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91歲仍愛吃肉!名醫真心告白:這年紀還計較控糖減鹽,勉強自己吃飯太可悲!「吃喜歡的東西」更長壽
健康

91歲仍愛吃肉!名醫真心告白:這年紀還計較控糖減鹽,勉強自己吃飯太可悲!「吃喜歡的東西」更長壽

編按:本書作者折茂肇醫師長年投入老年醫學研究,高齡91歲仍每週工作4天,他融合自身的經驗,提出了「放任式養生法」。他認為,隨著年齡增長,身體多少會生病,為了疾病與身體不便而感到鬱悶是無濟於事的,若要健康邁向老年,有3個面向格外重要,分別是「與疾病好好相處」、「好好吃飯」以及找到「生活寄託」。

日期:2026-05-29

骨折比癌症更致命?骨鬆權威揭「骨頭老化,人即衰老」真相:65歲靠3習慣存骨本還來得及!為何魚要連骨頭吃?
健康

骨折比癌症更致命?骨鬆權威揭「骨頭老化,人即衰老」真相:65歲靠3習慣存骨本還來得及!為何魚要連骨頭吃?

編按:本書作者折茂 肇醫師是骨質疏鬆症的權威,他提醒高齡者:「骨折比癌症更致命!」他強調唯有「守住骨本」,才是維持自立生活與老年尊嚴的最後一道防線。並提出簡單、全齡友善的「預防骨折三對策」。他提出,75歲是身體功能衰退和疾病快速惡化的分界點,一旦過了75歲,身體機能就會斷崖式下滑,建議65歲左右的中高齡族群,把65~75歲這10年視為「健康最後準備期」,及早建立補鈣、運動、曬太陽與防跌倒習慣,避免老後陷入骨折、臥床與失能的惡性循環。

日期:2026-05-29

台新銀前理專「侵門入戶」調包提款卡挪用157萬,金額低已和解就不報?金管會重罰1400萬:禁辦高資產新戶
金融

台新銀前理專「侵門入戶」調包提款卡挪用157萬,金額低已和解就不報?金管會重罰1400萬:禁辦高資產新戶

金管會週二(5/26)公布一起重大裁罰案,台新商業銀行前理財專員涉嫌挪用客戶款項,時間長達近2年,且兩位受害客戶皆為高齡者。金管會調查後,認定台新銀行未完善建立且未確實執行內部控制制度,且在查獲後「隱匿不報」,重罰台新銀1400萬元,並停止該行受理新客戶辦理高資產客戶用的金融商品與服務,同時停止受理新客戶在高雄資產專區辦理的試辦業務,為期1個月。

日期:2026-05-26

長輩不是變笨,每個家都可能有「馬英九」!輔助宣告是溫柔保護…律師7個叮嚀:太晚申請連房子都救不回
情感關係

長輩不是變笨,每個家都可能有「馬英九」!輔助宣告是溫柔保護…律師7個叮嚀:太晚申請連房子都救不回

最近因為馬英九前總統是否失智及是否符合監護、輔助宣告的法律要件,引起台灣社會熱議,類似狀況其實可能發生在任何一個家庭。

日期:2026-05-25

TPASS回饋金這天開領!1至4月一次發,超商、北捷都能領取…TPASS回饋金怎麼領、領多少一次看
生活消費

TPASS回饋金這天開領!1至4月一次發,超商、北捷都能領取…TPASS回饋金怎麼領、領多少一次看

立院總預算卡關造成TPASS常客優惠回饋金遲發。公路局周五(5/22)宣布,1月到4月TPASS常客優惠回饋金以及高齡者繳回駕照TPASS回饋金,將於5月25日起可以靠卡領取。公路局提醒,每月達成TPASS常客優惠回饋條件民眾,將恢復可於「次月25日」起開放領取,領取期限為1年。

日期:2026-05-22

台灣正式進入「人屋雙老」時代,誰來解答下一個安居課題?
房地產掃瞄

台灣正式進入「人屋雙老」時代,誰來解答下一個安居課題?

當人口老化與住宅老化同時發生,台灣房地產市場正將面臨一場結構性轉向:未來的關鍵不只在房價漲跌,而是老屋如何延壽、居住如何安全、資產如何傳承。

日期:2026-05-18

應對缺工問題  企業重估屆退員工身價  退休再就職不減薪 高齡勞動者以能力分級
國際總經

應對缺工問題 企業重估屆退員工身價 退休再就職不減薪 高齡勞動者以能力分級

《今周刊》獲日本最權威的財經雜誌《東洋經濟週刊》授權,摘譯每期重要內容,提供更多全面的國際議題、更前瞻的財經趨勢、更多元的產業動態。

日期:2026-05-06

5月新制懶人包/報稅扣除額調升、終身學習券登記!油價補貼、高齡換照…6大變化一次看
生活消費

5月新制懶人包/報稅扣除額調升、終身學習券登記!油價補貼、高齡換照…6大變化一次看

5月除了要報稅之外,還有哪些新制要實施?財政部公告2026年6大報稅新制,不僅網紅、內容創作者納入課稅範圍,還有眾多新制需要注意;教育部祭出6歲以上就能抽的「終身學習券」,5/1起開放登記;從去年便預告實施的高齡駕駛換照新制也預計將於5月底起開始實施。《今周刊》本文一文整理5月新制,提醒民眾務必留意,以維護自身權益。

日期:2026-04-28

「1300萬毀了我!」退休報復性犒賞,大吃炸物、甜點,他「4年胖20公斤、罹糖尿病」:走路都痛,自由也沒了
理財

「1300萬毀了我!」退休報復性犒賞,大吃炸物、甜點,他「4年胖20公斤、罹糖尿病」:走路都痛,自由也沒了

辛苦工作一輩子,好不容易退休,手上也有一筆夠用的退休金,想把人生下半場當作「犒賞自己」,好好享受,其實很正常。但問題是,一旦開始放縱過頭,很容易一點一滴失去節制,健康也會跟著出現警訊。等到身體開始反撲,才會發現,有些代價不是錢能補回來的。

日期:2026-04-24

40歲血管卻老成70歲?防失智中風,血液權威公開「清血食材3寶」:1個小動作,每天2分鐘讓血管回春
健康

40歲血管卻老成70歲?防失智中風,血液權威公開「清血食材3寶」:1個小動作,每天2分鐘讓血管回春

編按:本書作者栗原毅是血液專家,提到現代人因飲食不規律、運動不足及肥胖等原因,導致血液變得黏稠。如果放任不管,會增加動脈硬化、腦中風、心肌梗塞的風險,血流變差甚至會影響認知功能。為了健康度過餘生,中老年以後保持「血液清澈」已是必修課。「人類從血管開始老化」!維持均攝取均衡的營養、稍微減少糖類的攝取、維持運動,血管就能變得柔韌,血液也能變得更清澈!如果能持之以恆,就能成功避免足以威脅生命的動脈硬化發生,並降低罹患失智症與心肌梗塞的風險!

日期:2026-04-24