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規律、充足、品質佳的完整睡眠  修復身心健康 打破早睡迷思  解開好眠關鍵密碼
健康

規律、充足、品質佳的完整睡眠 修復身心健康 打破早睡迷思 解開好眠關鍵密碼

歌手蔡依林曾分享保養祕訣是每天九點半入睡,《黃帝內經》曰:「陽氣盡則臥,陰氣盡則寤。」但睡眠型態因人而異,規律入睡、睡得足夠,比早入睡更為重要。

日期:2025-09-17

幸福熟齡論壇/50歲是人生轉折點?日本精神科權威揭「幸福老後」關鍵4策略:熟齡是夢想復活的最佳時機
個人成長

幸福熟齡論壇/50歲是人生轉折點?日本精神科權威揭「幸福老後」關鍵4策略:熟齡是夢想復活的最佳時機

由《今周刊》主辦的「第九屆幸福熟齡臺日交流論壇」週三(9/17)於臺大醫院國際會議中心舉行,匯集臺日學者專家與地方政府代表,就熟齡生活的多元議題展開交流。日本精神科醫師暨作家保坂隆以「打造幸福優雅的老後」為題,分享他多年研究與臨床經驗,提出關於熟齡人生的嶄新觀點。

日期:2025-09-17

慘!10歲喪父流落街頭、毒癮纏身… 他如何翻轉人生,成千億地產巨亨:成功投資人只問「1件事」
理財

慘!10歲喪父流落街頭、毒癮纏身… 他如何翻轉人生,成千億地產巨亨:成功投資人只問「1件事」

編按:房地產名人葛蘭特.卡爾登10歲喪父、進過戒毒所,直到他找到工作、娶了演員妻子,終於存到一筆投資資金,他每次投資前都問自己:「相對於買進的價格,這筆投資能產生大量的現金流嗎?」不賭房價會漲多少,找到就買下並長期持有,成功靠著這套公式致富,成為管理資產超過40億美元的傳奇人物。這套投資心法也適用於股票,本書作者丹尼爾.吉瓦尼指出,絕對不要因為股價會上漲就買進,買股票前要先問自己:「買這間公司需要多少錢?相較於買進價,這間公司能賺到多少利潤?」這才是所有成功投資人的做法。

日期:2025-09-16

天氣/颱風米塔最新路徑圖曝光!「既強又大」這3天最靠近台灣...10日天氣預報先看
生活消費

天氣/颱風米塔最新路徑圖曝光!「既強又大」這3天最靠近台灣...10日天氣預報先看

又有颱風要來?台灣持續高溫炎熱,尚未生成的第17號颱風「米塔」,最新路徑也曝光。氣象署最新天氣資訊,熱帶性低氣壓TD20在菲律賓東方海面生成,且強度持續增強,預估後天就會形成今年第17號颱風「米塔」,熱帶低壓未來將朝西穿過菲律賓後往南海前進,後天起外圍環流將影響台灣。氣象粉專「觀氣象看天氣」指出,氣象粉專指出,這個熱帶低壓未來24小時內有機會成為今年第17號颱風米塔,預計18-19號會逐漸接近巴士海峽,暴風圈離海警範圍十分接近,預期18-19台灣東南部及南部可能會出現降雨,且風浪也會增大,要稍微留意。

日期:2025-09-16

工研院晶鏈高峰論壇/台灣IC產值倍增,新生兒卻連9年下降…亞洲北美半導體未來人才缺口30萬如何解
科技

工研院晶鏈高峰論壇/台灣IC產值倍增,新生兒卻連9年下降…亞洲北美半導體未來人才缺口30萬如何解

晶片成為兵家必爭的戰略物資,各國力拚打造自主半導體供應鏈,未來5年光在北美和亞洲估計就有超過30萬筆半導體職缺出現,人才供給如何跟上,成為各國痛點。工研院在SEMICON 2025晶鏈高峰論壇即點出,人才是每個國家共同碰到的問題,論壇邀集來自世界各地的半導體產業、學界、專家,共同提出解決人才缺口的解方。

日期:2025-09-15

南韓企業掀起比特幣儲備潮 K WAVE MEDIA領軍跨界轉型
金融

南韓企業掀起比特幣儲備潮 K WAVE MEDIA領軍跨界轉型

南韓娛樂媒體公司 K Wave Media(股票代號 KWM) 在 9 月宣布完成上市後首次併購,持續以「韓國版 Metaplanet」為定位,並將比特幣視為財務儲備核心。這不僅顯示出其轉型野心,也反映南韓市場正出現新一波比特幣儲備潮流。

日期:2025-09-12

逾五十據點四千間客房  擁全台最大旅宿版圖 敦謙自研系統搶市  直客訂房率成長六倍
傳產

逾五十據點四千間客房 擁全台最大旅宿版圖 敦謙自研系統搶市 直客訂房率成長六倍

台灣手握最多飯店客房的敦謙國際,自行開發的HEXA一站式旅宿平台,已有逾七百家旅宿業者採用。董事長葉維迪未來還想當旅宿業的「Shopify」,挑戰國際軟體大廠,搶食B2B市場大餅。

日期:2025-09-10

取消低價進口豁免  波及送禮與進貨日常 關稅堆高全球郵務成本 寄信到美國成難題
國際總經

取消低價進口豁免 波及送禮與進貨日常 關稅堆高全球郵務成本 寄信到美國成難題

<編按>《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事,人文、財經、科技、進步的新聞報導,給您最快速、最前瞻的國際視野。

日期:2025-09-10

大家都想買低賣高,如何在股價突破壓力時不追價,回測時也不恐慌,精準買在漲勢的起漲點位附近?
台股

大家都想買低賣高,如何在股價突破壓力時不追價,回測時也不恐慌,精準買在漲勢的起漲點位附近?

技術分析中「回測」一詞很常出現,但甚麼是回測?為甚麼會回測?回測又如何實際應用在交易上呢?「回測」如果用比較直白的話來說就是「回頭測試一下,看看是不是玩真的。」

日期:2025-09-10

直擊SEMI展「兩個世界」,台北歐美大廠會師,上海本土獨角獸撐場            AI新冷戰
科技

直擊SEMI展「兩個世界」,台北歐美大廠會師,上海本土獨角獸撐場 AI新冷戰

(今周刊1499)被譽為「中國版輝達」的AI晶片公司寒武紀,過去一年股價爆炸性飆漲。遭美國制裁多年的巨獸華為,則默默布局供應鏈,組成「半導體中國隊」,捲土重來。近乎零和的美中科技角力,已將全球半導體產業畫為壁壘分明的兩大陣營,台灣,看似也已做出抉擇。

日期:2025-09-10