隨著長壽世代來臨，民眾對退休準備的焦慮日益升高，其中「醫療與照護費用到底要準備多少？」更是多數人心中最大的疑問。想在長壽浪潮下守住老後生活品質，國泰人壽健康智庫博士林民浩引用數據分析，男性一生的醫療與照護總金額達414.1萬元，女性更上看557.6萬元。
日期：2026-09-24
編按：本書作者折茂肇醫師今年已高齡91歲，他長年投入老年醫學研究，融合自身的經驗，提出「放任式養生法」。他指出，人一旦過了75歲，身體機能就會呈斷崖式下滑，此時應以全新的醫療眼光來檢視身體的健康狀況，包括血糖、血壓、飲食和體重都需放寬標準，只要求「整體機能夠及格」就好，與其希望老年無病無災，不如追求「帶病長壽」，與疾病共存。
日期：2026-09-17
一位三十多歲的上班族，在通勤的捷運上打開手機，對著 AI 敲了一句話：「幫我把帳戶裡的十萬，滾成一百萬。」然後，按下送出。過去，這只是一句「提示詞」（prompt）—你跟聊天機器人說說話而已。但從 2026 年起，在越來越多金融場景裡，它已經悄悄變成另一種東西：一張能直接劃動真錢的「授權書」。因為 AI 的另一端，接的是真實的券商帳戶、真實的錢、真實的下單。我們設身處地想想看：同樣這一句話，可能把兩個人帶往完全相反的結局。而這中間的差別，不是誰比較幸運，而是一個長期被嚴重低估的東西—金融素養。
日期：2026-09-16
台灣高齡化趨勢近年呈現爆發式增長，《今周刊》週三（9/2）舉辦第十屆《幸福熟齡臺日交流論壇》，會中請到臺北市立大學研發長暨運動科學研究所教授侯建文、台灣失智症協會理事長徐文俊，以及影響力品牌學院創辦人丁菱娟，分別就銀髮健康照護、面對失智症挑戰，以及活出精彩人生等題目分享看法。
日期：2026-09-03
據內政部統計，截至2025年6月底，全台65歲以上老年人口達457.3萬人，其中約118.2萬人屬於「1人戶」，占比約25.8%。台灣同時也面臨「人屋雙老」的問題，全台屋齡30年以上的房子超過500萬戶，光是新北市就有逾5成年長者住在沒有電梯的公寓裡。一方生活創辦人洪怡芳說，年輕時爬樓梯或許只是運動，到了60歲變成負擔，70歲不敢隨意出門，80歲甚至開始擔心：「我今天出門了，我還回得來嗎？」
日期：2026-09-03
近年台灣進入高科技與基層勞動力雙重缺工的年代，台積電慈善基金會董事長張淑芬在《今周刊》舉辦的第十屆《幸福熟齡臺日交流論壇》中，親曝如何透過企業力量化解缺工痛點，並分享她的熟齡療癒與養生秘訣。
日期：2026-09-02
現代人平均餘命越來越長，如何打造退休後的現金流顯得格外重要。富邦投信投資長張美媛指出，投資越早開始越好，如果在30歲每月底投資1萬元，年化投資報酬6%，60歲就有1千萬；40歲投資只有500萬。土地銀行信託部不動產信託科科長洪三超則建議，可以運用「安養信託」，不僅是財產管理與照護服務規劃，對自己或家人老年生活品質多一份保障，讓自己或家人更安心。越早規劃，就越能從容面對未來的生活、醫療與照護需求。公勝保經發言人郭莉芳表示，現在人平均可活到81.27歲，大多數人有20~30年退休生活，還有人活到百歲，要即早為退休理財要做好準備，可以運用保單，讓退休後啟動源源不絕的現金流，保險甚至可以做到按月給付到最高110歲。
日期：2026-09-02
聯合國統計，全球65歲以上人口已有8.5億人，等於每10個人就有1個人是高齡，WHO也指出，2030年每6人就有1人超過60歲。台灣正式邁入超高齡社會，臺灣師範大學校長宋曜廷在「第十屆幸福熟齡臺日交流論壇」點出，隨著AI深入每個人生活，尤其智慧型手機的普及，不少年長者在生活中也都大量運用手機查資料、導航、打電話。「AI也提供情感的陪伴，可以和長者當朋友，另外在醫療資訊取得、對行動不便、單身長者的生活監控，讓活得更安全」。
日期：2026-09-02
根據世界衛生組織（WHO）統計，台灣預計2030年將迎來「每6人就有1人超過60歲」的高齡時代。當高齡人口成為城市的重要一環，地方政府面對的不只是照顧需求，更要重新思考如何打造一座讓人安心老去的城市，從居住、長照到社會參與，考驗地方治理整合資源的能力。《今周刊》9月2日舉辦第十屆《幸福熟齡臺日交流論壇》，邀請新北市政府高齡長期照顧處處長林惠萍，以「共創高齡友善社會：城市治理與永續發展」為題，分享新北如何串聯政府、社區與民間力量，打造高齡友善支持體系，讓長者不只是被照顧，更能在熟悉的城市安心生活、持續參與社會。
日期：2026-09-02
台灣65歲以上人口已達467萬人，占總人口20.06%，正式邁入超高齡社會。當長壽不再只是少數人的經驗，「活得久」之後如何「活得好」，成為下一階段更重要的課題，而運動正是維持肌力、延緩失能、提升生活品質的關鍵。今(9/2)在第十屆《幸福熟齡臺日交流論壇》中，運動部全民運動署署長房瑞文以「超高齡時代的健康力，讓運動走進日常」為題，從全民運動政策出發，談如何讓運動不再只是特定族群的選擇，而是融入每個人的生活，為健康老化打下基礎。
日期：2026-09-02
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