隨著後疫情時代生活逐漸回歸常軌，衛生福利部22日公布114年國人死因統計結果。數據顯示，國人死亡人數、死亡率及標準化死亡率均已連續3年下降，反映台灣自111年COVID-19疫情高峰後，整體健康狀況持續改善。然而，在人口高齡化加速的背景下，癌症、心血管疾病及肺炎等慢性疾病依舊是威脅國人健康的主要因素，其中腎臟疾病死亡率逆勢攀升，更成為熟齡族群不可忽視的新警訊。此外，「蓄意自我傷害」連2年入榜，但較上一年度減少111人，居國人主要死因之第10位。值得注意的是，男性輕生死亡人數高於女性，居男性死因第10位，但仍以65歲以上族群自殺死亡人數1,103人（占27.9%）最高。
日期：2026-06-22
編按：本書作者太將為了致富而考醫學系，卻因沉迷打麻將錯失國考，為了逆轉人生，從家教薪水擠出50萬日圓（約合新台幣10萬元），開始學習投資。20年後，靠本業以外的投資，滾出50億日圓（約合新台幣10億元）資產。作者憑藉精準的「逆向投資」策略，大膽抄底金礦股、消費金融及造船業，將資產由千萬滾至50億。然而，身為醫師的他因忽視血便症狀、過度自信與恐懼內視鏡，錯過大腸癌早期治療，至49歲已是第四期患者。面對死亡威脅，他重新思考投資的意義，也透過投資成果證明自己曾努力活過。
日期：2026-06-22
中信兄弟啦啦隊「Passion Sisters」成員汶汶（王敬汶），周六（6/20）參加私人棚拍活動，遭一名52歲許姓男子持水果刀攻擊頸部，所幸送醫後無生命危險。據了解，許姓嫌犯住在台北市大安區，未婚且無固定職業，過去曾有26起竊盜前科，並持有17份精神診斷證明書。許姓兇嫌自2023年就開始追蹤汶汶，是汶汶的狂粉，因過度追星行為在圈內頗受關注，甚至被稱為「汶汶阿北」。不過，由於該男子追星行徑疑似過度偏執，已對汶汶造成困擾，遭經紀公司封鎖。汶汶也曾在IG發文表示，「請大家在我下班後不要再跟著我，不論外拍結束或球賽結束，下班後請給我一點私人空間。」汶汶阿北自我感覺真心換絕情，持刀襲頸汶汶。消息曝光後，各界關心其傷勢與後續恢復情況，外界也憂心是否留下後遺症。對此，馬偕醫院急診醫學部急診內科主任醫師也針對頸部外傷、搶救黃金時間及致命風險部位進行說明。根據《ETtoday新聞雲》報導，汶汶傷後首發聲，自知許男瘋狂追星崇拜行為，但封鎖帳號是經紀公司的考量，並非她自己的主張。由於經紀公司顧慮她人身安全，加上許男參加活動全程緊迫盯人，故從去年9月後，經紀公司就下令禁止許男參加官方舉辦的棚拍、粉絲見面活動。
日期：2026-06-22
編按：本書作者桶井道長期深耕投資領域，投資資歷26年，47歲就擁1億日圓（約合新台幣2千萬元）資產、每年配息120萬日圓（約合新台幣24萬元），實現FIRE（財務自由、提早退休）。今年53歲的他資產已達2.7億日圓（約合新台幣5300萬元），每年配息達307萬日圓（約合新台幣60萬元）。他將自身的投資心得化為理財小說，故事主角真治是65歲的零存款大叔，卻意外獲得重返30歲的機會，但他必須在期限內累積1億日圓（約合新台幣2千萬元）資產，否則就會被凶猛的花園鰻吞噬。幸運的是，第二次人生裡的他遇見了改變命運的貴人：投資前輩「桶狹間」。45歲的桶狹間已累積1億5千萬日圓（約合新台幣3千萬元）資產，成功達成FIRE，他帶領真治建立儲蓄、投資、複利的觀念，強調「定期定額投資、長期複利」是累積資產的關鍵方法。
日期：2026-06-22
俄烏戰爭持續逾4年，烏克蘭西部最大城利沃夫（Lviv）在戰前，是每年迎接250萬人次遊客造訪的觀光大城，如今戰火卻改變一切。烏克蘭利沃夫市長薩多維（Andriy Sadovyi）接受台灣媒體團訪問表示，他深信烏克蘭會勝利，也相信民主在世界上會勝利，「為民主奮鬥！永不放棄，只有勝利。」但薩多維也歡迎遊客表示，在西邊的利沃夫是相對安全的城市，很適合作為一次心靈療癒與放鬆的旅程；他也介紹由市府主導的Unbroken（不屈不撓之意）醫療生態系，已成烏克蘭收容前線傷者、支撐城市韌性的核心支柱。
日期：2026-06-20
編按：本文作者毛慧芬是臺大職能治療學系教授，主要研究失智症的預防與照護，高齡健康促進及長照復能照護。長年投入國內長期照護及高齡政策，強調日常活動就是最佳預防失智策略。她引用研究提出，預防失智應從18歲就開始，透過控制14項風險因子，可減少約50%失智風險。除了運動與社交，「動腦活動」如閱讀、桌遊與彈奏樂器等等，更能保護大腦、延緩失智症。此外，理財、做家事與人際互動本身就是重要的日常動腦行為。提出活化大腦7原則，強調在生活中「不變中求變、拒絕腦袋放空」，讓大腦維持刺激與彈性，才能延緩認知退化。
日期：2026-06-18
年過四十，是否常感覺肩關節活動受限，連日常梳頭、穿脫衣、拉拉鍊等動作都變得困難？小心，可能是五十肩作祟！
日期：2026-06-17
試想，一覺醒來，雙手依舊在身側，卻不像往常那樣聽使喚；扣釦子時需要多花一點時間；端起水杯時手腕微微顫抖，湯汁沿著指縫滴落，沾濕了衣袖⋯⋯。這些看似微小的變化，一點一滴改寫著日常，也讓人遲疑，自己究竟還能完成哪些動作？明天的自己又將迎來什麼樣的生活？對許多肌萎縮症病友而言，日常正是在這樣的狀態下展開。在這場與時間及無力感賽跑的孤獨戰役裡，如何做好心理準備、如何提前安排生活資源，往往成為比疾病本身更沉重的課題。
日期：2026-06-17
芒果產季來臨！今年芒果大豐收，日前全聯推出愛文芒果特價每顆10元，近日更傳出台南玉井產地芒果每公斤只要40至50元，價格不到去年的一半，讓許多芒果愛好者直呼「實現芒果自由」。不過，有民眾擔心芒果表皮出現的黑色斑點是否與「炭疽病」有關，甚至誤以為食用後可能遭到傳染。對此，菜販廖炯程發文解釋，植物的炭疽病是一種非常常見的「真菌」，對人體並無危害，民眾無須過度恐慌。他指出，並非所有芒果都會感染炭疽病，但若果實帶有相關真菌，隨著成熟度提高，果皮上的黑點通常會變得更多、更明顯，反而能作為判斷芒果是否成熟的參考依據之一。此外，不少人看到芒果蒂頭滲出黏稠汁液，常誤以為是「甜到出蜜」。然而，果農及醫師提醒，這些液體其實是芒果分泌的天然樹液，具有一定刺激性，若誤食恐出現嚴重過敏反應。
日期：2026-06-17
編按：本書作者折茂肇醫師今年已高齡91歲，仍每周工作4天。一次參加延續65年的東大同學會，他發現，能一路走到90歲、仍精神良好的醫師們都有一個共同點：每個人都有「自己還在做的事」。這場跨越半世紀的同學會，也讓他重新思考「老化」這件事。他結合多年行醫經驗、人生體悟，以及醫師朋友的「下坡認知」概念，提出10個「健康活到100歲」的秘訣。
日期：2026-06-16
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