走過，必有回響。大廚的技藝，並非一蹴可幾，而是一步一腳印積累而來。三位主廚，透過走訪不同國度、服務各類餐館、尋找新奇食材，從一場場奇遇中萃取精華，化作餐盤中的巧思與驚喜。
日期：2026-05-13
民進黨周三(5/13)召開選對會，徵召黨籍立委沈伯洋為2026年台北市市長參選人。黨主席、總統賴清德讚沈伯洋是「一流人才」，且會是有三度空間的治理的「台北市長不二人選」：國際視野高度、跨域治理廣度，還有對這個城市市民的溫度。先前表態參選的壯闊台灣聯盟理事長吳怡農表達恭喜，並允諾將全力支持接下來半年的選戰。他強調未來會秉持同樣信念，繼續透過政治為台灣工作，也會在地方深耕為國家安全努力。
日期：2026-05-13
30年的政策迷航，台灣高等教育早病了很久。隨著少子化海嘯步步進逼，大學的招生壓力、財務困局與評鑑同質化「三高」慢性病，更已不能再忽視……。
日期：2026-05-13
工作20年的上班族朴熙珠（박희주，44歲）不久前結束了漫長的單人家庭生活，與同齡的先生相識並結婚。結婚前，周遭的人稱她為「黃金單身族」。事實上，她雖然不樂見這個外號，但是卻很滿意黃金這個詞中蘊含的意義，那就是「有錢且踏實的經濟獨立」。
日期：2026-05-11
距離年底2026九合一選舉僅剩半年多，民進黨終於確認將徵召立委沈伯洋，挑戰現任市長蔣萬安。據報導，總統兼民進黨黨主席賴清德，將於週三上午召開會議，拍板由不分區立委沈伯洋出戰。據了解，沈伯洋團隊早已低調運作，悄悄吹響收復首都的重責大任。
日期：2026-05-11
今年4月，我受邀在北約防衛學院、就台灣國防戰略與區域安全架構給其近50名軍官授課。上課的材料也成為該院針對台海危機進行兵棋推演的重要基礎材料之一。對我而言，這個經驗最值得注意的地方，不只是北約軍事教育機構開始嚴肅討論台海，而是歐洲戰略圈對西太平洋安全的關注，正在逐步改變。
日期：2026-05-11
編按：IC設計龍頭聯發科(2454)近期展現驚人爆發力，股價從4/7起漲點1470元，週五(5/8)盤中直奔3670元新高。儘管聯發科遭列處置股票，處置期預計從5/7持續至5/20，成為台股史上最大咖的「處置股」。市場法人仍持高度正向看法。外資券商近期同步調升目標價，高盛最為樂觀、看好股價直衝 5,000 元，里昂也給出 4,500 元的評價；國內本土法人如統一證券則將目標價上調至 4,300 元。從資金動向與獲利上修預估來看，聯發科這波漲勢恐尚未見頂。
日期：2026-05-08
如果我們僅僅從疾病的角度看待失智症，目前尚無確切的預防或治癒方法。然而，如果我們從老化的角度來看失智症，我們就能採取許多措施。失智症的主要可控制風險因素包括：健康飲食、體能活動、戒菸、充足睡眠、壓力管理以及控制高血壓和糖尿病等慢性病。總歸來說，維持能夠延緩老化的生活習慣本身就是一種預防失智症的方式。
日期：2026-05-07
政大後山逾50公頃山林地，獲林保署「保育共生地」認證，創下非農林國立大學首例。政大為了深入結合保育與教育，由政大X實驗學院開設「綠色照顧課程」，跳脫傳統教學模式開設微課程，帶領學生從保育、原民文化，走入心靈療癒。課程不僅以政大後山為基地，課堂更會前進烏來桶壁部落，進行兩天一夜的移地文化體驗。
日期：2026-05-06
外在世界充滿不確定性，從中東戰火、美國氣候政策倒退到能源供給的隱憂下，在在考驗著國家的韌性與產業的應變能力。淨零轉型是一場漫長且艱鉅的總體戰。在全球供應鏈重組與氣候治理同步推進的新時代，淨零已從成本議題轉變為競爭策略。
日期：2026-05-06
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