健康最新與熱門精選文章

2025-01-17

10大傷腎食物排行榜！腎臟科醫師：早餐店最恐怖是它「腎功能退化速度變快了」，吃完一定要做3件事補救

人類出生約有200萬顆腎絲球，要使用一輩子，腎絲球不會再生，死掉一顆就少一顆，人類壽命不斷的延長，腎臟的存款一定要省著點用，將來老了才能避開...

詳全文

2025-01-17

快開工了「過年肥」怎麼辦？這樣做就能低調瘦…「少量多餐」不一定好，吃對食物瘦身又暖身

根據衛生署先前的調查，近4成1民眾過年期間平均體重增加1.7公斤。由於春節假期不忌口，即使看電視零食也是吃不停，加上睡到飽，體重直線上升免不...

詳全文

2025-01-17

春節出國小心！流感大流行「這些常備藥必帶」…團圓飯開心健康吃：高鈉、高普林食物少一點

近期赴日旅遊要特別留意當地流感大流行，有網友分享自己5天都躺在飯店無法出門，狀況之慘烈。 民進黨立委、長庚醫院血液腫瘤科主治醫師王正旭...

詳全文

2025-01-17

深蹲好處有哪些？深蹲練哪裡？「腹肌立委」洪孟楷、鍾佳濱秀運動菜單！黃捷手臂如何苗條又結實

過年期間，家中總是充滿各種高熱量零食，年菜更是大魚大肉少青菜，追劇或打麻將也讓很多民眾腰痠背痛，與其過年後站上體重機才「悔不當初」，不如在過...

詳全文

2025-01-16

華航董座謝世謙猝逝，得流感容易心肌梗塞？醫：14天內機率增2倍、心血管病風險暴增10倍，一招能避免

華航董事長謝世謙周四(1/16)因心肌梗塞猝逝，享壽73歲。周三他才和華航企業工會簽訂團體協議並留影合照，短短不到一天竟然猝逝家中，據了解他...

詳全文

2025-01-16

華航董事長謝世謙心肌梗塞猝逝，享壽73歲…得流感仍親自簽約、早上還上班…員工慟：他是最好的董座

華航董事長謝世謙周四(1/16)因心肌梗塞猝逝，享壽73歲。他周三(1/15)才剛和華航企業工會簽訂團體協議，據了解其實已經得了流感身體不適...

詳全文

2025-01-15

心理壓力引起 恐需身心科介入治療 腸躁症病因難尋 調整生活作息成關鍵

大腸激躁症是腸胃科門診常見的疾病，雖不至於要人命，但由於病因極其複雜、很難「藥到病除」，讓病患相當困擾；它有時甚至比較類似精神問題，而非生理...

詳全文

2025-01-14

過年圍爐吃火鍋，湯一直滾把普林都煮出來了？食品博士「高普林食物真相」：痛風這樣吃火鍋反而更健康

尿酸高和痛風是困擾許多中老年人的慢性疾病。尿酸高是導致痛風的主要原因，而尿酸高又跟飲食有著較為密切的關係，對於高尿酸人群，也就有了許多飲食禁...

詳全文

2025-01-13

睡滿8小時也不夠！研究證實「1行為」比拉長睡眠時間更重要，遠離癌症、心血管疾病，死亡率降低48%

常有人說，每天睡滿8小時能讓身體更健康，但新的大規模研究發現，規律的作息比拉長睡眠時間更能預測出健康風險，包括癌症、心血管疾病。擁有高度規律...

詳全文

2025-01-12

最冷瞬間還沒到，入夜恐現「極端低溫」！泡湯6招防心梗、腦中風、猝死：千萬別迷信「冷熱泉交替」

強烈大陸冷氣團襲台，全台有感降溫，今（1/12）晨本島平地最低溫為新北市石碇攝氏7.5度，金門縣金城鎮則出現4.9度低溫。不過，台大大氣科學...

詳全文