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別說「老了沒用、很糟」!這1個看待老化的念頭能「多活7年半」4個問題秒測心態,7習慣活出幸福壽命
健康

別說「老了沒用、很糟」!這1個看待老化的念頭能「多活7年半」4個問題秒測心態,7習慣活出幸福壽命

編按:本書作者凱莉.柏奈博士是美國備受矚目的老年學專家,她發現:真正決定人生後半是否幸福的,往往不只是身體健康,而是一個人是否仍保有與世界連結、持續投入生命的能力。因此,她提出了「幸福壽命」的概念。即使是健康且長壽的人生,如果缺少了內在的充實與喜悅,終究仍可能陷入空虛。正因如此,能夠保有快樂、意義,以及持續成長的「幸福壽命」,才是長壽時代真正重要的人生課題。

日期:2026-06-26

十大死因癌症霸榜44年,肺癌最大殺手「想揪出得做它」!腎病死亡率、人數都增加成健康警訊
健康

十大死因癌症霸榜44年,肺癌最大殺手「想揪出得做它」!腎病死亡率、人數都增加成健康警訊

隨著後疫情時代生活逐漸回歸常軌,衛生福利部22日公布114年國人死因統計結果。數據顯示,國人死亡人數、死亡率及標準化死亡率均已連續3年下降,反映台灣自111年COVID-19疫情高峰後,整體健康狀況持續改善。然而,在人口高齡化加速的背景下,癌症、心血管疾病及肺炎等慢性疾病依舊是威脅國人健康的主要因素,其中腎臟疾病死亡率逆勢攀升,更成為熟齡族群不可忽視的新警訊。此外,「蓄意自我傷害」連2年入榜,但較上一年度減少111人,居國人主要死因之第10位。值得注意的是,男性輕生死亡人數高於女性,居男性死因第10位,但仍以65歲以上族群自殺死亡人數1,103人(占27.9%)最高。

日期:2026-06-22

麻醉醫49歲被宣告剩1年壽命、重燃投資鬥志「2億滾出10億」:萬一不在了,這筆財富能讓2個女兒安心一生
理財

麻醉醫49歲被宣告剩1年壽命、重燃投資鬥志「2億滾出10億」:萬一不在了,這筆財富能讓2個女兒安心一生

編按:本書作者太將為了致富而考醫學系,卻因沉迷打麻將錯失國考,為了逆轉人生,從家教薪水擠出50萬日圓(約合新台幣10萬元),開始學習投資。20年後,靠本業以外的投資,滾出50億日圓(約合新台幣10億元)資產。作者憑藉精準的「逆向投資」策略,大膽抄底金礦股、消費金融及造船業,將資產由千萬滾至50億。然而,身為醫師的他因忽視血便症狀、過度自信與恐懼內視鏡,錯過大腸癌早期治療,至49歲已是第四期患者。面對死亡威脅,他重新思考投資的意義,也透過投資成果證明自己曾努力活過。

日期:2026-06-22

10萬滾出10億!麻醉醫師38歲提早退休「打麻將打到空虛」,49歲癌末才懂:投資最大價值,是讓你不必悲壯活著
理財

10萬滾出10億!麻醉醫師38歲提早退休「打麻將打到空虛」,49歲癌末才懂:投資最大價值,是讓你不必悲壯活著

編按:本書作者太將是一位麻醉科醫師,他從大學時期拿出50萬日圓(約合新台幣10萬元)資金進場投資,逐步將資產累積成50億日圓(約合新台幣10億元)資產。他在38歲實現FIRE(財務自由、提早退休),卻在全職投資後發現,每天打電動、打麻將的生活反而逐漸失去重心,半年後選擇重返職場。也讓他理解,人其實是需要工作的。比起單純投資,透過勞動為社會創造價值,或在工作中找到自己的存在感,反而更讓人踏實。這是一位罹癌醫師在生命末期,寫給女兒的人生與投資告白,強調投資的價值不只是累積財富,而是為人生增加選擇權與安全感。

日期:2026-06-18

91歲名醫仍每週工作4天!他精神奕奕參加65年同學會,發現長壽醫師都有這共通點「10個健康活到100歲秘訣」
健康

91歲名醫仍每週工作4天!他精神奕奕參加65年同學會,發現長壽醫師都有這共通點「10個健康活到100歲秘訣」

編按:本書作者折茂肇醫師今年已高齡91歲,仍每周工作4天。一次參加延續65年的東大同學會,他發現,能一路走到90歲、仍精神良好的醫師們都有一個共同點:每個人都有「自己還在做的事」。這場跨越半世紀的同學會,也讓他重新思考「老化」這件事。他結合多年行醫經驗、人生體悟,以及醫師朋友的「下坡認知」概念,提出10個「健康活到100歲」的秘訣。

日期:2026-06-16

 60歲腎功能剩20歲一半!腎功能如何改善?權威揭健走護腎法:免走萬步,掌握「走路速度、步數」遠離洗腎
健康

60歲腎功能剩20歲一半!腎功能如何改善?權威揭健走護腎法:免走萬步,掌握「走路速度、步數」遠離洗腎

編按:本書作者上月正博是日本腎臟復健權威,長年投入腎臟病與復健醫學研究。他從多年研究與臨床經驗發現,適度且正確的運動,有助於維持循環、改善代謝、延緩腎功能惡化。他所推動的「腎臟復健法」,強調從日常生活著手,透過健走運動結合減鹽、控糖的飲食調整,逐步減輕腎臟負擔。在他的觀點中,慢性腎臟病不必然是持續惡化的單一路徑,而是可以透過生活型態的調整,穩定病程,甚至迎來轉機。

日期:2026-06-15

10萬滾出10億!麻醉科醫師49歲癌末「恐活不到51歲」醒悟:錢不是人生全部,留給女兒3個投資心法
理財

10萬滾出10億!麻醉科醫師49歲癌末「恐活不到51歲」醒悟:錢不是人生全部,留給女兒3個投資心法

編按:本書作者太將原本為了致富而考醫學系,卻因沉迷打麻將錯失國考,為了逆轉人生,從家教薪水擠出50萬日圓(約合新台幣10萬元),開始學習投資。20年後,靠本業以外的投資,滾出50億日圓(約合新台幣10億元)資產。身為麻醉科醫師,太將參與過上千例癌症手術,卻在2022年罹直腸癌,隔年復發,歷經4次手術。2024年,癌細胞擴散至肺與肝,49歲時被主治醫師告知:「或許能撐過50歲,但能不能活到51歲,就很難說了。」他腦中第一個浮現的,是還在念書的兩個女兒。於是,太將決定把20年的投資心法寫成書,靠著3大價值投資法,用本金50萬滾出50億、獲利1萬倍,太將強調:「我不是天才,卻靠紀律與邏輯做到50億。」他將核心心法整理成「三大價值投資邏輯」:資產價值投資(鎖定被市場忽視的標的,找出績優股)、收益價值投資(不只看財報數字,而是從生活觀察、產業趨勢中,判斷企業是否具備長期成長潛力)、週期價值投資(在景氣低谷時布局,耐心等待循環反轉,抓住企業與市場回升帶來的倍數成長機會)。這是他寫給女兒, 也是寫給所有人的最後一堂投資課。

日期:2026-06-12

遺產不用分兄弟姊妹了!手足特留分擬刪除、新增特別貢獻制度...單身族遺產自己決定,修法重點一次看
稅制

遺產不用分兄弟姊妹了!手足特留分擬刪除、新增特別貢獻制度...單身族遺產自己決定,修法重點一次看

特留分是什麼?爭議許久的「兄弟姊妹特留分」,法務部6/2預告《民法繼承編部分條文修正草案》將修法,擬刪除兄弟姊妹特留分規定,強化遺囑自由。根據民法現行規定,旁系血親有遺產繼承權,但台灣單身者比例增加、加上手足之情可能因長年疏離、價值觀差異甚至利益衝突而變得淡薄,希望改革「特留分」制度的社會聲浪與日俱增。

日期:2026-06-05

兄弟姊妹特留分廢除=分不到遺產?配偶全拿?1情況手足竟能繼承全部遺產!沒生小孩遺產誰繼承?看懂5大新制
理財

兄弟姊妹特留分廢除=分不到遺產?配偶全拿?1情況手足竟能繼承全部遺產!沒生小孩遺產誰繼承?看懂5大新制

法務部日前公布《民法繼承編》修正草案,其中最受矚目的,就是刪除兄弟姊妹的特留分。我整理出五個繼承實務上一定要注意的關鍵:

日期:2026-06-05

社宅婚育宅比重增至4成,李同榮:小魚池擠入更多魚「弱勢恐被邊緣化」!租金房價為何可能更漲?
房地產

社宅婚育宅比重增至4成,李同榮:小魚池擠入更多魚「弱勢恐被邊緣化」!租金房價為何可能更漲?

近期賴清德政府推動「婚孕宅」政策,並宣示未來婚孕宅占社宅比例將由20%提升至40%,同時內政部也提出住宅法、都更條例、危老條例與都市計畫法台灣省施行細則等修法方向,希望透過容積獎勵、公私協力與都更危老機制,加速婚孕宅供給。房市趨勢專家李同榮直言,婚孕宅政策不是解決少子化的萬靈丹,慎防「小魚池擠入更多魚」的社宅失衡現象。他認為,推動婚孕宅可能讓原本更弱勢、更需要被照顧的社宅族群,逐漸被邊緣化,加上政府逐漸把租金補貼納入社宅政策成果計算。然而,租補本質上只是「租金支出補助」,並不等於「住宅供給增加」。補貼之後,房子仍非政府資產、住宅庫存沒有增加、租屋市場仍由房東主導、長期甚至可能推升租金。因此,租補可以是短期舒緩工具,但不能完全取代真正社宅供給。

日期:2026-06-04