編按：本書作者齋藤好美在高中靠節食一個月就瘦7公斤，從此誤以為減肥就是「少吃」，但她卻在瘦了15公斤又復胖中，無限輪迴30年，直到40歲後體重失控，明明很胖的她，卻被檢查出「營養失調」，她才明白，減肥不只是瘦，還要顧健康。她開始研究飲食、調整三餐內容、不再斷食，採用「超商111」瘦身飲食方式，就是一餐中各有1份「醣質、蛋白質、食物纖維」，半年瘦7公斤、體脂降8%，不只瘦下來，還更健康，同時，她也公開超商一日三餐的菜單，提供實用的外食攻略。
日期：2025-09-09
台北地方法院繼續審理前台北市長柯文哲、台北市議員應曉薇等人涉京華城案，合議庭週五(9/5)裁定，柯文哲以7000萬交保，須接受電子監控。應曉薇則以自己名義提出3000萬元保證金後得交保，並限制住居、不得與共同被告、未傳喚證人接觸，同時科技監控。北院而後發出新聞稿指出裁定理由，主要是本案密集開庭進行證人交互詰問程序，就與柯文哲涉犯違反貪污治罪條例部分之待證事實密切相關之重要證人彭振聲等人已於114年9月2日詰問完畢，與應曉薇涉案部分待證事實密切相關之重要證人陳佳敏、王尊侃等人亦於114年8月26日詰問完畢。「本案與被告2人涉犯違反貪污治罪條例之相關事證已獲相當程度之保全，其2人就本案重罪部分為滅證、串供之可行性與可能性已大幅降低」。北檢則是回應，俟收到裁定理由後研議是否抗告，法界則認為，依照檢方4日在法庭的陳述，應會再提出抗告。對此，民眾黨感謝承審法官捍衛司法純淨審判空間、還給柯前主席接受公平審判的權利，待收到正式裁定且完備相關程序後，台灣民眾黨將和柯前主席以及全體公民，一同找回台灣的司法正義。而民眾黨黨主席黃國昌則是說，7000萬元這麽大的數字，即便對一個醫師家庭，仍是難以承受的沈重負擔。黃國昌說，更擔心的是，主席不會願意接受法院要求如此高的交保金額，因為面對這個惡意的政治追殺，如此高的金額毫無道理。特別是歷經了半年多的法庭審理，檢方根本提不出像樣的證據。「但對我們而言，無論如何，先救出主席最重，希望柯P能點頭接受。」消息一出，許多小草到黃國昌臉書留言「老師辛苦了⋯可以集資嗎？雖然不多，但我們也希望可以幫忙」；也有網友說、「你的主席位子要還給柯文哲囉」，「你不想要阿北出來吧」引發關注。
日期：2025-09-05
群益台灣精選高息ETF（00919）週一（9/1）公布第十次配息，預估配發金額為新臺幣0.54元，相較於上季的0.72元，下滑約25%，顯示這檔擁有擁有逾4千億規模、超過132萬受益人的人氣ETF也難逃降息的命運。不過，以9月1日的收盤價21.2元來計算，00919預估年化配息率10.19%，成為在高股息ETF中唯一挺住、年化配息率撐在雙位數的高股息ETF。
日期：2025-09-01
AI行動創新內閣2.0周一（9/1）上工，卸任行政院秘書長、新任經濟部長龔明鑫在佈達典禮上，展示行政院長卓榮泰贈送的「畢業禮物」禮品筆外盒上，寫著斗大四字「經濟優先，任重道遠」。龔明鑫笑說，這是份來自卓揆的禮物是祝福也是指示，這不僅是對他個人指示，也是對整個經濟部的指示。他說，總統賴清德指示的四大優先中，第一個優先就是「經濟優先」，所以只要對台灣經濟有任何可能性的發展，都是經濟部裡責無旁貸的責任。談到能源議題，龔明鑫強調穩定供電是經濟部與台電責無旁貸的責任，台電也估算到2032年沒有缺電的問題；對於核三重啟，龔明鑫強調台電已開始著手安檢，若沒問題屆時再看下一步怎處理，但他再度強調「核安無虞」、「核廢有解」、「社會共識」等三原則。
日期：2025-09-01
今周刊編按：行政院發言人李慧芝在臉書指出，明年度中央統籌分配款是史上最高，增加幅度超過90％，有部分縣市暴增123%，也有地方政府是負成長，由於水平分配公式矛盾，「中央要給錢都給不出去」，超過300億元無法分配，重新修法才能解決。行政院長卓榮泰周六(8/30)在雲林表示，新版財劃法計算公式有誤差，將有些微調，不會齊頭式平衡，會邀集各縣市首長一起檢討中央與地方的事權分配，共同解決問題。期待未來中央與地方的合作，會比現在更順暢，更符合人民，更貼近民意，這才是共同的目標。
日期：2025-08-30
2004年成立的知名母嬰品牌「媽媽餵」（Mamaway），這2天引起全網媽媽和醫師怒火，原因就在於Mamaway拍攝宣傳影片中提到，嬰兒配方奶粉含糖量超高「一瓶奶粉，就有一半以上都是糖，等於是2大瓶可樂」，意指只有親餵母奶才是對寶寶最好的方式。影片引發各大社群平台熱烈討論，連食藥署都跳出來通報臉書Meta下架影片，並指依食安法第46-1條規定，散播有關食品安全之謠言或不實訊息，足生損害於公眾或他人者，處3年以下有期徒刑、拘役或100萬元以下罰金。目前該影片已經下架，但Mamaway連續的「道歉文」，還是讓網友們怒火難消，甚至Mamaway秀出奶粉品牌亞培以及美強生標示，來支撐自己的論證！而週四稍晚，媽媽餵IG和臉書所有道歉文都已刪除。對此，美強生週五（8/29）發表聲明指出，所有嬰幼兒配方產品均符合衛生福利部食品藥物管理署的相關規定，對於近期相關不實報導，不排除依法提起民、刑事訴訟。而媽媽餵隨後又再發官方聲明解釋是因用詞不夠精確，目前已將影片下架處理，避免造成更多的誤解與不安，對此深感抱歉。
日期：2025-08-29
「在超市看到一整排有效期限從近到遠的牛奶，你會買哪一瓶？」這個簡單的問題，正是灃食公益飲食文化教育基金會副執行長葉俊甫推動飲食教育的起點。
日期：2025-08-28
在726、823大罷免結束後，行政院進行內閣改組，行政院長卓榮泰周四（8/28）逐一介紹並率領新閣員亮相，包括準經濟部長龔明鑫、準行政院秘書長張惇涵、準國發會主委葉俊顯、準數發部長林宜敬、準衛福部長石崇良等現身向國人問候、說明。對於在野黨抨擊內閣改組幅度過小，卓揆表示他們此次盡力調整現有基本隊形，但他知道再做任何調整，都無法滿足所有對內閣有意見的人，但他虛心地請求大家給新團隊一些時間，當調整出新隊形時，就是新團隊而不是小調整，「給我們時間，我有信心。」
日期：2025-08-28
民進黨在大罷免失利後陷入危機，根據美麗島電子報8/28公布最新民調中顯示，民眾對於賴清德信任度已來到新低點36％。橫跨民進黨各派系的年輕世代議員黃守達、何孟樺、魏筠、張之豪等連署呼籲賴總統，針對憲政、經濟、能源等議題進行建言。他們表示，「大罷免的投票結果，是地震，隨後而來的，將是可能的海嘯。請賴總統正視這個危機。」值得注意的是，連署人當中多為黨內年輕世代，有不少人曾參與太陽花學運，包括新潮流系的台中市議員黃守達和台北市議員林亮君、英系的台北市議員何孟樺、彰化縣議員楊子賢、桃園市議員魏筠、英系基隆市議員張之豪。共同連署名單也持續增加中。
日期：2025-08-28
整形外科醫師林靜芸在《謝謝你留下來陪我》書中，提及夫婿林芳郁的褥瘡，歷時九個月才痊癒。褥瘡成因為何？又該如何預防治療？
日期：2025-08-27
