健康最新與熱門精選文章

2026-07-20

謝賢病逝享壽89歲，謝霆鋒發聲別傷心「他會覺得不夠瀟灑」！3個月前最後身影硬挺，生前遺願曝光

香港影星謝賢周一(7/20)傳出離世消息，享壽89歲，正在中國巡演的兒子謝霆鋒緊急回香港處理後事，定居加拿大的女兒謝婷婷，也回來送父親最後一...

詳全文

2026-07-20

吃什麼魚最健康？譚敦慈推「4種好魚」，它Omega-3含量超高，不用買保健食品了…哪些魚有重金屬？

台灣人的餐桌上，「魚」無論是作為日常家常菜，或是節慶聚餐，往往都是相當受歡迎、出現頻率高的一道菜。不過，除了挑選魚種，採買、保存以及烹飪方式...

詳全文

2026-07-19

多少毒油吃下肚？7-11、全家退費資訊、中標品項哪裡查？官方回應了…發票載具APP再推「食安快篩」

中聯油脂爆發大豆沙拉油爆出含一級致癌物苯駢芘超標，下游364家食品業者遭到波及，不少民眾擔心毒油已經吃下肚，食安問題拉警報。目前全家也跟進7...

詳全文

2026-07-18

35歲工程師戒手搖杯改喝無糖茶，沒瘦還長結石！以茶代水更健康？醫揭喝茶3地雷、3類茶風險低

以茶代水，小心結石。泌尿科醫師陳鈺昕指出，一名35歲工程師為了養生，把每天喝的手搖飲料全改成無糖茶，沒想到年度健檢時，體重不僅沒有下降，還意...

詳全文

2026-07-17

橄欖油、大豆油、花生油、苦茶油、豬油...哪種油最健康、為何要看發煙點？營養師：3種耐熱油一次看懂

油品怎麼選才健康？看看你家的廚房，有幾種不同的油品呢？還是你習慣只用一種油就包辦煎煮炒炸？ 其實不同的烹調方式，應該搭配不同的油品，才...

詳全文

2026-07-16

飯後老是「暈碳」？開車打瞌睡、洗澡睡著...空腹血糖正常，檢查後竟要吃排糖藥！2招減少胰島素波動

飯後就想睡，不少人第一反應認為是因為「血都跑去胃了，大腦沒血」，不過醫師張家銘指出，一般飯後想睡通常不代表大腦缺血，而是出現「血糖調度失靈」...

詳全文

2026-07-15

利用刮痧、穴位按摩與退火飲 有效緩解不適 夏季暑熱侵身 中醫教你對症調理

夏季的連日高溫，讓中暑事件屢見不鮮。 許多人不知道，中暑有相當高的致死率，若錯估病況或處理不當，後果不容小覷。

詳全文

2026-07-14

牙齒越少、大腦退化越快？熟齡權威揭「失智症與牙齒恐怖關聯」3招護牙抗老化！為何睡覺是最佳防失智藥？

編按：本書作者和田秀樹是日本精神科權威醫師，投入高齡醫療領域超過30年，他提出，即使現階段醫療仍無法根治失智，仍應透過建立良好生活習慣，就可...

詳全文

2026-07-14

脂肪肝如何消除？醫推2運動不會累到爆汗：半數人12週完全消失...改變1習慣，肝臟顏色也變正常

根據最新統計，全台脂肪肝人口逼近700萬人，儼然成為台灣最常見的肝臟疾病之一。事實上，脂肪肝不僅與肝硬化、肝癌相關，也與心血管疾病風險密切相...

詳全文

2026-07-14

大人像感冒、胎兒恐死亡！被蚊子咬要「停機三個月」？首例茲卡現蹤，去泰國返台必看

衛福部疾管署周二（7/14）公布今年首例境外移入茲卡病毒（Zika virus）病例，為北部30多歲本國籍男性，6月中旬自泰國返國後出現發熱...

詳全文