逐漸退化，但日常飲食與生活習慣仍是保養關鍵。如何吃得更健康、改善血液品質？帶你全方位打造優質血液，守護血管健康到100歲！
日期：2026-11-11
明明吃得很少，肚子卻越來越大，甚至健檢還查出脂肪肝？不少人為了減肥，天天吃水煮餐、不碰澱粉，甚至用水果取代正餐，沒想到體重不但沒降，或是體重下降了，肚子反而越來越大、脂肪肝...人是瘦了，卻把健康搞壞了！減重專家陳君琳醫師在《小宇宙大爆發》節目中分享多個減重失敗案例，提醒民眾，瘦不下來不一定只是吃太多，還可能與營養失衡、壓力、睡眠及代謝問題有關。她也解析常見的4種肥胖體型，教大家從脂肪堆積的位置，觀察可能隱藏的健康問題。
日期：2026-11-10
代表民進黨角逐2026桃園市長的前法務部次長黃世杰，正經歷一場劇烈的自我重塑。過去他是頂著律師榜首光環的「學霸」，如今這位新屋客家子弟為勤走基層暴瘦逾十公斤，努力褪下菁英包袱，展現決戰百里侯的拚勁。面對桃園的交通與招商瓶頸，他憑藉昔日推動航空城的實務底氣，直指現任市府「不做不錯」的「預防性施政」正是城市停滯癥結。帶著不願見家鄉退步的焦慮與「丟不起這個臉」的在地情感，黃世杰站上第一線，向市民訴求：改變桃園，不需要再等下一次。
日期：2026-11-09
輝達執行長黃仁勳外遇，成為週一(11/9)一早最大條新聞，他和老婆Lori Huang的恩愛與相識過程為人熟知，因此他坦承自己發生婚外情，並向家人員工致歉，讓社群上不少人崩潰，直呼連黃爸爸都淪陷「世界上還有真愛嗎」外媒報導，黃仁勳在致員工信中坦言：「我對妻子不忠。我的行為傷害了她和我們的孩子。我所做的事沒有任何藉口，我深感抱歉，我欠家人，也欠你們所有人一個道歉」。「我愛你們。我知道，道歉無法挽回我已做出的事。我希望我們一家人能逐漸走出傷痛，也希望隨著時間過去，我能重新贏得你們的信任，這一生，家人始終給予我愛與支持。他們值得我誠實、忠誠地對待，我卻辜負了他們，傷害了我們共同建立的生活。我會為自己的行為，以及造成的傷害承擔全部責任，也接受隨之而來的批評」。（原文刊載於0830，更新時間為1030)
日期：2026-11-09
民進黨高雄市長候選人賴瑞隆長期給人的印象，是穩重、話不多、做事按部就班，連他自己也承認。有人說他像是模範生，也有人覺得他有點無聊。「有人說我比較無聊，我都接受。這就是我的個性，我不會膨風，能做到多少就說多少。」面對這樣的評價，他笑笑說，幕僚也承認，老闆什麼都好，就是「社交力」有點弱。在這次選舉中，賴瑞隆有很大的自我突破，白天在立法院經濟委員會質詢官員、捍衛預算，但在回到高雄拚選戰，他換上短褲，和同黨的台北市長候選人沈伯洋一起跳下水挑戰SUP，竟然還畫上濃妝演歌仔戲、在鏡頭前唱起王菲的《紅豆》。這些畫面，和外界過去對他的印象不太一樣。2026年，賴瑞隆投入高雄市長選戰。對一個在高雄市政府工作10年、進入立法院也已10年的政治人物來說，這場選舉不只是爭取另一個職位，也意味著他必須回答：過去累積的市政與國會經驗，能為高雄帶來什麼？而習慣待在政策和行政體系裡的他，又要如何讓更多選民認識自己？
日期：2026-11-02
國內保健品市場突破千億元，但根據好食課民調結果，許多消費者對於保健品效用、副作用多有疑慮。藥師與營養師指出，民眾購買前應諮詢專業避免交互作用、認明專利原料，才能吃得安心健康。
日期：2026-10-07
歐盟官員全體總動員，以強烈的鷹派口吻警告中國，必須自動限制對歐出口傾銷、調整不公平競爭，德國總理等領袖在公開談話中也多次預告，將採取具體反制行動，中歐貿易戰開打逼近臨界點。
日期：2026-09-30
追根究柢終突破極限，奠IC製造堅韌基石；憑真功夫持續創新，串起全球數位神經；本仁心重安全求療效，築疫情防線護國人健康；本屆3位新科院士跨域領航，在變局中展現卓越韌性，與臺灣共榮共好。
日期：2026-09-23
在AI趨勢持續的此刻，矽光子是其中需求長期看好，且產品開發仍居於早期的領域。過去專注高速傳輸線的嘉基科技，總經理羅偉仁翻出雪藏多年的技術力，要抓住這波AI光通訊需求。
日期：2026-09-23
2017年台灣出版了美國《企業》（Inc.）雜誌的總編輯鮑·柏林罕（Bo Burlingham）所著的商管書《小，是我故意的》，作者挑出14家企業，他們的共同特色是，不以營收規模成長，作為企業發展的第一優先，雖然「不求大」，但這14家企業卻都是各自領域裡的一方之霸。
日期：2026-09-16
_20261109180559.jpg_280x210.jpg)
