他曾是大夜班的超商店員,在低薪高工時服務業中,如何翻轉人生?被動投資專家顏竹軒早年曾是月薪2.5萬~2.7萬元超商店員,初始靠著職大夜班上架雜誌、有了免費閱讀財經雜誌契機,開始他的投資之路,勇於「破圈」的他,從服務業跨足投資、從台股再跨入美股,2017年至今,他把700萬元本金、翻轉成2300萬元,在《毛利小姐變有錢》節目中,分享從主動選股到被動投資的心路歷程。
日期:2025-10-27
編按:本書作者清水忍擁有超過35年減重指導經驗,他打破挨餓減肥迷思,提出「邏輯瘦身法」:從飲食、運動和生活習慣下手,透過控制熱量攝取,維持肌力和有氧運動來提升活動量,3個月切換成自然變瘦模式。作者分享,63公斤的準新娘S小姐,身形「圓滾滾」的她,有練格鬥技卻瘦不下來,直到婚期逼近,才決心要瘦11公斤。S小姐只被要求3件事:吃八分飽、不添飯、挑低熱量食物;再配合每天10分鐘的提臀與肩胛運動,她9個月瘦9公斤,婚禮當天降到54公斤,背部線條被讚「超級美」。清水忍強調,體重百分之百取決於生活習慣,唯有落實12個「瘦子生活習慣」,才能真正持久的瘦身效果。
日期:2025-10-23
2025年「霜降日」就在10/23,霜降有天氣漸冷、初霜出現之意,是24節氣中第18個節氣,也是秋季的最後一個節氣。受東北季風與颱風外圍環流影響,天氣變天也轉冷,霜降來臨也就更讓身體更有感。《今周刊》特別為您整理出,霜降禁忌、養生食補、還有哪些穴位可以遠離感冒。
日期:2025-10-23
在大利與小利之間。前天晚上參加了一個朋友邀約的飯局,餐敘上只有兩個焦點,一個是鄭麗文當選國民黨主席,對未來政局會帶來什麼影響?另一個是輝達的北士科T17,18最後會怎樣?
日期:2025-10-21
今周刊編按:長榮航空空服員在執行航線任務時身體不適,返台後不到數日即離世,引發外界關注,網傳該名空服員曾向座艙長表達就醫需求但未獲協助,桃園市勞檢處前往長榮航空調查。依長榮航空初步內部調查,該名空服員反映身體不適後,座艙長即妥適安排休息,桃園市勞檢處表示,初步調查座艙長未協助就醫並非事實,後續將訪談同機組員,釐清是否有請假遭拒等情事。勞動部說明責成職安署北區職業安全衛生中心,會同桃園市政府勞動檢查處,派員前往實施勞動檢查,初步了解當事人確實於9/25自義大利返台班機上服務,並反映有身體不適。勞檢處後續將訪談同機組員,釐清是否有請假遭拒情事,將主動諮詢家屬意願後,再進行後續職業疾病調查。至於民航局則是表示,座艙長並未在報告中提及飛機上有空服組員生病等異常事宜,相關細節目前長榮正和組員連絡釐清中,將持續調查長榮航空處理情形。長榮航空表示,對於同仁離世深表哀悼與不捨,於同仁住院期間皆持續與家屬保持聯繫,主動表達關懷之意,惟於10月11日仍接獲同仁不幸往生消息。針對此事件公司正進行調查中,將盡速釐清相關情形,後續亦會盡全力協助家屬處理相關事宜。就在長榮航空以及勞檢處等各單位調查的同時,該座艙長也發給公司內部聲明,檢討自己有不夠體貼的地方,沒及時要組員PNC或主動要撥打Medlink,返台後她有持續關心組員是否出院,並尋求公司對家屬做最大的協助。
日期:2025-10-13
台中豐原百年餅舖雪花齋遠近馳名,每逢中秋,更因月餅聚集人潮,第二代「老雪花齋」經營者呂松吉,不僅做餅手藝精湛,以「無理由」為工作準則與家訓,代代傳承招牌「雪花月餅」,更與時俱進調整口味,創新糕餅製作方式,讓豐原月餅「綠豆椪」持續百年飄香。
日期:2025-10-09
59歲衛福部常務次長莊人祥驚傳罹患胃癌,媒體報導他已在榮總接受治療很長一段時間。莊人祥週六(10/4)晚間10點在臉書證實,「我確時在2024年初疾管署署長任內診斷出胃癌,目前恢復的很好,這也是我說祖上有燒香,讓我身體恢復健康」。(上架時間10/4 2320,更新時間10/5 1140)
日期:2025-10-05
編按:本書作者上剛正明白手起家,30歲就成為3家企業的老闆,身價5億日圓(約合新台幣1億元)的他,早上5點就起床,並交替用熱水、冷水淋浴,強迫自己「清醒」。他6點開始工作,寫稿、企劃書、看新聞等,在9~10點之間花15分鐘看股票,這種高密度安排,讓他能在早上10點前完成約9成需要專注力、效率的工作。他白天處理公司事務、和董事開會,傍晚切換到YouTuber身分,他認為,只要有效利用早晨的時間,一整天的工作都會進展順利。他也提到,真正的有錢人會把工作當生活,珍惜並尊重每位員工,而不是一昧追逐金錢。
日期:2025-09-26
高市早苗、小泉進次郎、林芳正、茂木敏充與小林鷹之,這五人本周出馬角逐日本自由民主黨下一任總裁(就是黨魁)。由於自民黨長期是日本最大政黨,在國會掌握多數席次,因此通常自民黨黨魁就會成為日本首相。自民黨總裁選舉將在下周六(10月4日)投票及開票,意味下一任總裁及日本首相的人選,均可望在下周末明朗,誰最可能出線?曾任日本朝日新聞台北支局長的資深新聞人野島剛觀察,上述五人中以小泉進次郎、高市早苗及林芳正的贏面最大,惟他們各自有不同弱點,例如內閣歷練不足、黨內大老是否支持未定,以及眾多小黨的態度等,因此誰能勝出還很難說。在這兩個星期的選戰中,外界不僅將看出誰最可能成為現任自民黨總裁及日本首相石破茂的接班人,也可能看出未來的政治新星在哪裡。
日期:2025-09-24
編按:本書作者齋藤好美在高中靠節食一個月就瘦7公斤,從此誤以為減肥就是「少吃」,但她卻在瘦了15公斤又復胖中,無限輪迴30年,直到40歲後體重失控,明明很胖的她,卻被檢查出「營養失調」,她才明白,減肥不只是瘦,還要顧健康。她開始研究飲食、調整三餐內容、不再斷食,採用「超商111」瘦身飲食方式,就是一餐中各有1份「醣質、蛋白質、食物纖維」,半年瘦7公斤、體脂降8%,不只瘦下來,還更健康,同時,她也公開超商一日三餐的菜單,提供實用的外食攻略。
日期:2025-09-09