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25歲最新與熱門精選文章

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2026國民年金保費調漲新制!270萬人每月多繳X元,試算公式、津貼金額、費率對照表…不繳費會怎樣?
保險

2026國民年金保費調漲新制!270萬人每月多繳X元,試算公式、津貼金額、費率對照表…不繳費會怎樣?

國民年金保費2026元旦要調漲了!月投保金額將由現行19,761元升至為21,103元。國民年金保費調漲費率多、實際影響人數、每人每月要多繳多少錢、不繳費會怎麼樣、哪些人不受影響?《今周刊》本文最新整理關於國民年金保費新制上路的相關資訊,以及常見疑問、試算公式等,讓讀者一次就能看懂,以確保自己的權益!

日期:2025-11-14

睡了整個週末,週一還是好累?自律神經權威揭「比睡覺更有效的休息法」:巧克力和2神物這樣吃「大腦就放鬆了」
健康

睡了整個週末,週一還是好累?自律神經權威揭「比睡覺更有效的休息法」:巧克力和2神物這樣吃「大腦就放鬆了」

編按:你有沒有過類似經驗:整個週末都在被窩裡,可是週一早上醒來,還是覺得很累?或是假日明明沒做什麼,卻感到身心俱疲?本書作者小林弘幸是自律神經研究權威,他指出:「那是因為你的休息方法錯了」,想真正消除疲勞,關鍵就在自律神經。自律神經是維持生命必要功能的神經系統。不論我們處於清醒狀態或睡眠中,它都不斷的工作,調節內臟機能和血液循環等。其中,自律神經又分成交感神經和副交感神經。前者的作用是讓人體保持活力;後者則是讓人體休息,兩者保持均衡,我們才能保持健康。他強調:「休息,是有訣竅的」,生活中很多不起眼的小事,對身體而言也算是在「充電」,例如:吃對點心也能養身,像是果乾、巧克力、口香糖,有益自律神經健康,或是午休前喝杯鮮奶茶,讓你更快入睡,醒來時也能神清氣爽。公開你意想不到的方法,比「去睡覺」更有效。

日期:2025-11-10

曾連5千元卡費都繳不出!鮪魚徐瑋吟沒靠爸媽,25歲硬買1700萬內湖房「買房是強迫自己存錢」
房地產

曾連5千元卡費都繳不出!鮪魚徐瑋吟沒靠爸媽,25歲硬買1700萬內湖房「買房是強迫自己存錢」

模特兒出身的「國光女神」徐瑋吟(鮪魚),靠《國光幫幫忙》擔任助理主持打開知名度,後來主持《愛玩客》長達9年。身為新生代主持人的她,一度是月光族,窮到5千元的卡費都繳不出來,這個「人生低潮」讓她徹底覺醒,靠著薪水配置、投資理財,在25歲買入內湖千萬房。

日期:2025-11-04

22K小資女翻身27歲當CEO,她花20年才懂:想致富,就不能合群!身價上億有錢人都做這4件「反常事」
生活消費

22K小資女翻身27歲當CEO,她花20年才懂:想致富,就不能合群!身價上億有錢人都做這4件「反常事」

編按:本書作者艾兒莎(Elsa)以前在廣告公司當AE、月薪22K,25歲離開台灣到新加坡工作,從業務專員一路升到最年輕的管理職,27歲獲得老闆欽點,擔任台灣分公司的CEO,並在28歲選擇離職創業,至今近10年,她成為跨界微型創業者、作家與知名自媒體經營者。她觀察年收入千萬、資產破億的有錢人,他們成功的共通點不是高學歷或聰明,而是「逆向思考」,他們敢打破常規、不跟風,願意放膽嘗試新的事物。她認為,致富不是靠努力,而是靠方向,想翻身變有錢,先問自己3個問題:我的選擇是思考後的,還是怕被排擠?是不是模仿多數人?我願不願意「暫時不被理解」?艾兒莎認為,真正的財富,留給敢不合群的人。

日期:2025-10-23

勞保、勞退有哪些差異?勞保年資查詢、退休金試算懶人包 超簡單多圖指南說明
理財

勞保、勞退有哪些差異?勞保年資查詢、退休金試算懶人包 超簡單多圖指南說明

台灣已步入高齡化的社會,預估在2025年即將步入超高齡社會。政府為了保障國人的老年生活,制定勞保退休金制度,但許多人對於勞保退休金資格與申請方式不是很了解?甚至連退休金要月領還是一次領都不知道哪個比較好?若你有以上疑惑就看過來,本篇將替大家詳解勞保退休金計算方式,讓你找到最適合的退休金申請方式!

日期:2025-10-17

史迪爾氏症是什麼?長榮空姐短短16天猝逝,高燒、關節疼痛...哪些症狀誤認是感冒,好發年齡層曝光
健康

史迪爾氏症是什麼?長榮空姐短短16天猝逝,高燒、關節疼痛...哪些症狀誤認是感冒,好發年齡層曝光

長榮航空爆出一名34歲空服員執行航班勤務時身體不適,返台就醫住院後病情快速惡化,短短16天不幸病逝。根據長榮航空企業內部員工使用的通訊軟體Team+對話,該名空服員疑似罹患「史迪爾氏症候群」(Adult Onset Still’s Disease)。史迪爾氏症候群是什麼?聽起來非常陌生,一般成人患史迪爾氏症候群是原因不明的發炎性免疫疾病,相當少見,盛行率約百萬分之二。《今周刊》整理史迪爾氏症候群相關衛教資訊,提供讀者參考,一同了解這個症狀為何會致命。

日期:2025-10-15

提領率4%,存600萬就能安穩退休?勞保勞退領3萬、股息領2萬...為何專家看了直皺眉:退休金致命陷阱
理財

提領率4%,存600萬就能安穩退休?勞保勞退領3萬、股息領2萬...為何專家看了直皺眉:退休金致命陷阱

前幾天看到一支影片,裡面提到一個很多人關心的問題:不同年齡要準備600萬退休金,每月要投多少錢,才能在退休時月領5萬(勞保勞退3萬+私人儲蓄2萬)。乍聽之下好像蠻合理,但細看就會發現,這個假設背後其實藏著很多變數,甚至可能讓人對未來的準備過於樂觀。

日期:2025-10-08

他顛覆軍工業規則,叫戰洛克希德馬丁、波音…;8年孵出估值兆元獨角獸Anduril;公司影響力比肩OpenAI 獨家專訪 33歲軍武怪傑
科技

他顛覆軍工業規則,叫戰洛克希德馬丁、波音…;8年孵出估值兆元獨角獸Anduril;公司影響力比肩OpenAI 獨家專訪 33歲軍武怪傑

(今周刊1503)8年前,這位總是穿著夏威夷衫的「前」矽谷金童,創立一家以軟體驅動的AI國防設備公司,誓言顛覆規則。當時,業界多認為他勾勒的願景過於瘋狂,冷眼相待。8年過後,他所創辦的安杜里爾,已成為全球估值最高的國防新創,被認為影響力不亞於OpenAI。他的人生哲學,是寧可在通往獨特目標的險路上跌跤,也不願複製眾人認為可行的成功途徑;而台灣,是他邁向終點的最重要夥伴之一。

日期:2025-10-08

培育新秀不斷電  北流開拓世代交替的夢想沃土 音樂精靈成耕耘者 黃韻玲把白日夢化為可能
職場

培育新秀不斷電 北流開拓世代交替的夢想沃土 音樂精靈成耕耘者 黃韻玲把白日夢化為可能

五年前,黃韻玲接下北流董事長,自稱音樂農夫,從此種下許許多多新苗,培育更多潛力新人。如今,這片沃土已經逐漸長出下一代音樂人的模樣。

日期:2025-10-01

台北東區地標百貨年底熄燈!經營31年、都更改建豪宅...董座預告:最後一次周年慶會很精彩
生活消費

台北東區地標百貨年底熄燈!經營31年、都更改建豪宅...董座預告:最後一次周年慶會很精彩

全台首間精品百貨「SOGO敦化館」熄燈,將在12月收攤,經營31年,如今正式走入歷史。對此,SOGO董事長表示,熄燈前的最後一次周年慶,會很精彩!

日期:2025-09-27