下午三點，辦公室茶水間裡，同事拿起一包餅乾，順手與身旁的人分享。看似平凡的零食時間，也是員工放鬆、交流的日常。食娜客國際開發旗下品牌「歪國零食嘴」，從異國零食訂閱起家，逐步拓展企業茶水間服務。透過臺北市政府「永續台北好企機」輔導，團隊發展「辦公室永續好零食計畫」，從建立永續選品標準、開發自有品牌零食到提供採購資訊，讓企業透過日常零食採購支持在地生產與永續經營。
日期：2026-11-10
明明吃得很少，肚子卻越來越大，甚至健檢還查出脂肪肝？不少人為了減肥，天天吃水煮餐、不碰澱粉，甚至用水果取代正餐，沒想到體重不但沒降，或是體重下降了，肚子反而越來越大、脂肪肝...人是瘦了，卻把健康搞壞了！減重專家陳君琳醫師在《小宇宙大爆發》節目中分享多個減重失敗案例，提醒民眾，瘦不下來不一定只是吃太多，還可能與營養失衡、壓力、睡眠及代謝問題有關。她也解析常見的4種肥胖體型，教大家從脂肪堆積的位置，觀察可能隱藏的健康問題。
日期：2026-11-10
國安基金宣布啟動護盤，台股周一（11/9）強勢反攻，大漲逾1900點、收在4萬1661點。隨著市場信心回溫，投資人也開始期待下一波漲勢。如果想長期參與台股成長，0050、009816該怎麼選？配息與不配息，哪一種更有利於累積資產？理財YouTuber「知美Jimmy」分享，他原本只存0050，今年4月開始加碼不配息的009816，目前持有15張多，報酬率約17%。他更以0050過去23年的歷史數據試算，同樣每月投入1萬元，只差在股息有沒有再投入，最終資產竟相差超過1000萬元！不過，讓他決定加碼009816的理由，不只是看上「不配息」帶來的複利效果，背後還有一個更重要的考量，甚至讓他覺得，領股息未必是件好事！
日期：2026-11-09
TrendForce舉辦「AI Next-2027科技產業大預測」研討會，對於2027年全球晶圓代工展望，預期仍能有3成以上的年增幅。即便是把市佔約7成的龍頭台積電剔除，也仍有18.8%年增幅。AI帶來榮景，已開始擴散到成熟製程甚至8吋晶圓。同樣受各界矚目的CPO共同封裝光學商機，預期隨2028年將隨晶片與晶片的光互聯(Scale-up)放量，光引擎需求將成長近18倍。只是，也得留意技術驗證是否順利。
日期：2026-11-09
編按：本書由美國史丹佛大學醫學院頂尖科學家達莉雅・莫克利－羅森，與暢銷作家伊曼紐・羅森共同撰寫，帶領讀者認識究竟是什麼力量，驅動我們每一次心跳、每一個思緒與每一個動作？答案就是粒線體。這些細小卻強大的胞器，不只是將食物轉化為能量的「細胞發電廠」，更是維持我們身體健康的「生命機器」。粒線體與腸道健康、身體抗老及免疫防禦息息相關。粒線體健康，細胞才能正常運作；而細胞健康，更是維持大腦、各個器官及整體身心健康的重要基礎！
日期：2026-11-09
社區藥局撐不住了？近期台灣藥局市場不斷傳出關店消息，從連鎖藥局丁丁藥局關閉新北中和2家分店，到啄木鳥藥局部分門市收攤，台南台安藥局日前傳出停薪消息，引起外界關注藥局是否掀起倒閉潮？不少藥局老闆紛紛喊苦，疫情期間帶動的防疫用品商機已退燒，現在又面臨電商削價競爭、藥師薪資及租金上漲等多重壓力，讓實體藥局經營愈來愈辛苦。更有人坦言「每天都想收店」！
日期：2026-11-08
2026高雄金融博覽會盛大登場，活動第2天《金鑽30：投資致富新思維 從基金到ETF，掌握下一個30年的財富機會》由台北金融研究發展基金會董事長周吳添主持，邀請前退休金協會理事長邱顯比、元大投信董事長劉宗聖、理財達人樂活大叔施昇輝，共同分享產業觀點與親身理財經歷。談到台股今年的大起，「各位知道今年股票投資報酬率的及格標準是多少嗎？是43%。」施昇輝笑著說，這就是0050今年至今的報酬率，他說，如果你殺進殺出還低於這個標準，何必讓自己這麼辛苦？施昇輝分享，現在的散戶不再盲目追逐明牌，也改變習慣不會涉險殺進殺出；即便股災來臨依舊能擁抱套牢，這些都要感謝ETF。「定期定額一定不要停扣。」雖然台股連續數日下跌，讓不少投資人心慌，但劉宗聖直言，這代表同樣金額可以買到更多單位，行情反彈才會有乘數效果，這是第一個原則。而近年主動式ETF也出現賣出選擇權ETF，或者是像是綜合維他命，組合股票、債券的多重資產ETF，讓投資人一次購足多元資產配置。
日期：2026-11-07
現代人每天滑手機，手機螢幕發射的藍光，可能傷害黃斑部，造成視力受損。家醫科醫師李思賢表示，葉黃素和玉米黃素是「唯二」能在黃斑部累積的類胡蘿蔔素，可幫助過濾藍光、中和自由基，食物來源有深綠色葉菜、黃色甜椒、玉米、芒果和蛋黃，搭配油脂吃吸收更好，有助於降低發生黃斑部病變的風險。
日期：2026-11-07
政大迎接創校百年校慶，去年開始對外募集10億元「薈萃基金」，這些經費將用於設立獎學金、延攬並留任頂尖師資，同時打造跨領域的「X實驗學院」，並整修校園地標「四維堂」。目前，政大已募集約7成資金，政大校長李蔡彥表示，希望能在年底前達標。他分享，近期有許多政大EMBA校友，紛紛發起「1人1萬」的捐款行動，他樂觀其成，校方也積極籌辦各種活動，連結畢業校友與政大。政大作為國內指標人文社科頂尖大學，迎接校慶，邁向下一個百年，如何應對AI時代帶來的全新挑戰，同樣受關注。李蔡彥分享，政大會持續培養具人文底蘊、領導力的學生，打造跨領域的學習環境。同時，也會培養大師級教授，並向國際師資招手。
日期：2026-11-06
中國國民黨、台灣民眾黨聯手在立法院強行通過《老人福利法》（老福法）第22條修法，讓絕大多數長者可免繳健保費，預估未來每年至少增加400億元支出，且估將逐年提高。對此，行政院周五（11/6）在決定副署與否的最後一天的期限，宣布行政院長卓榮泰決定依據《憲法》所賦予行政院院長的副署權，對此次修法不予副署。行政院發言人李慧芝強調，此次修法涉及三大問題包括：一、刪除部分醫療補助法源，導致經濟弱勢老人醫療保障出現缺口。二、增加鉅額財政負擔，有違代際正義。三、侵害行政院依憲法形成施政計畫及提出預算之權，違反憲法權力分立原則。
日期：2026-11-06
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