如果你現在20多歲，覺得自己不需要擔心認知功能退化，可能有點太過自信了。人類的大腦到25歲才完全成熟，有些神經科學家甚至認為我們的大腦會發展到30多歲。這代表你目前的飲食、睡眠、運動方式、飲酒量和整體生活型態，都會影響大腦的發展。到了30多歲，大腦已經成熟，自然老化的過程於是展開。這時我們每天大約會失去8萬5千個神經元，也開始出現可測量的認知功能衰退跡象。妥善照顧大腦，可以延緩老化進程，打造更健康、更幸福、更靈活的中年。
日期：2026-03-03
勞動基金運用局周一（3/2）公布整體勞動基金114年截至1月底止運用規模為7兆9,771億元，評價後收益數為3,947億元，收益率5.28%，寫下歷史單月新高。大家最關注的新制勞退基金收益數為2618.8億元，收益率5.03%，若以目前參與收益分配的新制勞退有效帳戶1292萬戶來估算，平均每位勞工分紅單月帳上多了20269元。勞保基金規模為1.4兆元，收益率5.16%；就保基金規模為1,829億元，收益率0.28%；勞職保基金規模為374億元，收益率0.17％；積欠工資墊償基金規模為238億元，收益率為3.66％。另外，去年新制勞退基金收益數為7,469億元，收益率15.6%，若以目前參與收益分配的新制勞退有效帳戶1292萬戶來估算，平均每位勞工分紅上看5.78萬元。這筆勞退分紅何時能查詢？勞保局E化服務系統資訊顯示，勞工退休金個人專戶核發金額試算服務，115年3月公告之收益率，預計於3/3上午10時更新，更新後即可提供試算服務。分紅是依照勞工帳戶內金額、投保年資、月提撥金額比例分配，這筆錢至於何時能領？勞保退休金要60歲才能開始提領！
日期：2026-03-03
伊朗最高領袖，哈米尼是誰？伊朗國家媒體證實，在美以聯軍對伊朗發動大規模攻擊後，伊朗最高領袖哈米尼身亡，哈米尼的女兒、女婿、媳婦及孫子等4名親屬，也同在空襲行動中喪命。美國總統川普表示，美以聯軍將在本週繼續對伊朗進行猛烈轟炸，這項軍事行動旨在推翻德黑蘭政府。伊朗最高領袖過世後，伊朗威脅要發動其歷史上最猛烈的攻勢，它已經對美國軍事基地、以色列和中東各地的目標發動了攻擊，鎖定人口稠密地區，並擾亂了航空旅行和石油運輸。川普週六表示，伊朗有一些優秀的候選人可以領導伊朗，「我非常清楚是誰，但我不能告訴你」，而外媒搶先盤點可能候選人。
日期：2026-03-01
台股年後開紅盤，延續封關前熱度，不僅整體成交量再度逼近兆元，台股ETF也紛紛爆天量，自2/3掛牌以來，天天榮登台股ETF成交榜首的009816(凱基台灣TOP 50)，成為台股最新當紅炸子雞。屬於市值型ETF的009816，截至2/11為止，總受益人數躋升市值型ETF前三，不少人都在問，和0050(元大台灣50)、006208(富邦台50)都鎖定台灣市值前50大企業，該如何選擇才能將獲利極大化？週四(2/25)0050股價收在81.15元，006208股價188元，而009816來到11.48元，0050再創分割後新高，另外兩檔亦締新猷。
日期：2026-02-27
提起回收循環或惜食永續，你腦中浮現的是物資堆疊如山的倉庫，還是志工疲於奔命的身影？那些畫面承載了無數善意，但倘若行善只靠人力，善意終究會被時間與成本消耗殆盡。於是，中華基督教救助協會打破過去高昂低效的物流模式，將惜食轉化為精準配送的資源，打造出「社福界的蝦皮店到店」；台灣玩具圖書館協會則建立橫跨全台的二手玩具循環系統，讓我們看見行善不僅需要熱血，更需具備系統性思維，才能將被遺忘的資源，轉化為守護土地的強大韌性。
日期：2026-02-26
(今周刊1523)打從踏進國會殿堂那天，這位出身平凡家庭的女性，就立志成為日本首相。在日本經濟長期缺乏活力、社會焦慮不安的當下，勇於顛覆既有規則、主張徹底改變既定政策方針的高市早苗，成了改變與希望的象徵。雖然在選戰中獲得民意絕對授權，但投資不足、消費疲軟、人口老化等結構性挑戰，依舊橫在高市內閣眼前。一向勇於挑戰艱鉅任務的她，能否帶領日本經濟，走上全新的成長軌道？
日期：2026-02-25
編按：有一位女性從50歲開始，每天走5公里，十多年下來以為肌肉不會流失，結果檢測出「肌肉衰弱」、體脂率30％。本書作者中野．詹姆士．修一是日本明星訓練師，他強調，單純散步無法提升新陳代謝，也不容易增強肌力。50歲後想增肌減脂，關鍵就是運動到「有點吃力」，不要只慢慢走。中野也整理50、60、70歲各年齡的增肌攻略：50歲多走樓梯、快走；60歲開始爬坡快走；70歲則從多走路開始。
日期：2026-02-23
日前在雙北地區屢傳天價拖吊費消費糾紛的爭議業者，大年初六「轉移陣地」到桃園市再度坑殺車主，將一輛電動機車從慈文路拖到中正路，短短2公里路程竟開價5萬1000元，遠超一般拖吊行情，警方獲報到場後，雙方協商以1萬元達成和解，但誇張情節也遭網友怒轟「是想再紅一次嗎？」
日期：2026-02-23
今周刊編按：台股周一(2/23)金馬年開紅盤，加權指數一度飆漲逾600點，最高來到34212.38點，其中，標榜「不配息0050」的凱基台灣TOP 50(009816)躍居台股成交王。盤中009816最高來到11.06元，終場收在10.9元，成交量放大到71.4萬張。觀察009816自2/3上市以來的交易紀錄，首日就創下36萬張的佳績，金馬年開盤再度創紀錄，短短10個交易日已漲逾1成，無疑是台股人氣王。
日期：2026-02-23
「我從來沒有自己主動找過工作。」李譿心18歲那年來台北工作後，靠著平時積累的好人緣，每份工作都無縫接軌。她在20歲進入六福客棧，擔任房務組辦事員。高中畢業、沒傲人學歷，卻一路高升到總經理。因警官先生調派到中部，不得不申請退休，到陌生城市從零開始，現在基金會擔任處長，年後將到中部某飯店集團擔任營運長。她分享：「人脈不是你需要利用時才去經營，平常就要做。」
日期：2026-02-23
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