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外商DNA創業  獲多家美系晶片大廠青睞 貝爾威勒用大電流連接器  搭上AI列車
科技

外商DNA創業 獲多家美系晶片大廠青睞 貝爾威勒用大電流連接器 搭上AI列車

乍聽貝爾威勒的名字會以為是外商,但其實是不折不扣的台廠,也是小而美的連接器業者。從筆電、平板到伺服器,專門找難解的問題,用創新卡位領先利基。

日期:2025-11-05

贏過那個「怕輸」的自己
職場

贏過那個「怕輸」的自己

一場被逆轉的比賽,讓我明白輸贏不在技術,而在心態。恐懼比對手更難戰勝,唯有放下上一分,專注當下,才能真正贏過那個怕輸的自己。

日期:2025-11-05

不暫扣不掉淚!
政治社會

不暫扣不掉淚!

邁進超高齡社會的台灣,移工已是無可逃避的「剛需」。今年最新數字顯示,台灣的移工人數高達85萬人,其中,進入企業工廠就職的移工超過50萬人,這50萬人是台灣重要的勞動生力軍。

日期:2025-11-05

名醫3個月甩肉6公斤!劇烈運動都瘦不了?「做3休1瘦身法」炸雞珍奶照樣吃,96%的人都瘦至少3公斤
健康

名醫3個月甩肉6公斤!劇烈運動都瘦不了?「做3休1瘦身法」炸雞珍奶照樣吃,96%的人都瘦至少3公斤

編按:本書作者是日本知名柔道整復師兼瘦身教練野上浩一郎,發現煩惱肥胖的人和煩惱疼痛的人一樣多,於是開始指導瘦身。他提出「三分鐘熱度瘦身法」,透過3天努力瘦身(ON)、1天放鬆(OFF)循環,並每天手寫記錄飲食與體重,掌握飲食量。野上浩一郎治療過約3萬人,指導800人瘦身,參與者成功率(減重3kg以上)高達96.6%,即使過去減重總是無法堅持的人,也能順利達成目標。他指導的案例之一是日本知名精神科醫師樺澤紫苑。樺澤醫師雖然每周做6小時劇烈運動,但因熱愛美食和應酬,體重一直瘦不下來。透過「三分鐘熱度瘦身法」,他在3個月內減重6公斤,且體重至今維持不變,沒有復胖。進行「三分鐘熱度瘦身法」也可以在休息日吃炸物,不過,要吃炸物要掌握1原則:「務必吃剛炸好的」。而在喝飲料時也要注意,市售甜飲糖分高,有的罐裝咖啡甚至加了5~6個方糖,他建議,拿鐵可把牛奶換成低脂、無脂或杏仁奶,他也公開在咖啡廳、手搖飲的點餐技巧,瘦身也能享受生活。

日期:2025-11-05

曾獲鴻海投資,君曜員工不過30人、年營收不到10億...如何靠手機維修成為「橋接晶片供應商龍頭」?
科技

曾獲鴻海投資,君曜員工不過30人、年營收不到10億...如何靠手機維修成為「橋接晶片供應商龍頭」?

君曜科技靠自行研發的手機螢幕橋接晶片,成為橋接晶片供應商龍頭。證明以靈活的小團隊、貼近市場的策略,在競爭激烈的驅動IC市場,也可以找到一片天。

日期:2025-11-05

曾連5千元卡費都繳不出!鮪魚徐瑋吟沒靠爸媽,25歲硬買1700萬內湖房「買房是強迫自己存錢」
房地產

曾連5千元卡費都繳不出!鮪魚徐瑋吟沒靠爸媽,25歲硬買1700萬內湖房「買房是強迫自己存錢」

模特兒出身的「國光女神」徐瑋吟(鮪魚),靠《國光幫幫忙》擔任助理主持打開知名度,後來主持《愛玩客》長達9年。身為新生代主持人的她,一度是月光族,窮到5千元的卡費都繳不出來,這個「人生低潮」讓她徹底覺醒,靠著薪水配置、投資理財,在25歲買入內湖千萬房。

日期:2025-11-04

「創作者經濟」顛覆千億旅遊市場!聯宇Linkverse首創「創作者 × 旅行」,目標成為亞洲創作者旅遊平台第一品牌
美食旅遊

「創作者經濟」顛覆千億旅遊市場!聯宇Linkverse首創「創作者 × 旅行」,目標成為亞洲創作者旅遊平台第一品牌

全球旅遊市場在疫後快速回溫,2024 年已突破 5.6 兆美元,但真正推動產業革命的,不是航空、平台或 OTA,而是「創作者」。聯宇國際(Linkverse) 結合創作者經濟與旅遊產業,打造「創作者 × 旅行」的新模式,讓內容成為產品、讓旅程變成故事,從台灣出發,正引領全球走入「創作者旅遊時代」的千億新藍海。

日期:2025-11-03

57歲退休族高蛋白飲食+重訓3個月,為何越練越虛?長肌肉不是只靠雞胸肉!中醫吳明珠這樣做,拯救肌少症
健康

57歲退休族高蛋白飲食+重訓3個月,為何越練越虛?長肌肉不是只靠雞胸肉!中醫吳明珠這樣做,拯救肌少症

編按:57歲退休公務員阿光重訓3個月、還搭配高蛋白飲食,為何卻越練越虛,膝蓋無力、常拉傷?原來是「肌少症」害的。中醫師吳明珠指出,肌肉不是單靠單純「吃肉」就好,而是要顧好脾胃,從根本打好氣血的基礎。阿光調理3個月後,精神、氣色紅潤不少,連一次深蹲50下也沒問題。40歲後每年流失1%肌肉,養肌就要顧好脾胃,吳明珠推薦,四神湯是日常補脾最佳食療,有助於活血、強化肌肉。再靠每天簡單2運動,以及1天24時「增肌黃金時間表」,就能輕鬆養回結實肌力。

日期:2025-11-03

廖宏祥專欄:4156億元的豪賭?台灣潛艦國造淪為「面子工程」!進度落後、洩密疑雲...為何獨立驗證才是唯一解方
政治社會

廖宏祥專欄:4156億元的豪賭?台灣潛艦國造淪為「面子工程」!進度落後、洩密疑雲...為何獨立驗證才是唯一解方

台灣過去從未具備潛艦設計與製造經驗,外界對台灣能否如期交付的信心已逐漸削弱。若華府最終認為此案只是「面子工程」而非具戰力的計畫,對台政治與國防的支持恐將鬆動。

日期:2025-11-03

大谷翔平「棒球史上最強印鈔機」,道奇賺回214億只花2年!日籍3本柱如何讓金主爸爸們甘心掏錢
國際總經

大谷翔平「棒球史上最強印鈔機」,道奇賺回214億只花2年!日籍3本柱如何讓金主爸爸們甘心掏錢

美國職棒大聯盟(MLB)洛杉磯道奇隊連續2年打進世界大賽,也拿下隊史第9座冠軍,更是21世紀首支、25年來第1支成功連霸的球隊。山本由伸賽後榮獲世界大賽最有價值球員(MVP)殊榮,這是日本選手自2009年松井秀喜之後、相隔16年再度獲獎。日本球星大谷翔平持續展現投打二刀流的驚人表現,這也使他的全球地位及品牌價值再度攀升。道奇與大谷翔平2年前簽下的10年7億美元(約214億新台幣)巨額合約,被外媒評價僅用2個賽季便已回本,成為體育界罕見的成功投資案例。根據《Yardbarker》及體育記者Joon Lee分析,道奇透過大谷翔平帶來的全球影響力,尤其是日本及國際市場的票房收入、周邊商品銷售和企業贊助,在短時間內收回全部投資,甚至繼續創造巨大商業價值,被形容大谷簡直是球隊的「印鈔機」。《富比士》(Forbes)報導更指出,MLB共30支球隊贊助總收入,在2025年首度突破20億美元(約614億元新台幣),創下歷史新高,而其中洛杉磯道奇隊的貢獻最為關鍵。

日期:2025-11-02