健康最新與熱門精選文章

2026-06-17

世足／梅西38歲還能這樣踢？阿根廷衛冕首戰上演「帽子戲法」，16顆球數並列歷史進球王、狂創6大紀錄

2026年FIFA世界盃J組小組賽於週二正式開打，衛冕冠軍阿根廷隊迎來了他們的首場賽事。阿根廷巨星梅西（Lionel Messi）再次證明他...

詳全文

2026-06-17

下針數秒 即可鬆筋膜、通氣血 中醫「小針刀」治五十肩 快又有效

年過四十，是否常感覺肩關節活動受限，連日常梳頭、穿脫衣、拉拉鍊等動作都變得困難？小心，可能是五十肩作祟！

詳全文

2026-06-17

芒果長黑點還能吃嗎？炭疽病是什麼？農糧署揭真相…蒂頭流汁是「甜到出蜜」？果農示警：過敏元凶

芒果產季來臨！今年芒果大豐收，日前全聯推出愛文芒果特價每顆10元，近日更傳出台南玉井產地芒果每公斤只要40至50元，價格不到去年的一半，讓許...

詳全文

2026-06-16

91歲名醫仍每週工作4天！他精神奕奕參加65年同學會，發現長壽醫師都有這共通點「10個健康活到100歲秘訣」

編按：本書作者折茂肇醫師今年已高齡91歲，仍每周工作4天。一次參加延續65年的東大同學會，他發現，能一路走到90歲、仍精神良好的醫師們都有一...

詳全文

2026-06-16

雞胸肉、乳清蛋白天天吃健康嗎？1情況恐「養大癌細胞」！蛋白質怎麼吃、吃多少？權威醫師教你3招補到位

「醫師，我最近開始運動，每天固定吃雞胸肉補蛋白質，應該很健康吧？」這樣的問題在門診屢見不鮮。對於許多人來說，開始運動就代表該吃得更「高蛋白」...

詳全文

2026-06-15

60歲腎功能剩20歲一半！腎功能如何改善？權威揭健走護腎法：免走萬步，掌握「走路速度、步數」遠離洗腎

編按：本書作者上月正博是日本腎臟復健權威，長年投入腎臟病與復健醫學研究。他從多年研究與臨床經驗發現，適度且正確的運動，有助於維持循環、改善代...

詳全文

2026-06-15

吃葡萄糖胺「這群人」罹失智症機率恐增25%！保養關節為何害到大腦、惡化阿茲海默症？揪出禍首是它

不少人為了保護關節吃「葡萄糖胺」，但最新研究發現，卻反而可能導致失智症風險增加25%！ 根據美國佛羅里達大學最新研究指出，廣泛被用於緩...

詳全文

2026-06-14

61歲黃大煒死因家屬聲明沒說、4年前「這病」險喪命…女友痛哭昨天才知離世：沒有感覺他走了

搖滾教父黃大煒猝逝夏威夷，享壽61歲。律師才在5/25發聲明，宣布黃大煒離開台灣移居夏威夷展開新生活，卻在週日(6/14)傳出已在台灣時間6...

詳全文

2026-06-11

他61歲靠3生活習慣逆轉糖尿病「半年瘦18公斤、減掉4種藥」！拆解532餐盤吃法、10大「優質澱粉」有助穩血糖

在醫療記錄裡，數字往往冷冰冰，但對病人而言，卻是人生的分水嶺。61歲的黃步雷大哥，114年7月3日他第一次走進診所時，檢驗數據令人震驚：體重...

詳全文

2026-06-10

用汗水升級人生 中年鐵人之路

下班後，當多數人在滑手機放空時，有人選擇投入三鐵運動、主動擁抱適度的痛苦。這些愛運動的人相信，在肉體極限通過挑戰、用汗水升級人生後，現實生活...

詳全文