男性肚子大別以為只是胖!一名50歲男子因為太太一句「肚子很大」被拖去檢查,本來不以為意的說:「裡面都是脂肪啦」,怎料照完超音波後馬上被轉急診,進一步檢查後確診是大腸癌合併腹膜轉移。
日期:2026-09-24
編按:本書作者梁程超醫師45歲前的飲食習慣是:愛吃米飯、肉類和水果,看診時會帶一杯拿鐵或焦糖瑪其朵;護理人員團購手搖飲也會跟著點珍珠奶茶,肚子餓或嘴饞就抓幾片餅乾吃;晚上在研究室做實驗就簡單以麵包充飢。長期缺乏運動,久坐看病、批閱公文、盯電腦螢幕打字是日常。體重像溫水煮青蛙無感上升,褲子腰圍愈換愈大,直到身體出現警訊:體重84公斤、BMI 28屬肥胖等級、中度脂肪肝、三高 (血壓、血糖及尿酸)上身。他才決心靠調整飲食、減半平時的醣類攝取、吃對順序與運動,1年半成功減重18公斤,讓脂肪肝不見、血壓恢復正常。身體年齡比實際年齡年輕11歲!
日期:2026-09-24
編按:本書作者「小吳醫師」吳佳駿曾是急診室醫師,看盡各種生死交關的急重症時刻。直到父親突發心肌梗塞,讓他醒悟:雖然這份工作賺到不錯的薪水,自己卻沒有時間陪家人。這場家庭變故成為他人生的重大轉折點。他離開急診室、轉往診所,同時開始深入研究理財,一步步追求「時間與財務自由」。他花7年時間,建立一套稱為「財富飛輪」的投資策略,不執著於10~20%的短期波動小利,整體資產已有3倍以上的成長。他進一步提出「老闆錢包」的概念,強調是「最簡單的穩健收益策略」:把投資分成股票與債券2部分,先依照自己的風險承受度決定股債比例,再透過持續投入與定期再平衡,打造一套不必每天猜市場漲跌,也累積財富的投資方法。
日期:2026-09-23
追根究柢終突破極限,奠IC製造堅韌基石;憑真功夫持續創新,串起全球數位神經;本仁心重安全求療效,築疫情防線護國人健康;本屆3位新科院士跨域領航,在變局中展現卓越韌性,與臺灣共榮共好。
日期:2026-09-23
因為愛上京都古樸風情,有夢想的台灣人選擇移居,他們在京都烹煮台灣味、改造老屋做旅宿,甚至因了解而開始分享花街文化、推廣舞妓宴席體驗給更多台灣遊客。在這座千年古都裡,他們各自找到舒適的生活方式,在異鄉踏實扎根。
日期:2026-09-23
時序近秋,股市投資人的情緒熱度卻仍似盛夏,不妨透過閱讀沉澱激情、梳理思考。在三位專家的新書中,分別從全球資產配置、建立正確心法等角度,幫你重新整理投資思惟。細細閱讀,助你更從容面對未來的多空行情。
日期:2026-09-23
台灣勵志協會(TIA)周三(9/23)公布115年9月「台灣情勢調查」,62%民眾對政府施政表現滿意,60%民眾認為台灣整體經濟情況良好,雙雙創下TIA追蹤調查以來新高。TIA執行長賴榮偉歸納,從TIA歷次民調可以清楚看到三條主線,第一,守護國防與主權是跨越政黨的底線共識;第二,經濟繁榮的紅利必須讓全民共享,物價與分配問題是民眾最直接的痛點。第三,政治的穩定,有賴於守護基層與憲政的底線。賴榮偉表示,「這三條主線,就是這次民調帶給我們最清楚的答案。」調查同時顯示,立法院不滿意度高達63%,58%民眾不支持立法院凍結刪減總統府國務機要費;普發現金1萬元獲80%民眾贊成,傾向民進黨與國民黨者支持率分別為82%、81%。另外,2027年普發1萬最新進度,傳出財政部已要求公股銀行執行相關作業最快2027年農曆春節前、約2/4至2/10入帳,最晚2/20元宵節前陸續發放,不過實際時程還等立院完成總預算審議才能確定。
日期:2026-09-23
(今周刊1553)深耕泰國近三十年,經寶從精密鈑金廠一路打進AI供應鏈。董事長鍾國松堅信「困難的,才會愈做愈聰明」,也因此打造出同業難以輕易複製的護城河。
日期:2026-09-23
面對不同國籍夥伴的加入,全家便利商店致力於打造「多元共融」的職場環境,秉持「以人為本」,從彈性排班、語言課程訓練,到心理生活上的支持與陪伴,以友善包容的企業文化,成為外籍夥伴們在異鄉中最堅強的後盾。「全家就是你家」的精神,不是要求每個人變得一樣,而是讓不同的人都有舞台。
日期:2026-09-23