編按：很多人過了40歲後發現，吃一樣卻變胖、熬夜難補回來；到了60歲，免疫力下降、血壓血糖飆高、肌肉快速流失。本書作者、基因醫師張家銘指出，這些不是錯覺，人體在44歲與60歲會出現2次明顯的體質轉變，影響新陳代謝、免疫功能、內臟健康。張家銘建議，40歲後控制高脂高糖、增加肌肉量、注意咖啡因代謝；60歲後提升免疫力、保護腎臟、穩定血糖。在這兩個關鍵年齡，掌握飲食、運動、生活這3個習慣，不只讓身體維持在最佳狀態，也是中年逆齡、延緩衰老的黃金機會。
日期：2025-11-25
今周刊編按：外媒報導，美國向烏克蘭遞交一份「28點和平計畫」，涉及要求基輔讓步，被認為明顯偏袒俄羅斯，該計畫除了烏克蘭面臨艱難抉擇，歐洲多國也認為方案仍需補強。面對各界質疑，川普23日回應，這並非提給烏克蘭的最終方案，「不論用什麼方式，我們必須讓它（戰爭）結束」。美聯社報導，部分參議員指出，國務卿魯比歐表示這份計畫是俄羅斯的「願望清單」，而非真正的美國方案。美國有線電視新聞網（CNN）指出，該計畫大部分內容都與俄羅斯在2022年伊斯坦堡談判時所持立場極為類似；此外，關鍵之一是時間點對俄國有利，而且莫斯科在草案內容裡還埋下多個伏筆。
日期：2025-11-23
COP30台灣》聯合國氣候變化綱要公約第三十屆締約方大會（COP30）11月10日至21日在巴西貝倫展開，而台灣氣候聯盟今年第五度前進大會，以【數位賦能三部曲：共同・共創・共好（Digital Empowerment Trilogy: Together, Create, Prosper）】為題，在藍區（官方談判區）主辦三場論壇，盼讓世界看見台灣科技業的淨零決心。
日期：2025-11-21
日前台股受AI泡沫化疑慮陷入26500點保衛戰，所幸全村希望輝達，再度繳出優於預期的財報成績，帶動美股四大指數皆收漲，也激勵悶了好久的台股。台股盤中一度暴衝逾913點或3.43%，最高來到27493.63點，終場收27426.36點，大漲846.24點、漲幅約3.18%，並創史上創史上第2大單日漲點，僅次於4/10的1608點紀錄，市值增加約2.7兆元。權值股像是台積電(2330)一度上漲65元或4.6%，最高來到1460元，鴻海(2317)漲幅3.5%、聯發科(2454)漲幅2.16%、台達電(2308)漲幅更是7.9%、廣達(2382)也有3%之多。值得注意的是，儘管三大法人同步買超，但態度從連2賣轉為買的外資，買超金額僅131.07億元，投信也僅小買10億元，自營商則也小買55.27億元，總計三大法人買超不到200億元。
日期：2025-11-20
第三季美股頻頻改寫歷史新高，同時卻有不少令人擔憂的訊號。華爾街大戶最新持股報告揭露，透過分散布局、增添防禦類股的操作，已成聰明錢的普遍共識。
日期：2025-11-19
(今周刊1509)逐勞力而居，是過去20年台灣製造業的寫照。西進中國、南向越南、跨入印度、轉進墨西哥……這一回「新美國製造」威力發酵，台廠第一次得在高勞動成本區域建構產線。該往哪裡去？地大、電足、稅低的德州，成為熱門選項。該落腳哪座城？達拉斯、奧斯汀、休士頓，黃金三角就是AI新台鏈最新科技聚落。
日期：2025-11-19
社群媒體上已經流行大半年的「日式走路法」，只要快走3分鐘、慢走3分鐘交替進行，每次持續30分鐘，4到6個月體重就能減輕3到5公斤，甚至也能降低血壓、並增強膝關節力量，讓不少人躍躍欲試。
日期：2025-11-19
有鑑於台灣高齡駕駛不時造成交通意外，交通部公布駕照管理新規。自明年5月起，換發駕照年齡從75歲下修至70歲；此外，為鼓勵長者主動繳回駕照，公路局加碼提供TPASS公共運輸乘車優惠，使用敬老卡搭乘公共運輸回饋50%，每月金額最高1500元。根據交通部公路局統計，台灣70至74歲高齡駕駛有110萬人、75歲以上高齡駕駛約18.8萬人，總計明年共128萬人需換照。
日期：2025-11-18
教育部17日舉辦「大專校院學生雙語化學習計畫」記者會，宣布啟動「EMI 免試托福試辦計畫」。未來學生在臺灣修習一定比例的全英語授課（EMI）課程後，申請至合作美國大學就學，即可豁免托福成績，使臺灣成為全球第一個非英語母語國家獲美國頂尖大學正式採認EMI修課成果的國家。此突破打破美國大學過往僅對英語系國家或新加坡提供豁免的慣例，象徵臺灣EMI教學品質與雙語教育推動五年的成果已獲國際信任，對提升臺灣高教的能見度與國際連結具有重大意義。
日期：2025-11-18
在全球ESG浪潮推動下，碳管理早已成為製造業的必修課。世協電機股份有限公司參與114年度「提升中小企業智慧化經營效能計畫」，透過導入AI碳管理系統，成功將碳盤查作業效率提升八成，從傳統製造邁向數據驅動與永續並行的新世代。
日期：2025-11-16
