歌手蔡依林曾分享保養祕訣是每天九點半入睡，《黃帝內經》曰：「陽氣盡則臥，陰氣盡則寤。」但睡眠型態因人而異，規律入睡、睡得足夠，比早入睡更為重要。
日期：2025-09-17
由《今周刊》主辦的「第九屆幸福熟齡臺日交流論壇」週三(9/17)於臺大醫院國際會議中心舉行，匯集臺日學者專家與地方政府代表，就熟齡生活的多元議題展開交流。日本精神科醫師暨作家保坂隆以「打造幸福優雅的老後」為題，分享他多年研究與臨床經驗，提出關於熟齡人生的嶄新觀點。
日期：2025-09-17
編按：本書作者今井孝原本是個覺得生活無趣又枯燥的上班族，因緣際會負責公司的新事業，贏得公司肯定；後來獨立創業，也取得亮眼成績。收入的確比上班族時代更好，但每天卻身心俱疲，他不禁自問：什麼都不做覺得空虛，努力做出成績也不算幸福，究竟是怎麼回事？他與3萬多名成功又幸福的人交流後，得出結論：一天只要規畫2小時「最好時光」，就能提升生活動力，公司業績也跟著節節高升，突破1億日圓（約合新台幣2000萬元）。改變人生僅需好好重視2個小時，就會變得富足又令人喜愛。
日期：2025-09-17
看到二十二歲的賴欣儀，會覺得她跟一般女孩無異，很難想像她在人生的起步，就被診斷出罹患腦性麻痺，在家人無條件的愛包圍下，度過七年復健時光，現在的她走出疾病，想要照亮更多人。
日期：2025-09-17
炎夏將至，不少人想趁季節轉換之時換個新髮型，以便於整理與梳洗。余朱青營養師於社群貼文指出，要讓髮型亮麗好看，前提是需要有個健康的髮質，梳理後的造型也會更加好看。若希望自己能有一頭健康柔亮的頭髮，其中的關鍵就是「飲食」。
日期：2025-09-17
臺灣即將迎來「超高齡社會」的挑戰，如何讓熟齡族群在健康、財富與生活品質間取得平衡，成為迫切課題。由《今周刊》主辦的「第九屆幸福熟齡臺日交流論壇」週三(9/17)於臺大醫院國際會議中心舉行，匯集臺日學者專家與地方政府代表，共同探討熟齡社會的實踐路徑。
日期：2025-09-17
又有股票抽籤紅包可以領！廣達(2382)小金孫達明(4585)開始申購啦，股民快來試試手氣。根據證交所資訊，達明申購期間為9/16至9/18，承銷價為238元，若以前一日興櫃收盤價668元計算，價差高達43萬，報酬率有180%，可說是抽1張賺到近2張。除了達明之外，本周還有三商壽(2867)和惠民實業(6971)公開申購，三商壽申購期間為9/17至9/19，而惠民實業則是9/19至9/23，承銷價為32.2元，以前一日收盤價47元計算，幸運抽到也能小賺1.48萬元。
日期：2025-09-17
編按：本書作者近藤弥生子是住在台灣14年的日本媽媽，她來台工作後發現，大家真的「不會勉強自己」，像是上班遲到、打卡後買早餐、邊上班邊吃早餐，甚至吃完午餐後趴睡，台灣職場必備「小毯子＋趴睡枕」，對她來說都感到新鮮又驚訝。同事們上班時滑手機、聊天、揪團、訂珍珠奶茶都是日常。自認是工作狂的她，不禁焦慮：「這樣工作能如期完成嗎？」但台灣經濟依然運作順暢，也讓她反思：如果公司的運作要靠員工常加班、逞強工作，或許這個事業體本身就已經出問題。
日期：2025-09-17
今周刊編按：生技股今年最風光的個股之一康霈*(6919)，先是1拆2、再拆成10股，股價還原已超過5000元，市值跨過4000億，超過大立光、健策、台塑石化、緯創，且將超越長榮海運、台灣大哥大，躋身為台灣市值第24大企業。財信傳媒董事長謝金河表示，這是市場很大的驚奇，但康霈也有新挑戰，接下來必須交成績單。他說，康霈執行長凌玉芳持股15萬2297張，換成市值高達387.54億，個人身價不僅超過逾半生技公司總市值，也只比台積電董事長魏哲家少1億元。謝金河也認為，康霈被納入0050成分股，如果只是因為市值管理好、市值高，0050基金經理人就納其為成分股，必將面對市場考驗。
日期：2025-09-16
今周刊編按：記憶體DRAM股包括南亞科(2408)、華邦電(2344)自9月初以來起漲，至周一(9/15)盤中漲幅超過36%，記憶體模組廠威剛(3260)也漲近3成，成為台股本波上漲的驚奇股之一。南亞科周一開高走高、盤中買盤追價，近11點亮燈漲停63.1元，還有5.5萬張等買，從低點45.2元來計算，漲幅高達39.6%而華邦電外資上周五轉賣為買、買超高達4.4萬張，激勵周一華邦電最高來到27.1元，漲幅逾6.4%，從9/1最低19.6元來算、10個交易日已漲38%。短短10天漲勢這麼兇，主要是AI算力軍備競賽，從玻纖布、銅箔基板、載板等PCB材料報價狂飆，供不應求效應已經燒向記憶體產業。業界傳出全球第3大記憶體製造商美光，已自9/12起封盤暫停報價1周，推估後續記憶體價格可能大漲20%~30%，因此南亞科、華邦電報價有望跟漲，漲幅上看5成。再來華邦電、南亞科、威剛等記憶體股還會繼續漲？
日期：2025-09-15
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