編按：本書作者宋晏仁醫師提出「211全平衡瘦身法」，以「蔬菜2份（占1/2）、蛋白質1份（占1/4）、原形優質的醣類1份（占1/4）」的黃金比例。他以此方法，從體重92公斤，瘦到73公斤，6個月甩肉近20公斤，而且沒復胖。
日期：2026-10-07
說起「薇閣」兩字，多數人可能會聯想到名人跟拍、緋聞曝光的地點，多少帶點禁忌意味；但對20歲以下的年輕人來說，對薇閣或許沒有太深印象。
日期：2026-10-06
此案例收錄於臺北市政府產業發展局《中小企業ESG供應鏈轉型實踐指南案例》，為《永續台北好企機》計畫彙編出版，聚焦供應鏈永續轉型，涵蓋產品永續設計、材料循環利用、物流價值創造、人才參與，及利害關係人溝通等面向，協助企業從各環節找尋合適的ESG轉型切入點。
日期：2026-10-06
「薪傳100 x 課輔100」是中華開發文教基金會自2007年設立的獎助計畫，獎助公私立大學院校優秀清寒學生，受獎助學生須投入100小時為弱勢學童進行課後輔導，讓一份資源同時幫助大學生與弱勢學童兩端。計畫緣起：自2007年設立，至今邁入第20個年頭。運作方式：每位受獎助大學生須提供100小時課後輔導，陪伴弱勢學童完成作業、培養閱讀習慣並參與運動。累計成果：投入金額高達9200萬元，獎助近2000人次大學生，陪伴近2000名弱勢清寒學童。雙向影響：大學生獲得經濟支持，也在陪伴中重新認識自己；學童則提升學習自信，變得更開朗。外部肯定：歷屆服務成果深獲社福機構、學校與政府機關的肯定。每個星期五，就讀新竹某大學蘇同學最期待的時光，便是前往鄰近國小的兩個半小時。當蘇同學走進輔導室，女孩小羽（化名）總是乖巧地在寫作業，一抬頭看見她，便會雀躍地從椅子上跳起來抱起書包，緊緊跟在她身後。小羽的心思極為細膩，很會察言觀色，總是小心翼翼地猜想大人的心思。蘇同學回憶，即便自己從不曾生氣過，但只要當天因太疲累而稍微失去笑容時，小羽就會緊張地問她：「是不是生氣了？」似乎是害怕因為剛才自己的小任性，讓大人不開心。這樣的孩子總是得到大人的喜歡，在體制內被貼上「乖巧」的標籤；然而，這不僅是單純的懂事，而是環境迫使他們提早磨練出的求生本能。
日期：2026-10-06
編按：0050現在可以買嗎？台股周一(10/5)盤中漲到歷史高點49729點，0050股價也漲到116元新高，手上有100萬元該一次ALL IN，還是等0050下跌10％、15％、20％再逢低買進？指數投資達人清流君回測2003年至2026年9月底的歷史資料，測試196種逢低買進策略，結果只有1種未扣交易成本前勝過買進持有。0050買進持有年化報酬率14.9％，逢低買進策略平均僅7.28％，為什麼等待低點反而可能少賺？一次看懂0050投資策略、台股高點進場與等待回檔的機會成本。
日期：2026-10-06
上周彭博專欄作家Tim Culpan爆料，說台積電正評估協助營運（help operate）Terafab 的晶圓廠、並可能把Terafab當成它德州新園區的錨定客戶（anchor client）。
日期：2026-10-05
每一季作物從播種到收成，農民投注數月心力，眼看成果即將到手，卻可能因鳥害少了幾分收成。花蓮區農業改良場團隊以低功率綠光雷射打造「農用感知驅鳥裝置」，一台搭配電池約1.5萬元，架設於3公尺高度，可涵蓋約兩分地面積，經實測使用後水稻平均損失可降低4至6成。這項從田間需求出發的發明，獲第16屆國家發明創作獎創作獎金牌肯定，不僅兼顧驅鳥效果與生態友善，技轉商品化4年，曾參與國內外展覽亦受到民眾關注，技轉廠商積極推廣至國外參展，吸引日本業者上門詢問。#花蓮區農業改良場#信咚企業股份有限公司
日期：2026-10-05
投資不一定得每天盯盤、猜高低點。財經YouTuber「財經雪倫」日前公開自己的基金投資成績單，截至2026年9月2日，她累計投入統一高息優選基金約410.6萬元，不含配息帳面獲利約147萬元；若將歷年領到的配息計入，含息獲利已超過171萬元，含息報酬率約41.8%。更讓她滿意的是，這是一檔月配型基金。光是2026年8月，她單月便收到4萬1403元配息，這筆現金流也能直接拿來支應房貸。不過，這筆超過百萬元的獲利，並不是靠每天進出、搶短線賺來的。雪倫表示，自己平常沒有太多時間盯盤，而是靠「無痛存股3招」，一步步把基金部位累積起來。
日期：2026-10-02
金融業最重要的資產是什麼？如果從財務報表找答案，我們可能會想到現金、債券、股票、授信資產，或者穩健的資本。但我愈來愈相信，真正支撐金融業走得長久的，是沒有直接列在資產負債表上的東西：社會對金融業的信任。
日期：2026-10-01
現在汽車科技不只看車用晶片，車載系統、中央運算與電力控制，也成為革新重點。當車用零組件隨架構升級，擁有高技術門檻，累積車規經驗的台廠供應鏈，同步迎來成長機會。
日期：2026-09-30
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