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小腹凸、膝蓋沒力、失眠...40歲身體「走下坡」,50、60歲還來得及拯救?醫師揭40~70歲抗老攻略一次看
健康

小腹凸、膝蓋沒力、失眠...40歲身體「走下坡」,50、60歲還來得及拯救?醫師揭40~70歲抗老攻略一次看

編按:本書作者林英欽醫師列出,各年齡層的抗老祕訣。30歲就要抗老,這是預防老化的黃金期,因為熬夜、外食會讓你的表面年齡老得更快。到40歲,身體開始走下坡,小腹凸、膝蓋無力、老花等接踵而來,定期健檢就格外重要。。好消息是,即使50歲後才開始運動、調整習慣,仍有機會逆轉生理年齡。這時要把握養肌肉、心血管、睡眠等6方向,並維持好心態、健康生活習慣。到了60歲,抗老重點是營養補充與良好生活習慣,這年紀的細胞仍有再生能力,都能刺激修復。到70歲也能透過運動、飲食與社交,維持肌力、骨骼與關節健康,讓行動力和生活品質不輸年輕人。

日期:2025-11-27

天氣/好天氣剩幾天?轉濕冷時間出爐!霸王級寒流來了?10日預報先看…醫:習慣這事反而容易心肌梗塞
生活消費

天氣/好天氣剩幾天?轉濕冷時間出爐!霸王級寒流來了?10日預報先看…醫:習慣這事反而容易心肌梗塞

隨著東北季風威力漸增強,周四(11/27)清晨出現平地最低溫紀錄10.5度!本周將迎來連3天好天氣後,準備再度變天轉濕冷。《今周刊》本文替讀者整理未來一周天氣、下波濕冷時間,以及是否會出現霸王級寒流;另外,重症科醫師黃軒也示警,許多「天冷猝死」的案例並非會在最冷當天發生,究竟實情如何?本篇也帶讀者一次瞭解。

日期:2025-11-27

1300元的聯發科(2454)輕鬆入手!小資卡位10檔ETF跟著吃肉...一表看能賺12%配息、想打贏0050選誰好?
ETF

1300元的聯發科(2454)輕鬆入手!小資卡位10檔ETF跟著吃肉...一表看能賺12%配息、想打贏0050選誰好?

編按:11/26聯發科(2454)盤中強勢亮燈漲停、股價衝上1,300 元,不只把先前從 1,145 元跌到心慌慌的「悶氣」全吐回來,重新奪回市場焦點。近來Google Gemini 3 Pro大暴紅,帶動母公司股價飆漲,相關供應鏈聲勢也水漲船高,聯發科就是其中之一。但發哥股價1張超過1300元不容易入手,小資除了買零股外,也可以選擇聯發科佔比較高的ETF,既能跟著一起賺到Google TPU紅利,有可以分散風險。財經部落客要不要來點稀飯套餐就整理出抱聯發科最緊的10檔ETF,哪檔績效好?哪檔又能息價雙賺?

日期:2025-11-27

輝達回神美股4連紅!台積電ADR嗨漲近2%、這檔「科技股黑馬」飆逾5%…回穩反彈能持續多久?
全球股市

輝達回神美股4連紅!台積電ADR嗨漲近2%、這檔「科技股黑馬」飆逾5%…回穩反彈能持續多久?

感恩節前夕,美股週三 (26 日) 走揚,受輝達等人工智慧 (AI) 概念股反彈帶動,加上市場預期聯準會將於下月再度降息,推升風險性資產買氣。道瓊指數收盤漲幅達 314.67 點,標普 500 指數收紅 0.69%,那斯達克指數走升 0.82%。

日期:2025-11-27

存股助理第723期—從以星航運股價大漲,再看長榮投資價值
個股深入分析

存股助理第723期—從以星航運股價大漲,再看長榮投資價值

運力排名全球第10大的以星航運(ZIM integrated Shipping Services)昨日發布新聞稿指出,公司經營高層提出一個非強制性預備提議,打算買下所有流通在外股份。儘管蒐購價格未揭露,但是以星股價昨日應聲大漲13.63%,收19.51美元。這個蒐購股份提議,凸顯出航運股價值嚴重低估,資本市場價格機制失靈的現象。

日期:2025-11-26

非洲豬瘟15天清零解封,專訪陳時中、陳駿季!一鍋廚餘打破7年防線,4大關卡再精進,分層強化補洞
政治社會

非洲豬瘟15天清零解封,專訪陳時中、陳駿季!一鍋廚餘打破7年防線,4大關卡再精進,分層強化補洞

2018年以來堅守7年的非洲豬瘟防線,因廚餘養豬機制未落實被打破,所幸疫情並未擴散。養豬產業是台灣重要的經濟命脈,下一次挑戰來臨前,相關防疫作為該怎麼檢討精進?

日期:2025-11-26

2025地價稅繳納倒數中!繳款書遺失怎麼辦?信用卡哪家回饋比較多?台灣Pay、10家信用卡分期0利率必看
生活消費

2025地價稅繳納倒數中!繳款書遺失怎麼辦?信用卡哪家回饋比較多?台灣Pay、10家信用卡分期0利率必看

2025地價稅優惠懶人包!2025年地價稅在11月1日開徵,繳納期限自11月1日至11月30日止(適逢例假日,順延至12月1日),2025地價稅繳款書已陸續寄發。依稅法規定,逾期繳納稅捐者每逾3日將加徵1%滯納金,最重可達10%,甚至可能遭強制執行或查封財產。地價稅繳納倒數計時中,財政部提醒,若地價稅繳款書遺失或尚未收到者,請即向土地所在地之地方稅稽徵機關申請補發,也可至「財政部稅務入口網」→「線上服務」→「電子稅務文件」項下「線上申請」,或到各地方稅稽徵機關網站線上申請補發。至於地價稅該去哪裡繳納呢?包含超商、行動支付、ATM轉帳、信用卡都可以繳費,銀行也推出信用卡回饋、手續費優惠或分期0利率,怎麼繳最省?有關2025地價稅繳納時間與查詢方式,地價稅稅率怎麼算?如何申請地價稅自用住宅用地稅率?看這篇就對了。

日期:2025-11-25

上市不到3年就賺1倍!00918有多強?平均報酬率更勝0056,年息能衝上10%...關鍵策略、風險一次看
ETF

上市不到3年就賺1倍!00918有多強?平均報酬率更勝0056,年息能衝上10%...關鍵策略、風險一次看

編按:今年高股息ETF普遍陷入「會配息、但漲不動」的尷尬循環,配息金額下修、績效落後大盤,讓不少存股族開始懷疑策略是否失靈。然而,在高息ETF全面熄火的環境中,卻有一檔黑馬逆勢竄出──00918(大華優利高填息30)不僅成功突破100%報酬,更在2025年多數高股息ETF呈現負報酬時,仍有3.88%的表現。短短三年內,00918規模從穩健累積到暴衝至770億以上,成為市場新寵,更讓投資人想問:「它到底強在哪?會填息、會漲、也抗跌,背後邏輯是什麼?」但同時,快速擴張的它,也埋著選股集中度、季配息不穩定等潛在風險,值得存股族謹慎檢視。YT創作者棒棒這篇帶你一次看懂:00918的選股策略、配息結構、真實績效、抗跌能力與三大風險,跟00919、0056相比,它的優勢又在哪?

日期:2025-11-25

高市早苗和中國鬧僵,民調卻再創新高!謝金河揭支持度居高不下關鍵:不關心政治的年輕人也被喚醒
政治社會

高市早苗和中國鬧僵,民調卻再創新高!謝金河揭支持度居高不下關鍵:不關心政治的年輕人也被喚醒

日本年輕世代的覺醒:高市的底氣!中日衝突持續延燒,中國加大威脅力道,似乎擺出高市不收回先前的話,絕不罷休的態勢,這些戲碼在台灣都曾經演練過,大家一點都不陌生,甚至可以預見中國下一步會怎麼做?

日期:2025-11-25

存股助理第722期|為何神基如日中天的獲利讓我感到不安? |股池更新
心法與觀點

存股助理第722期|為何神基如日中天的獲利讓我感到不安? |股池更新

神基(3005)的獲利可說是如日中天,我們對其2025年EPS期望值設定在8.19元可望超越。公司在上周的法說會也釋出正面訊息,在我們的評價系統中,目前正處於合理價。不過,富旭哥依然對該股謹慎以對。為什麼?

日期:2025-11-24