健康最新與熱門精選文章

2026-07-22

當至親要離開，你準備好了嗎？

真正的死亡準備，是家屬能接受至親「隨時」會離開。過程中，協助病人走得舒坦、照顧者活得更好，是我們都應該上的一堂告別課。

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2026-07-22

1天可以吃幾顆蛋？88歲阿公天天吃25顆雞蛋「膽固醇竟沒紅字」！名醫揭長壽吃法：每週這樣吃，失智風險降47%

雞蛋小小一顆，裡面其實有不少營養。雞蛋提供完整的蛋白質與膽鹼，這兩者都是維持大腦與肝臟功能不可或缺的營養素。 雞蛋含有13種必需營養素...

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2026-07-22

2026免費中醫講座報名中！三大名醫開講！從針灸到穴位按摩，見證神奇中醫力！

【本刊訊】你聽過針灸的神奇療效，但你真的了解得如何運用它來護一生嗎？本次講座由中醫全聯會新任蘇守毅理事長等三位國家重量級中醫權威聯手，從宏觀...

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2026-07-22

失智症不是老了才開始！醫師示警40歲就該開始防失智，做好14件事可望預防45％風險

失智症至今仍無法治癒，但這不代表人類對它束手無策。 當台灣邁入超高齡社會，失智人口持續攀升，這場戰爭其實早在症狀出現前20年便已開始。...

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2026-07-22

14項可控風險因子、2款新藥，迎戰失智海嘯 40歲就該開始的抗遺忘戰爭

(今周刊1544) 當社會愈來愈高齡，人類愈來愈長壽，「失智症」也像海嘯般席捲而來。 它至今仍然是「不治之症」，但不代表沒有任何...

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2026-07-21

中聯致癌油「苯駢芘」超標原因抓到了！擅自放寬這數值釀禍…預防下架油品19批重新上架，食藥署揭3原則

中聯致癌油風波持續發展，相關油品自7月9日起全面預防性下架。衛福部食藥署周二(7/21)宣布，中聯今年4至6月生產30批大豆沙拉油中，19批...

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2026-07-21

節拍超慢跑是什麼？45歲遊覽車司機104→72kg「靠2招狂瘦32公斤」：怎麼跑、正確姿勢、4口訣一次學會

編按：本書作者徐棟英是現任銀髮族及上班族體適能訓練課程教練及講師，從事教學銀髮族練肌力課程已有10年時間。他提倡每天30分鐘「節拍超慢跑」，...

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2026-07-20

謝賢病逝享壽89歲，謝霆鋒發聲別傷心「他會覺得不夠瀟灑」！3個月前最後身影硬挺，生前遺願曝光

香港影星謝賢周一(7/20)傳出離世消息，享壽89歲，正在中國巡演的兒子謝霆鋒緊急回香港處理後事，定居加拿大的女兒謝婷婷，也回來送父親最後一...

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2026-07-20

吃什麼魚最健康？譚敦慈推「4種好魚」，它Omega-3含量超高，不用買保健食品了…哪些魚有重金屬？

台灣人的餐桌上，「魚」無論是作為日常家常菜，或是節慶聚餐，往往都是相當受歡迎、出現頻率高的一道菜。不過，除了挑選魚種，採買、保存以及烹飪方式...

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2026-07-19

多少毒油吃下肚？7-11、全家退費資訊、中標品項哪裡查？官方回應了…發票載具APP再推「食安快篩」

中聯油脂爆發大豆沙拉油爆出含一級致癌物苯駢芘超標，下游364家食品業者遭到波及，不少民眾擔心毒油已經吃下肚，食安問題拉警報。目前全家也跟進7...

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