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骨頭最新與熱門精選文章

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91歲仍愛吃肉!名醫真心告白:這年紀還計較控糖減鹽,勉強自己吃飯太可悲!「吃喜歡的東西」更長壽
健康

91歲仍愛吃肉!名醫真心告白:這年紀還計較控糖減鹽,勉強自己吃飯太可悲!「吃喜歡的東西」更長壽

編按:本書作者折茂肇醫師長年投入老年醫學研究,高齡91歲仍每週工作4天,他融合自身的經驗,提出了「放任式養生法」。他認為,隨著年齡增長,身體多少會生病,為了疾病與身體不便而感到鬱悶是無濟於事的,若要健康邁向老年,有3個面向格外重要,分別是「與疾病好好相處」、「好好吃飯」以及找到「生活寄託」。

日期:2026-05-29

骨折比癌症更致命?骨鬆權威揭「骨頭老化,人即衰老」真相:65歲靠3習慣存骨本還來得及!為何魚要連骨頭吃?
健康

骨折比癌症更致命?骨鬆權威揭「骨頭老化,人即衰老」真相:65歲靠3習慣存骨本還來得及!為何魚要連骨頭吃?

編按:本書作者折茂 肇醫師是骨質疏鬆症的權威,他提醒高齡者:「骨折比癌症更致命!」他強調唯有「守住骨本」,才是維持自立生活與老年尊嚴的最後一道防線。並提出簡單、全齡友善的「預防骨折三對策」。他提出,75歲是身體功能衰退和疾病快速惡化的分界點,一旦過了75歲,身體機能就會斷崖式下滑,建議65歲左右的中高齡族群,把65~75歲這10年視為「健康最後準備期」,及早建立補鈣、運動、曬太陽與防跌倒習慣,避免老後陷入骨折、臥床與失能的惡性循環。

日期:2026-05-29

降低痛感、發炎風險  扮齒槽修復關鍵支架 拔牙常用醫材  膠原蛋白真那麼強?
健康

降低痛感、發炎風險 扮齒槽修復關鍵支架 拔牙常用醫材 膠原蛋白真那麼強?

牙醫臨床上,常在拔牙後的傷口處理使用膠原蛋白,有人認為效益明顯,也有人覺得並非必要。這項處置的實際作用究竟是什麼?

日期:2026-05-13

大學慢性病系列3一學界淪「數豆子」競賽!論文量化迷思難解…私校搶食剩骨,台灣高教30年病灶怎解?
教育

大學慢性病系列3一學界淪「數豆子」競賽!論文量化迷思難解…私校搶食剩骨,台灣高教30年病灶怎解?

30年的政策迷航,台灣高等教育早病了很久。隨著少子化海嘯步步進逼,大學的招生壓力、財務困局與評鑑同質化「三高」慢性病,更已不能再忽視……。

日期:2026-05-13

最後的孝順與祝福  放手讓長輩去做神仙
健康

最後的孝順與祝福  放手讓長輩去做神仙

當95歲的阿公因骨折躺在急診室,是要拚一次風險極高的手術,或接受生命自然走向終點?面對沒有標準答案的選擇題,家人該思考的,未必是延長生命,而是減少痛苦。

日期:2026-04-29

國科會主委吳誠文:論件計酬發論文獎金,「丟臉啦!」 減薪能換升等?加500LINE好友拚招生?追學術指標,教學卻爛到爆? 大學慢性病有救?
政治社會

國科會主委吳誠文:論件計酬發論文獎金,「丟臉啦!」 減薪能換升等?加500LINE好友拚招生?追學術指標,教學卻爛到爆? 大學慢性病有救?

(今周刊1532)30年的政策迷航,台灣高等教育早病了很久。隨著少子化海嘯步步進逼,大學的招生壓力、財務困局與評鑑同質化「三高」慢性病,更已不能再忽視……。

日期:2026-04-29

從打工仔到30億博奕教皇!朱敬一讀《天生賭徒》,解構運彩巔峰到監獄低谷的傳奇人生「看到另一種生活樣態」
理財

從打工仔到30億博奕教皇!朱敬一讀《天生賭徒》,解構運彩巔峰到監獄低谷的傳奇人生「看到另一種生活樣態」

《天生賭徒》描述 Billy Walters 的一生。他今年 79 歲,堪稱是「賭了一輩子」的奇人。Billy 靠著賭而致富,財富達到數億美元。但我相信絕大多數的讀者不敢、不願走他的一生。以下,我解說一下他人生的「多采多姿」。

日期:2026-04-24

為拿下一家客戶  他跑去當對方高層的EMBA學弟 早鳥切入輝達供應鏈  瀚荃二代接班韌性路
科技

為拿下一家客戶 他跑去當對方高層的EMBA學弟 早鳥切入輝達供應鏈 瀚荃二代接班韌性路

當AI需求大起,台灣多家連接器廠商業績跟著猛進,其中包含老牌廠商瀚荃。二代接班的執行長楊奕康,用鎖定指標客戶的行動,讓瀚荃在AI商機中取得有利位置。

日期:2026-04-22

她左大腿疼痛找不出原因,半年後竟確診肺癌末期!沒咳嗽、骨頭已被腫瘤吃掉...醫揭「漏診死角」
健康

她左大腿疼痛找不出原因,半年後竟確診肺癌末期!沒咳嗽、骨頭已被腫瘤吃掉...醫揭「漏診死角」

一名55歲女子因左大腿疼痛困擾半年,求助多家診所都找不出原因,痛感卻與日俱增,直到轉診大醫院進行斷層掃描,才發現左大腿骨頭竟然已經被腫瘤侵蝕,進一步檢查肺部,更驚見一顆近7公分的腫瘤就躲在心臟後方,確診為肺癌末期,家屬難以接受。

日期:2026-04-16

老幼族群高風險  持續吞嚥困難應立即就醫 異物卡喉別硬吞  嚴重恐窒息穿孔
健康

老幼族群高風險 持續吞嚥困難應立即就醫 異物卡喉別硬吞 嚴重恐窒息穿孔

當遇到魚刺卡喉等誤吞異物的狀況,多數人直覺可能認為「吞下去就好」,但若第一時間採取錯誤的處理方式,反倒可能造成嚴重消化道問題,甚至是生命危險。

日期:2026-04-15