編按:多數癌症形成,與長期的慢性發炎密切相關,看似突然,其實往往累積已久的身體失衡,抗癌不是等生病才開始,而是每天的飲食選擇。本書作者廖欣儀營養師揭示,日常飲食地雷、抗發炎飲食原則,教你如何用「每天吃進去的東西」,為身體打造健康、降低癌症風險的飲食生活。只要14天,從餐桌開始調整,就能感覺到體力、消化、睡眠與精神狀態的改變,為健康體質按下重新設定鍵。
日期:2026-03-29
對台灣超過2200萬的LINE用戶來說,2026年LINE掀起一場「通訊革命」,LINE台灣官方周一(3/23)宣布開始在台灣釋出「LINE Premium」會員計畫!10 項會員專屬福利像是讓聊天室照片不再過期的「進階備份」、不顯示收回紀錄的「無痕收回」、LINE禮物每月提供優惠券250元等等。用戶在自己手機的LINE設定中,看到LINE Premium相關選項出現時,即可選擇開始首月免費試用,搶先體驗,LINE 現有的通訊功能,像是訊息傳送、語音及視訊通話仍為免費使用。為了提升操作效率,聊天室介面也將迎來近年來最大幅度的視覺與邏輯改版。《今周刊》整理相關資訊,一文讓用戶清楚了解訂閱制的價值,以及預覽新版介面有哪些亮點。
日期:2026-03-27
當科學跨進量子世界,古典物理逐漸失效,而我們對其運作機制的理解仍相當有限。AI依賴既有數據與知識進行訓練,但唯有人類的大腦,才能建構通往未知的理論。
日期:2026-03-25
為什麼「等跌完再買」幾乎注定失敗?股市跌 20%,只需要半年。但爬回來,平均要 6 年。你沒看錯。下跌只花 0.5 年,復甦卻要 6 年。時間差了 12 倍。
日期:2026-03-24
今周刊編按:美伊戰爭露曙光?美國總統川普周一(3/23)宣布,美伊過去兩天就雙方於中東地區的敵對狀態,有了全面且徹底解決方案,因此指示戰爭部暫緩對伊朗發電廠、能源基礎設施的任何與所有軍事打擊,為期5天。川普稱與伊朗高層接觸,但不是最高領袖穆吉塔巴,已達成15項共識,荷姆茲海峽將在「很快」重新開放,他更提出大膽構想,希望這條重要航道由美方與伊朗共同控制,「一旦達成協議,油價就會像石頭一樣掉下來」。他也說,如果雙方進展順利,戰爭可能在5天內結束,「伊朗要不就達成協議,否則我們將繼續瘋狂轟炸」。不過,伊朗則否認美方說法,指川普是散播假新聞,以色列總理內唐亞胡則是表態,將持續轟炸伊朗,而伊朗隨後也發射多枚飛彈襲擊以色列,目前美國、伊朗對於談判是各說各話,美伊戰爭能否迅速結束仍不明朗。大多數人以為,荷姆茲海峽被封鎖的後果是油價上漲、通膨抬頭。這種直覺沒錯,但不完整。真正致命的連鎖反應,不在你看得見的加油站,而在你看不見的晶圓廠。台灣,這個全球最關鍵的晶片製造基地,正在倒計時。
日期:2026-03-24
即便退休生活看似優渥,一旦面臨病痛或照護等轉折點,需要的費用往往超乎想像。67歲單身漢田中誠(化名)年金月領30萬日圓(約新台幣6萬元)、擁1800萬日圓(約合新台幣360萬元)退休金,抱著「反正老了也活不久」、「很快就會死」的心態,他沒在為「老後」做準備、沒有理財習慣,過著悠哉開車、打高爾夫的樂活日子。直到輕微中風導致走路不穩,動念搬進養生村,才發現透天厝老家只值900萬日圓(約合新台幣180萬元),就算賣房湊錢住養生村,每月的生活開銷還要倒貼10萬日圓(約合新台幣2萬元),存款不到5年就燒光!田中才明白,有房、有養老金不等於安全,生活開銷才是真正殘酷考驗。
日期:2026-03-24
肺癌已多年位居台灣癌症死因首位,每年更奪走超過一萬條寶貴性命,其威脅程度更勝肝癌、大腸癌與乳癌。國立臺灣大學醫學院附設醫院外科部主任、胸腔外科醫師陳晉興說,面對「癌王」的高致死率,為了守護國人生命,政府與醫學界絕不能迴避。 針對近日肺癌篩檢爭議與引起討論,陳晉興認為,一項重大的公共衛生政策能否成功,取決於決策者是否具備三種特質:睿智、遠見與決心。
日期:2026-03-21
獲聯合國選為全球量子百強(Quantum 100)的量子科技權威張慶瑞教授,應邀為《今周刊》出版新書作序,他認為本書精采處在於給讀者另一雙眼睛,從物理視角重新詮釋藝術。
日期:2026-03-18
(今周刊1525)2026年關於AI的討論已從「它會取代誰」演進為「你創造了誰」,不再是一場遙不可及的技術軍備競賽,而是一次波瀾壯闊的個體覺醒,當「自行製造AI代理人」成為生存的必備技法,已宣告正式進入自學AI時代。
日期:2026-03-11
009816 (凱基台灣 TOP50)跌破發行價,是長線投資人的禮物,還是市場給的警告?近期台股討論度最高的 ETF,莫過於周二(2/3)掛牌的 009816。這檔被市場稱為「0050 強力競爭者」的新星,憑藉著台灣首檔「不配息策略市值型」的標榜,以及突破天際的超低經理費與保管費,成功賺足聲量。究竟這檔號稱要挑戰老大哥地位的 ETF 有什麼內涵?台股周五(2/6)大跌,009816也連帶跌破發行價,早盤最低來到9.95元,可以進場撿便宜?資深分析師股添樂(陳相州),特別從少有人關注的角度,為讀者剖析 009816 的核心邏輯與潛在缺點。
日期:2026-03-10